Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας 10 ώρες μετά από την εφαρμογή του βερνικιού νυχιών
- Τι είναι η ακτινοβολία;
- Ακτινοβολία ιον
- Μη ιοντική ακτινοβολία
- Πώς να αντιμετωπίσετε τους κινδύνους ακτινοβολίας;
- 1. Διατηρείτε απόσταση από την πηγή ακτινοβολίας
- 2. Μείωση της διάρκειας της έκθεσης στην ακτινοβολία
- 3. Μείωση της πιθανότητας να εισέλθουν ιόντα ακτινοβολίας στο σώμα
- 4. Χρησιμοποιώντας προστατευτικό
Ιατρικό βίντεο: ✅ Αυτό συμβαίνει στο σώμα σας 10 ώρες μετά από την εφαρμογή του βερνικιού νυχιών
Ασυνείδητα, η ζωή μας περιβάλλεται από ακτινοβολία. Ξεκινώντας από το περιβάλλον, όπως από το φως του ήλιου και το ραδόνιο στο σπίτι, στα ηλεκτρονικά προϊόντα που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Είναι τόσο επικίνδυνο;
Δεν είναι όλες οι ακτινοβολίες επιβλαβείς για την ανθρώπινη υγεία. Με την τεχνολογική πολυπλοκότητα, η ακτινοβολία μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για διάφορους ανθρώπινους σκοπούς, όπως για τη θεραπεία του καρκίνου ή για ιατρικές εξετάσεις που χρησιμοποιούν ακτινογραφίες. Ωστόσο, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί στην έκθεση στην ακτινοβολία, επειδή η ισχυρή έκθεση στην ακτινοβολία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία.
Τι είναι η ακτινοβολία;
Η ακτινοβολία μπορεί να είναι ήδη γνωστή στα αυτιά μας, αλλά σπάνια γνωρίζουμε ακριβώς τι είναι η ακτινοβολία. Η ακτινοβολία είναι ενέργεια που κινείται υπό μορφή κυμάτων ή μικρών σωματιδίων σε υψηλή ταχύτητα. Φυσικά, η ακτινοβολία είναι στον ήλιο. Εν τω μεταξύ, η ανθρώπινη ακτινοβολία είναι υπό μορφή ακτίνων Χ, πυρηνικών όπλων, πυρηνικών σταθμών και θεραπείας καρκίνου.
Υπάρχουν δύο τύποι ακτινοβολίας, δηλαδή η ακτινοβολία ιόντων και η μη ιοντική ακτινοβολία.
Ακτινοβολία ιον
Η ακτινοβολία των ιόντων μπορεί να επηρεάσει τα άτομα που βρίσκονται στα ζωντανά αντικείμενα, οπότε η έκθεση σε ακτινοβολία ιόντων μπορεί να δημιουργήσει κινδύνους για την υγεία από την καταστροφή ιστών και DNA στα γονίδια. Με την καταστροφή του DNA στα κύτταρα του σώματος, πώς μπορεί η ιονική ακτινοβολία να προκαλέσει καρκίνο.
Η ακτινοβολία των ιόντων μπορεί να προκαλέσει θάνατο ή ανωμαλίες στα κύτταρα, προσωρινά ή μόνιμα. Μεγάλη ποσότητα έκθεσης σε ακτινοβολία μπορεί να προκαλέσει ασθένεια ή ακόμα και θάνατο μέσα σε ώρες ή ημέρες. Τα σημάδια σας που επηρεάζονται από την ακτινοβολία είναι ναυτία, αδυναμία, τριχόπτωση, ηλιακό έγκαυμα και μειωμένη λειτουργία οργάνων. Η ακτινοβολία των ιόντων μπορεί επίσης να προκαλέσει μεταλλάξεις στα γονίδιά σας, έτσι μπορείτε να τα μειώσετε στο παιδί σας. Αυτή η ακτινοβολία ιόντων μπορεί να βρεθεί σε ραδιενεργά στοιχεία, κοσμικά σωματίδια από το εξωτερικό χώρο και μηχανές ακτίνων Χ.
Μη ιοντική ακτινοβολία
Πρέπει να χρησιμοποιείτε και να εκτίθεται σε αυτή τη μη ιοντική ακτινοβολία κάθε μέρα. Τα ηλεκτρονικά στοιχεία που χρησιμοποιείτε αποδίδουν μη ιοντική ακτινοβολία. Μπορούμε να βρούμε αυτή τη μη ιοντική ακτινοβολία σε μικροκύματα, κινητά τηλέφωνα, τηλεοπτικούς σταθμούς, ραδιόφωνα, ασύρματα τηλέφωνα, συμπεριλαμβανομένου του μαγνητικού πεδίου της γης, των οικιακών καλωδίων και άλλου ηλεκτρικού εξοπλισμού.
Σε αντίθεση με την ακτινοβολία των ιόντων, η μη ιονική ακτινοβολία δεν μπορεί να μεταφέρει ηλεκτρόνια ή να ιονίζει άτομα ή μόρια, επομένως αυτή η ακτινοβολία δεν είναι τόσο επικίνδυνη όσο η ακτινοβολία ιόντων. Αυτή η ακτινοβολία έχει επίσης πολύ χαμηλότερη συχνότητα από την ακτινοβολία ιόντων, οπότε μπορεί να μην είναι επιβλαβής για την υγεία. Ωστόσο, μια άλλη θεωρία λέει ότι η έκθεση σε υψηλής συχνότητας και ισχυρή μη ιοντική ακτινοβολία μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα.
Πώς να αντιμετωπίσετε τους κινδύνους ακτινοβολίας;
Πόσο σοβαρή είναι η επίδραση που μπορεί να αντιμετωπίσει η ακτινοβολία εξαρτάται από το πόσο το σώμα σας απορροφά την ακτινοβολία από την πηγή. Τα παρακάτω είναι πράγματα που μπορείτε να ελέγξετε για να ελαχιστοποιήσετε την έκθεση σε ακτινοβολία.
1. Διατηρείτε απόσταση από την πηγή ακτινοβολίας
Όσο πιο κοντά βρίσκεστε στην πηγή ακτινοβολίας, τόσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση στην ακτινοβολία που μπορείτε να λάβετε. Αντίθετα, αν η απόσταση σας απέχει περισσότερο από την πηγή ακτινοβολίας, τότε η ακτινοβολία που λαμβάνετε είναι πολύ μικρότερη.
2. Μείωση της διάρκειας της έκθεσης στην ακτινοβολία
Ακριβώς όπως η απόσταση, ο χρόνος σας είναι μεγαλύτερος όταν εκτίθεται σε ακτινοβολία, επιτρέποντας στο σώμα σας να απορροφήσει περισσότερη ακτινοβολία. Έτσι, η έκθεσή σας στην ακτινοβολία πρέπει να περιοριστεί στο ελάχιστο.
3. Μείωση της πιθανότητας να εισέλθουν ιόντα ακτινοβολίας στο σώμα
Αυτό μπορεί να γίνει με την κατανάλωση ιωδιούχου καλίου (ΚΙ) αμέσως μετά την έκθεση σε ακτινοβολία. Αυτό το ιωδιούχο κάλιο μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του θυρεοειδούς από την ακτινοβολία. Γιατί είναι ο θυρεοειδής; Η ακτινοβολία έχει άμεση επίδραση στον θυρεοειδή αδένα, η οποία βλάπτει την ικανότητα του θυρεοειδούς αδένα να παράγει ιώδιο, όπου το ιώδιο είναι μια ουσία που χρειάζεται για να σχηματίσει υγιές DNA, ανοσοποιητική λειτουργία, μεταβολισμό, ορμονική ισορροπία και υγεία της καρδιάς.
Έτσι, η κατανάλωση ιωδιούχου καλίου μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των επιπτώσεων του ραδιενεργού ιωδίου. Το ιωδιούχο κάλιο μπορεί να είναι αποτελεσματικό στη μείωση της έκθεσης στην ακτινοβολία μειώνοντας τη συσσώρευση και την αποθήκευση ραδιενεργών τοξινών στον θυρεοειδή. Η κατανάλωση ιωδιούχου καλίου μπορεί επίσης να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του θυρεοειδούς.
4. Χρησιμοποιώντας προστατευτικό
Ο προστάτης που αναφέρεται εδώ είναι να χρησιμοποιηθεί απορροφητικό υλικό για την κάλυψη του αντιδραστήρα ή άλλων πηγών ακτινοβολίας, έτσι ώστε η εκπομπή ακτινοβολίας στο περιβάλλον να μπορεί να μειωθεί. Αυτά τα βιολογικά προστατευτικά διαφέρουν ως προς την αποτελεσματικότητα, ανάλογα με το υλικό που χρησιμοποιείται για τη διασπορά και την απορρόφηση της ακτινοβολίας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- Συμβουλές φροντίδας δέρματος για ασθενείς με καρκίνο του μαστού που υποβάλλονται σε θεραπεία ακτινοβολίας
- Επιδράσεις της ακτινοβολίας στον καρκίνο του μαστού για το σώμα
- Sunblock ή αντηλιακό, ποιο είναι καλύτερο;
