Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πότε ακούμε για πρώτη φορά την καρδιά του εμβρύου;
- Αιτίες καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Πότε θα δεις γιατρό;
- Αποτρέψτε την καρδιά να χτυπάει γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- 1. Γνωρίστε την αιτία
- 2. Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης
- 3. Πίνετε αρκετό νερό
- 4. Μη βασανίζετε τον εαυτό σας
Ιατρικό βίντεο: Πότε ακούμε για πρώτη φορά την καρδιά του εμβρύου;
Εάν είστε στην εγκυμοσύνη και η καρδιά σας κτυπά ταχύτερα από το συνηθισμένο, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Οι καρδιακές παλμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται από την παροχή αίματος που μεταφέρετε περισσότερο από το συνηθισμένο. Αυτό το αίμα χρησιμοποιείται για να φέρει αρκετό οξυγόνο για το μωρό σας. Αυτό το επιπλέον αίμα στο σώμα σας μπορεί να προκαλέσει αύξηση του καρδιακού ρυθμού κατά 25% ταχύτερα από το κανονικό.
Ένας ταχύτερος καρδιακός παλμός ή επίσης αποκαλούμενος καρδιακός παλμός σε έγκυες γυναίκες είναι συνήθως φυσιολογικό και αβλαβές. Ωστόσο, εξακολουθείτε να πρέπει να είστε προσεκτικοί επειδή είναι ακόμα πιθανό αυτό να δείχνει μια πιο σοβαρή κατάσταση υγείας.
Αιτίες καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Η κύρια αιτία των καρδιακών παλμών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η προσθήκη όγκου αίματος στο σώμα. Στο βιβλίο Τι να περιμένετε όταν περιμένετε,Η Heidi Murkoff και ο Sharon Mazel δήλωσαν ότι το σώμα των εγκύων γυναικών περιέχει σχεδόν 50% περισσότερο αίμα από τις γυναίκες που δεν είναι έγκυες.
Στο τρίτο τρίμηνο ή στους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, περίπου το 20% του αίματος στο σώμα σας θα παραδοθεί στη μήτρα. Αυτή η κατάσταση προκαλεί jπρέπει να εργαστείτε σκληρότερα. Πρέπει να αυξήσετε την παροχή αίματος για τα μωρά στη μήτρα για να τα αναπτύξετε και να τα αναπτύξετε.
Αυτός ο επιπλέον όγκος αίματος αναγκάζει την καρδιά να αντλήσει ταχύτερα για να την μετακινήσει. Ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να αυξηθεί κατά 10 με 20 επιπλέον κτύπους ανά λεπτό.
Εκτός από τον αυξημένο όγκο αίματος των εγκύων γυναικών, υπάρχουν και άλλες αιτίες για το λόγο ότι η καρδιά σας κτυπά γρήγορα.
- Υπερβολικό άγχος.
- Τρώτε καφεΐνη για παράδειγμα από καφέ, τσάι, ενεργειακά ποτά, αναψυκτικά ή σοκολάτα.
- Φάρμακα για κρυολογήματα και αλλεργίες που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη.
- Η παρουσία καρδιακών προβλημάτων όπως η πνευμονική υπέρταση ή οι στεφανιαίες αρτηρίες.
- Καρδιακές βλάβες από προηγούμενη εγκυμοσύνη.
- Προβλήματα υγείας όπως ο θυρεοειδής.
Μερικές φορές, η αναγνώριση των καρδιακών προβλημάτων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τείνει να είναι πιο δύσκολη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα συμπτώματα μιας καρδιακής διαταραχής μπορεί να είναι παρόμοια με τα συμπτώματα της εγκυμοσύνης, όπως κόπωση, δύσπνοια και οίδημα σε ορισμένα μέρη του σώματος.
Πότε θα δεις γιατρό;
Οι καρδιακές παλμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι γενικά αβλαβείς. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε άλλα συμπτώματα που την συνοδεύουν, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να πάρετε μια περαιτέρω ιατρική εξήγηση για την πάθησή σας. Μερικά από αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:
- Πιθανή
- Σκοτεινή άποψη, όπως η επιθυμία να εξασθενίσει ή να λιποθυμεί πραγματικά
- Δύσπνοια
- Πόνος και σφίξιμο στο στήθος, τα χέρια ή τη γνάθο
- Πάρε περισσότερο από το συνηθισμένο
- Η ένταση των συντριμμιών είναι πιο συχνή και πιο έντονη
- Αίσθημα ζάλης
- Ακανόνιστος παλμός
- Βήχα αίμα
Αποτρέψτε την καρδιά να χτυπάει γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Επειδή οι αίσθημα παλμών της καρδιάς προκαλούνται από την ίδια την εγκυμοσύνη, δεν υπάρχει τίποτα που μπορεί να γίνει για να την αποτρέψει. Χαλαρώστε, υπάρχουν διάφοροι τρόποι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τον έλεγχο, έτσι ώστε να μην επιδεινωθεί, και συγκεκριμένα:
1. Γνωρίστε την αιτία
Εάν αισθάνεστε ότι ο καρδιακός παλμός σας είναι μόνο μια συγκεκριμένη στιγμή αφού τρώτε ή κάνετε κάτι, τότε σίγουρα γνωρίζετε τι πρέπει να κάνετε για να αποφευχθεί η επιδείνωσή του.
2. Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης
Η καφεΐνη είναι μια ένωση που δεν είναι καλή για κατανάλωση από τις μητέρες και τα μωρά. Έτσι, ο ασφαλέστερος τρόπος είναι να το αποφύγετε. Μην κάνετε λάθος, η καφεΐνη δεν βρίσκεται μόνο στον καφέ. Το τσάι και η σόδα περιέχουν επίσης αυτές τις ενώσεις. Έτσι, μην το παρακάνετε.
3. Πίνετε αρκετό νερό
Η αφυδάτωση είναι μια κοινή αιτία καρδιακών παλμών. Για αυτό, προσπαθήστε να πιείτε αρκετό νερό ενώ είστε έγκυος. Εάν τα συμπτώματα εγκυμοσύνης όπως η δύσκολη ναυτία σας κάνουν να πίνετε μεγάλες ποσότητες, προσπαθήστε να τα καταναλώσετε σιγά-σιγά. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να φάτε φρούτα που περιέχουν πολλά νερά όπως πεπόνια και καρπούζια.
4. Μη βασανίζετε τον εαυτό σας
Αποφύγετε την τεχνική ελιγμών valsalva όταν αναπνέετε, η οποία είναι μια τεχνική αναπνοής όπου εκπνέετε έντονα χωρίς να αφήσετε τον αέρα έξω, όπως προσπαθείτε να απολέσετε. Αυτή η διαδικασία συνιστάται μερικές φορές για αίσθημα παλμών. Ωστόσο, το να κάνετε αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας θέτει σε κίνδυνο να εμφανιστεί αύξηση της αρτηριακής πίεσης, λιποθυμία ή πυελική βλάβη.
Στην ουσία, μια καρδιά που κτυπά γρήγορα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι επικίνδυνη. Ωστόσο, αν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για να λάβετε θεραπεία. Πρέπει να είστε πιο ευαίσθητοι στα σήματα που σας δίνει το σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να αποφύγετε πράγματα που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο τον εαυτό σας και το μωρό σας.
