Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
- Η διαφορά μεταξύ των ξηρών ματιών και των αλλεργιών
- Ξηρά μάτια
- Αλλεργία
- Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξηρά μάτια ανάλογα με την εποχή
- Ξηρή εποχή
- Βροχερή περίοδο
Ιατρικό βίντεο: On the Run from the CIA: The Experiences of a Central Intelligence Agency Case Officer
Πρέπει να είναι πολύ άβολα να έχετε ξηρά μάτια. Θα δοκιμάσετε τα ξηρά μάτια όταν η παραγωγή των δακρύων είναι πολύ μικρή ή η ποιότητα είναι κακή. Εάν δεν αντιμετωπιστεί, αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και βλάβη στα μάτια. Για αυτό, πρέπει να μάθετε διάφορους τρόπους για την αντιμετώπιση των ξηρών ματιών κάθε εποχή.
Η διαφορά μεταξύ των ξηρών ματιών και των αλλεργιών
Οι εποχιακές αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν διάφορα συμπτώματα παρόμοια με εκείνα των χρόνιων ξηρών ματιών. Γι 'αυτό, πρέπει να ξέρετε πώς να διακρίνετε πότε τα μάτια σας είναι πραγματικά ξηρά και πότε έχετε πραγματικά συμπτώματα αλλεργίας. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να αποφασίσετε πώς να χειριστείτε τα ξηρά μάτια που ταιριάζουν στη δική σας κατάσταση.
Ξηρά μάτια
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ξηροφθαλμία εμφανίζεται όταν τα μάτια δεν παράγουν αρκετά δάκρυα ή παράγουν κακής ποιότητας δάκρυα. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως αεροπλάνα, κλιματιζόμενα δωμάτια, όταν οδηγείτε ποδήλατο και αφού κοιτάξετε την οθόνη του υπολογιστή για αρκετές ώρες.
Αυτά είναι τα διάφορα συμπτώματα που εμφανίζονται όταν έχετε ξηροφθαλμία.
- Δυσκοιλιότητα, πόνο, καύση ή φαγούρα στα μάτια.
- Επομένως, είναι εύκολο να αντιληφθείς.
- Κόκκινα μάτια.
- Αισθάνεται σαν να έχει κολλήσει κάτι στο μάτι, ώστε να το κάνει άβολο.
- Έχετε πρόβλημα με τη χρήση φακών επαφής.
- Τα υγρά μάτια, όπως η αντίδραση του οργανισμού στον ερεθισμό των ξηρών ματιών.
- Θολή όραση και κουρασμένα μάτια.
Αλλεργία
Αλλεργίες μπορεί να εμφανιστούν στο μάτι και τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τα ξηρά μάτια. Ωστόσο, η διαφορά είναι η παρουσία φαγούρα συνοδευόμενη από μια αίσθηση καψίματος στο μάτι. Επιπλέον, όταν η αλλεργία στα μάτια θα είναι επίσης τρέχουσα και κόκκινη. Γενικά, οι αλλεργίες προκαλούνται από διάφορα πράγματα όπως:
- Παρενέργειες των ναρκωτικών
- Θεραπεία ορμονών για γυναίκες
- Χειρουργική επέμβαση LASIK
- Χρησιμοποιείτε φακούς επαφής μακροπρόθεσμα
- Παρενέργειες των νόσων που φιλτράρουν το ανοσοποιητικό σύστημα όπως ο λύκος και ο ρευματισμός
- Βλεφαρίτιδα (βλεφαρίτιδα)
- Δεν αναβοσβήνει πλήρως μετά από χειρουργική επέμβαση βλεφάρων
Πώς να αντιμετωπίσετε τα ξηρά μάτια ανάλογα με την εποχή
Τόσο η ξηρή περίοδος όσο και η εποχή των βροχών, μπορεί να προκαλέσουν ξηροφθαλμία. Εδώ είναι διάφοροι τρόποι αντιμετώπισης των ξηρών ματιών ανάλογα με την εποχή.
Ξηρή εποχή
Αναφέρεται από την Healthline, η ξηρή περίοδος ή το καλοκαίρι είναι η καλύτερη στιγμή για τα μάτια σας. Ο λόγος, οι ερευνητές βλέπουν το γεγονός ότι το καλοκαίρι η συχνότητα εμφάνισης και ο κίνδυνος ξηροφθαλμίας μειώνεται. Αυτό πιθανότατα οφείλεται στον θερμότερο αέρα, ο οποίος βοηθάει να διατηρούνται τα μάτια υγρά. Για την αντιμετώπιση ξηρών ματιών κατά την ξηρή περίοδο, χρειάζεστε μόνο φροντίδα στο σπίτι όπως:
1. Πετάξτε τα τεχνητά δάκρυα
Μπορείτε να αγοράσετε τεχνητά δάκρυα σε φαρμακείο. Χρησιμοποιήστε κάθε μάτι για να νιώσετε ξηρό ή κάθε 3-4 ώρες. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει προϊόντα που δεν περιέχουν συντηρητικά, ώστε να είναι ασφαλή στη χρήση για αρκετό χρονικό διάστημα.
2. Φάτε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
Μπορείτε να ξεπεράσετε τα συμπτώματα των ήπιων ξηρών ματιών με την κατανάλωση τροφών με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Παραδείγματα είναι ο σολομός, οι σαρδέλες, οι αντσούγιες και τα γατόψαρα. Τρώτε τακτικά κάθε μέρα για να έχετε το μέγιστο όφελος.
3. Συμπιέστε τα μάτια
Μπορείτε να ενυδατώνετε τα ξηρά μάτια τοποθετώντας ζεστά κομμάτια στα μάτια. Αυτό γίνεται για να απελευθερώσει το πετρέλαιο στους αδένες των βλεφάρων σας και να συμβάλει στη βελτίωση της ποιότητας των δακρύων σας. Επίσης, καθαρίστε τα βλέφαρά σας με ένα καθαρό λινάρι και ζεστό νερό.
Βροχερή περίοδο
Σε σύγκριση με την ξηρή περίοδο, η υγρή περίοδος επιτρέπει την εμφάνιση διαφόρων οφθαλμικών προβλημάτων, συμπεριλαμβανομένων των ξηρών ματιών. Το νερό της βροχής και οι πιτσιλιές του νερού είναι συνήθως η αρχική αιτία. Εδώ είναι διάφοροι τρόποι για να αντιμετωπίσετε τα ξηρά μάτια κατά την περίοδο των βροχών.
1. Καθαρίστε τα μάτια σας τακτικά
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να διατηρείτε την κανονική υγιεινή των ματιών. Προσπαθήστε να το πλύνετε με κρύο νερό 3-4 φορές την ημέρα. Το πλύσιμο του με κρύο νερό βοηθά στην απομάκρυνση των μικροβίων που βρίσκονται στον οφθαλμό λόγω των πιτσιλιών του βρόχινου νερού.
2. Αποφύγετε την εκτόξευση νερού
Παρόλο που τα όμβρια ύδατα που πέφτουν από τον ουρανό είναι αρκετά καθαρά, πρέπει να είστε προσεκτικοί εάν τα βρόχινα που πέφτουν στο μάτι προέρχονται από δέντρα ή είναι επισφαλή επειδή είναι μολυσμένα σίγουρα από ρύπους.
Αν κατά λάθος πιτσιρίσετε με βρώμικο νερό, για παράδειγμα όταν οδηγείτε μια μοτοσικλέτα, πλύνετε αμέσως με καθαρό, καθαρό νερό και ήπιο σαπούνι, στη συνέχεια στεγνώστε τα μάτια σας. Επιπλέον, το νερό της βροχής που εισέρχεται στο μάτι μπορεί επίσης να ανοίξει τους δακρυγόνους αδένες που κάνουν τα μάτια σας ξηρά.
3. Μην τρίβετε τα μάτια σας
Το τρίψιμο των ματιών σας με βρώμικα χέρια μετά από έκθεση σε βροχή μπορεί να προκαλέσει την εισχώρηση μικροβίων και ρύπων στα μάτια. Ως αποτέλεσμα, πέραν της ξηρασίας, αυτό μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Για αυτό βεβαιωθείτε ότι έχετε καθαρίσει τα χέρια σας πριν τα χρησιμοποιήσετε για να τρίψετε. Ή μπορείτε να αναβοσβήνετε τα μάτια σας για να αισθανθείτε πιο άνετα. Αν τα μάτια είναι πολύ ξηρά, μπορείτε επίσης να στάξετε χαλαρωτικές σταγόνες στα μάτια.
