Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Why Big Oil Conquered The World
- Είναι αλήθεια ότι η χρήση μάσκας όταν η γρίπη αποτρέπει αποτελεσματικά τη μετάδοση;
- Διάφοροι τύποι μάσκας
- Πώς φοβάστε σωστά μια μάσκα;
- Συμπέρασμα
Ιατρικό βίντεο: Why Big Oil Conquered The World
Μήπως φοράτε συχνά μάσκες κατά τη διάρκεια της γρίπης; Ή πάντα ενθαρρύνετε τους ανθρώπους στο γραφείο σας να φορούν μάσκα αν είναι άρρωστοι; Οι ενέργειές σας είναι σωστές, αλλά πόσο αποτελεσματικές είναι οι μάσκες που φοράτε; Φοράσατε σωστά τη μάσκα σας; Φοράει μια μάσκα αρκετά για να αποτρέψει τη μετάδοση της νόσου;
Είναι αλήθεια ότι η χρήση μάσκας όταν η γρίπη αποτρέπει αποτελεσματικά τη μετάδοση;
Για χρόνια, οι επιστήμονες αρχικά αμφέβαλλαν αν η χρήση μάσκας θα μπορούσε να αποτρέψει την εξάπλωση του ιού. Ωστόσο, μόνο τα τελευταία χρόνια ο ιατρικός κόσμος πιστεύει ότι η χρήση μάσκας είναι πολύ χρήσιμη. Μια μελέτη του 2008 αποκάλυψε ότι όταν χρησιμοποιήθηκε σωστά, η χρήση μάσκας ήταν πολύ αποτελεσματική στην πρόληψη της εξάπλωσης του ιού. Μια άλλη μελέτη που περιελάμβανε 400 άτομα είχε παρόμοια αποτελέσματα. Η μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος να υποφέρει από γρίπη έπεσε κατά 70% σε συμμετέχοντες που πλένουν τακτικά τα χέρια τους και φορούν μάσκες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 7 τρόφιμα που καταναλώνονται καλά κατά τη διάρκεια της γρίπης
Διάφοροι τύποι μάσκας
Γενικά, υπάρχουν δύο τύποι μάσκες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως προστασία από τη μόλυνση, η πρώτη είναι μάσκα προσώπου ή μάσκα προσώπου, και το δεύτερο είναι αναπνευστήρα. Μάσκα προσώπου είναι μια μάσκα που συνήθως βλέπουμε και χρησιμοποιείται ευρύτατα καθημερινά, αυτή η μάσκα είναι μια μάσκα μιας χρήσης που δεν είναι πολύ προσκολλημένη στο πρόσωπο του φέροντος. Οι γιατροί, οι νοσηλευτές και άλλοι εργαζόμενοι στον τομέα της υγείας φορούν συνήθως αυτό το είδος μάσκας όταν χειρίζονται ασθενείς. Αυτή η μάσκα μπορεί να εμποδίσει τη μεταφορά μεγάλων σωματιδίων από σωματικά υγρά που μπορεί να περιέχουν ιούς από φτάρνισμα ή βήχας στους ασθενείς. Ωστόσο, τα μειονεκτήματα, αυτός ο τύπος μάσκας δεν μπορεί να εμποδίσει τη μεταφορά μικρών ρύπων που κινούνται μέσω του αέρα.
Ο αναπνευστήρας, επίσης γνωστός ως μάσκα αναπνευστήρα N95, είναι μια μάσκα ειδικά σχεδιασμένη για να προστατεύει τον χρήστη από μικρά σωματίδια στον αέρα που μπορεί να περιέχουν ιούς. Αυτή η μάσκα έχει πιστοποιηθεί από το CDC (Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων) Το όνομα N95 προέρχεται από την ικανότητα αυτής της μάσκας να φιλτράρει το 95% των αερομεταφερόμενων σωματιδίων. Εκτός από τη χρήση από τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας, αυτός ο τύπος μάσκας χρησιμοποιείται επίσης συνήθως στη ζωγραφική ή όταν κάποιος χειρίζεται ένα υλικό που έχει τοξικές πιθανότητες. Δεν μοιάζει μάσκα προσώπου που δεν μπορεί να καλύψει πλήρως το πρόσωπο του χρήστη, ο αναπνευστήρας είναι σχεδιασμένος ώστε να είναι τέλεια συνδεδεμένος με το πρόσωπο και δεν αφήνει κανένα κενό για να εισέλθει ο ιός.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 12 τρόφιμα έτσι δεν έχετε αρρωστήσει
Πώς φοβάστε σωστά μια μάσκα;
Το 2010, το CDC ανανέωσε την οδό πρόληψης της γρίπης που εξέδωσε. Συνιστούν τη χρήση μάσκες για τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας όταν έρχονται σε επαφή με τους ασθενείς που πάσχουν από γρίπη. Το CDC συνιστά επίσης τη χορήγηση μάσκας σε ασθενείς που εμφανίζουν συμπτώματα αναπνευστικών λοιμώξεων.
Οι μάσκες μπορούν πράγματι να μειώσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου να προσβληθεί από τη γρίπη. Αλλά αυτό θα συμβεί μόνο εάν η μάσκα χρησιμοποιηθεί σωστά. Δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε τη σωστή μάσκα:
- Φορέστε μια μάσκα όταν είναι περίπου δύο μέτρα από το άτομο που είναι άρρωστο.
- Θέση έτσι ώστε η μάσκα να καλύπτει τη μύτη, το στόμα και το πηγούνι. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε πάλι τη μάσκα που χρησιμοποιείτε μέχρι να την αφαιρέσετε.
- Χρησιμοποιήστε μάσκα πριν πλησιάσετε έναν πάσχοντα από γρίπη.
- Φορέστε μια μάσκα αν έχετε κρύο και πρέπει να ταξιδέψετε σε έναν δημόσιο χώρο.
- Αφού ολοκληρώσετε τη χρήση της μάσκας, αφαιρέστε τη μάσκα και πλύνετε τα χέρια σας. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε την ίδια μάσκα δύο φορές.
Συμπέρασμα
Η πρόληψη είναι ακόμα καλύτερη από τη θεραπεία. Η πρόληψη του εαυτού σας να εκτίθεται σε ιούς είναι η καλύτερη μέθοδος αντιμετώπισης της γρίπης ή άλλων ασθενειών. Οι μάσκες είναι μια πολύ καλή μέθοδος, αλλά φυσικά πρέπει να συνοδεύονται από σωστή χρήση. Εκτός από τις μάσκες, μια από τις σημαντικές προφυλάξεις είναι το πλύσιμο των χεριών. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να προστατεύσετε τον εαυτό σας με ένα εμβόλιο για να αποτρέψετε τον εαυτό σας από το να προσβάλει ορισμένες ασθένειες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Προσέξτε, μπορείτε να πάρετε 4 από αυτές τις ασθένειες εάν πηγαίνετε συχνά στο νοσοκομείο
