Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Υπερκινητικά παιδιά! Εύκολοι τρόποι για να ηρεμήσουν στο σπίτι!
Η αύξηση ενός υπερκινητικού παιδιού μπορεί να είναι ένα θέμα αποστράγγισης της ενέργειας και του νου. Αλλά ως γονέας, υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά του πριν το παιδί σας γίνει εντελώς εκτός ελέγχου.
Τα υπερδραστήρια παιδιά συχνά χαρακτηρίζονται άτακτα, παρόλο που μπορεί να είναι σημάδια ADD / ADHD
Η υπερευαισθησία μερικές φορές συχνά θεωρείται ως η συμπεριφορά των παιδιών, "καυτά σκουλήκια", "κακά αγόρια", σε "παιδιά που δεν μπορούν να ηρεμήσουν". Παρόλα αυτά, η υπερκινητικότητα είναι ένα από τα συμπτώματα που επικεντρώνεται στη συγκέντρωση προσοχής και υπερδραστηριότητας (ADD / ADHD), μια προϋπόθεση ότι τουλάχιστον το 10% των παιδιών της Ινδονησίας σε ηλικία δημοτικού σχολείου το 2011 και ο αριθμός συνεχίζει να αυξάνεται από έτος σε έτος. Δημοκρατία.
Τα παιδιά με ADHD γενικά έχουν εκτελεστικές λειτουργίες που δεν λειτουργούν άριστα. Αυτή η εκτελεστική λειτουργία περιλαμβάνει δεξιότητες για το σχεδιασμό και τη σκέψη πριν ενεργήσει, διαχειριστεί τον εαυτό του και τις παρορμήσεις, και ολοκληρώσει τα καθήκοντα.
Παρόλο που τα συμπτώματα ADD / ADHD μπορεί να φαίνονται πολύ ενοχλητικά για τους ανθρώπους γύρω από το παιδί, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτά τα παιδιά με ειδικές ανάγκες συμβαίνουν κατά λάθος έτσι. Θέλουν να είναι σε θέση να καθίσουν ακόμα, να τακτοποιήσουν το δικό τους δωμάτιο μετά το παιχνίδι και να υπακούσουν τι λένε οι γονείς τους, αλλά δεν ξέρουν πώς. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να αναλάβετε τον εκτελεστικό ρόλο του παιδιού παρέχοντας παράλληλα καθοδήγηση ενώ το παιδί σας αποκτά σταδιακά τις δικές του εκτελεστικές δεξιότητες.
Εάν έχετε ένα υπερκινητικό παιδί, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας για να αποκλείσετε επίσημα τη διάγνωση της ADHD. Εάν το παιδί σας διαγνωστεί με ADD / ADHD, ο γιατρός σας μπορεί να παράσχει συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπεριφορική θεραπεία για να βοηθήσει την κατάσταση του μωρού σας. Εν τω μεταξύ, αν το παιδί σας δεν έχει ΔΕΠΥ, αλλά έχει μόνο μια πιο φλογερή, επίμονη και ενεργητική προσωπικότητα από άλλα παιδιά, υπάρχουν πολλοί απλοί τρόποι που μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε τη συμπεριφορά του.
Οδηγός για την αύξηση των υπερκινητικών παιδιών
1. Κατασκευάστε δομές και ρουτίνες
Τα υπερδραστήρια παιδιά - είτε έχουν ADHD είτε όχι - θα είναι πιο πιθανό να ολοκληρώσουν μια εργασία όταν αντιμετωπίζουν ένα προβλέψιμο πρότυπο. Η εργασία σας είναι να δημιουργήσετε και να διατηρήσετε δομές και ρουτίνες στο περιβάλλον του σπιτιού σας.
Δημιουργήστε απλά και προβλέψιμα τελετουργικά για το γεύμα, την εργασία, το παιχνίδι και την ώρα για ύπνο. Κάθε φορά πριν από τον ύπνο, ζητήστε από το παιδί να κανονίσει τα ρούχα που θέλει να χρησιμοποιήσει αύριο και βεβαιωθείτε ότι όλες οι ανάγκες του σχολείου του συλλέγονται τακτοποιημένα σε ένα ειδικό χώρο που είναι έτοιμο για αυτόν.
2. Ορίστε κανόνες και πειθαρχία
Τα υπερδραστήρια παιδιά χρειάζονται συγκεκριμένους και συνεπείς κανόνες, τους οποίους μπορούν να καταλάβουν και να ακολουθήσουν. Μπορείτε να γράψετε τους κανόνες του σπιτιού σε ένα μεγάλο τσάι και να τους κρεμάσετε σε ένα μέρος που μπορεί να δει καθαρά από το μικρό σας.
Δεν πρέπει να ακολουθήσετε όλες τις επιθυμίες του, αλλά μια μικρή ενσυναίσθηση και συμβιβασμός από την πλευρά σας πιθανότατα θα καταστείλει αποτελεσματικά το κυνήγι του όταν αισθάνεται αγνοείται. Αναγνωρίστε τα συναισθήματά του, όπως, "Η μαμά ξέρει ότι θέλετε το ντόνατ, αλλά δεν έχετε κάνει ακόμα το δείπνο. Τα ντόνατς μπορούν να καταναλωθούν μόνο μετά το φαγητό, "Μην ξεχνάτε να εφαρμόζετε πάντοτε οικιακούς κανόνες οποτεδήποτε και οπουδήποτε, για όλα τα μέλη της οικογένειας, ώστε να γνωρίζει τι πρέπει να περιμένει από τους άλλους και τι αναμένεται από αυτόν.
Καθορίστε σαφείς και απλούς κανόνες, εξοπλισμένους με ένα σύστημα συνεπειών και δώρων. Δώστε έπαινο όταν καταλαβαίνει και ακολουθεί τους κανόνες σας και δείχνει πώς η καλή συμπεριφορά του οδηγεί σε θετικά αποτελέσματα, δίνοντας όσο το δυνατόν λιγότερη αρνητική αντίδραση στην αθωότητα του παιδιού. Ωστόσο, εξακολουθούν να δίνουν τις συνέπειες από κάθε κακή συμπεριφορά που δείχνει.
3. Μην τιμωρείτε σωματικά ή μην φωνάζετε
Τα υπερδραστικά παιδιά παρουσιάζουν τα συναισθήματά τους πολύ καθαρά και ξεκάθαρα, είτε είναι ενθουσιασμός είτε έκρηξη τραντάγματος όταν η διάθεσή τους επιδεινωθεί.
Μπορείτε να ψύξετε το κεφάλι του διδάσκοντας μια απλή τεχνική αναπνοής: πάρτε μια βαθιά αναπνοή και εκπνέετε σε 10 αργές μετρήσεις, ή να τον ζητήσετε να σφίξει τα χέρια του μερικές φορές μέχρι να είναι ήρεμος.
Αλλά, εξακολουθείτε να χρειάζεστε σαφή όρια για οποιαδήποτε ακατάλληλη συμπεριφορά. Χρησιμοποιήστε ένα σύστημα "ανάπαυσης" για να αντιμετωπίσετε κακή συμπεριφορά. Δώστε εντολή στο παιδί να μπαίνει στο δωμάτιό σας (ή σε άλλο δωμάτιο όπου δεν υπάρχει μεγάλη απόσπαση της προσοχής, όπως τα παιχνίδια) για κάποιο χρονικό διάστημα για να παραμείνει ήσυχο, όποτε ανατρέπει και χτυπάει. ουρλιάζοντας? ή να πετάξει πράγματα στη γωνία του δωματίου. Αφού τελειώσει, εξηγήστε του γιατί δεν σας αρέσει η συμπεριφορά.
Το "Break" δεν πρέπει πάντα να συνδέεται με αρνητικά πράγματα. Εάν αρχίσετε να νιώθετε νευρικός και θα επηρεάσετε τη δουλειά σας, μπορείτε να προσφέρετε "Deck, θέλετε να ακούσετε μουσική στο δωμάτιο (ή οπουδήποτε το φτιάχνετε ως ένα μέρος για να" ξεκουραστείτε ") μέχρι να τελειώσετε να τρώτε;
Η σωματική τιμωρία πρέπει να αποφεύγεται στα υπερκινητικά παιδιά (και γενικά στα παιδιά) επειδή θέλουμε να τα διδάξουμε να μην είναι πιο επιθετικά, αντί να διδάσκουμε ότι η βία είναι κοινό φαινόμενο. Τα παιδιά, ειδικά εκείνα που είναι υπερκινητικά, χρειάζονται μοντέλα ενηλίκων σε πτυχές ελέγχου και ηρεμίας.
4. Συμβιβασμός
Αυτή η εκροή ενέργειας δεν μπορεί να ταφεί και να αγνοηθεί. Αυτά τα παιδιά χρειάζονται υπαίθριες ρουτίνες, όπως το περπάτημα, το παιχνίδι στο πάρκο, την άσκηση ή το τρέξιμο από άκρο σε άκρο. Το Guardrail θα σας βοηθήσει πολύ να περιορίσετε το κίνημα του παιδιού σας.
Είναι καλό να αποφύγετε το χρόνο αδράνειας. Οι μακρές περίοδοι ανεργίας μπορούν να επιδεινώσουν την υπερκινητικότητα και ακόμη και να τους ενθαρρύνουν να δημιουργήσουν χάος μέσα στο σπίτι. Είναι σημαντικό να κρατάτε τα παιδιά απασχολημένα να διοχετεύουν την ενέργειά τους χωρίς να χρειάζεται να τα κατακλύσετε.
Όταν ο καιρός είναι κακός, το παιδί χρειάζεται μια ειδική αίθουσα παιχνιδιού όπου μπορεί να κάνει ό, τι θέλει χωρίς κριτική. Εάν δεν υπάρχει αρκετός χώρος, μπορείτε προσωρινά να τροποποιήσετε το γκαράζ ως μικρή διαφυγή.
Παρόλο που η υπερδραστηριότητα επιτρέπεται μέσα στο σπίτι, μην το διεγείρετε μάταια. Υπερδραστικά παιδιά μπορούν να αποσπούν πιο γρήγορα και να κουράζονται, εάν υπάρχουν πάρα πολλές δραστηριότητες μετά το σχολείο. Όταν το παιδί είναι πολύ κουρασμένο, αυτό θα τον κάνει να χάσει τον έλεγχο και η υπερδραστηριότητα θα είναι πιο ακραία. Μπορεί να χρειαστεί να κάνετε συμβιβασμούς για να κάνετε προσαρμογές σχετικά με τις δραστηριότητες του παιδιού στο σπίτι μετά το σχολείο με βάση τις ικανότητες και τις απαιτήσεις του παιδιού για ορισμένες δραστηριότητες.
Πρέπει επίσης να κάνεις συμβιβασμό όταν βλέπεις ότι υπάρχει ακόμα ένα παιδί που έχει εγκαταλείψει το παιδί - είτε πρόκειται για τον καθαρισμό του σπιτιού είτε για το ντους - όταν έχει ολοκληρώσει άλλα καθήκοντα, όπως να κάνει την εργασία, να ετοιμάσει σχολικά βιβλία και να σίτιζε σκύλους κατοικίδιων ζώων.
Το πολύ απαιτητικό για ένα παιδί να κάνει τα πάντα λεπτομερώς όχι μόνο θα σας κάνει να νιώσετε ζεστό και δυσαρεστημένο, αλλά και να δημιουργήσετε μια προσδοκία που είναι αδύνατη για ένα υπερκινητικό μικρό.
