Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γαλακτοκομικά - Η χειρότερη τροφή για τον άνθρωπο
- Πώς να περάσετε από το μητρικό γάλα στο αγελαδινό γάλα
Ιατρικό βίντεο: Γαλακτοκομικά - Η χειρότερη τροφή για τον άνθρωπο
Το σώμα του μωρού σας δεν μπορεί να αφομοιώσει πρωτεΐνες στο αγελαδινό γάλα. Το να καταναλώνετε γάλα αγελάδας πολύ γρήγορα μπορεί να τα θέσει σε κίνδυνο για την αλλεργία του γάλακτος αγελάδας. Το αγελαδινό γάλα δεν έχει όλα τα θρεπτικά συστατικά (όπως η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος) που τα μωρά πρέπει να αναπτυχθούν και να αναπτυχθούν κατά το πρώτο έτος.
Το αγελαδινό γάλα μπορεί επίσης να καταστήσει τα νεφρά σκληρότερα, επειδή το αγελαδινό γάλα έχει υψηλότερο νάτριο, κάλιο και χλωριούχο από το μωρό που μπορεί να επεξεργαστεί. Επιπλέον, το αγελαδινό γάλα μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια σιδήρου, επειδή τα μωρά κάτω του ενός έτους δεν μπορούν πραγματικά να απορροφήσουν σίδηρο στο αγελαδινό γάλα.
Πώς να περάσετε από το μητρικό γάλα στο αγελαδινό γάλα
Τα βρέφη ηλικίας μικρότερης του ενός έτους χρειάζονται θρεπτικά συστατικά από μητρικό γάλα ή γαλάκτωμα γάλακτος. Τα μωρά που θηλάζουν για περισσότερο από ένα χρόνο μπορούν να συνεχίσουν το θηλασμό, αν επιθυμείτε, αλλά εκείνη τη στιγμή μπορείτε να αρχίσετε να προσφέρετε γάλα στο μωρό σας. Γιατί να μην το γάλα με χαμηλά λιπαρά ή το αποβουτυρωμένο γάλα; Επειδή πολλά μωρά χρειάζονται λίπος στο γάλα για να υποστηρίξουν την κανονική ανάπτυξη και την ανάπτυξη του εγκεφάλου κατά την αρχική πολυάσχολη περίοδο των νηπίων.
Μπορείτε να ξεκινήσετε τη μετάβαση του μωρού σας από μητρικό γάλα ή γαλάκτωμα γάλακτος σε αγελαδινό γάλα ξεκινώντας να αντικαταστήσετε το περιεχόμενο μπουκαλιού γάλακτος - ή πιπίλας - με αγελαδινό γάλα. Σε ηλικία 1 έτους, το μωρό σας μπορεί να φάει μια ποικιλία από άλλα τρόφιμα και επίσης να πίνει περίπου 2-3 ποτήρια (480-720 ml) γάλακτος κάθε μέρα.
Εάν το μωρό σας χρησιμοποιεί γάλα σόγιας ή υποαλλεργική φόρμουλα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν εισαγάγει γάλα.
