Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation
- Πρώτα καταλάβετε τον ίλιγγο
- Σημεία και συμπτώματα ίλιγγος
- Η διαφορά είναι φυσιολογικοί πονοκέφαλοι και πονοκέφαλοι που οφείλονται σε συμπτώματα ίλιγγος
- Ποιες είναι οι αιτίες του ίλιγγο;
- Αιτίες περιφερειακού ίλιγγος
- Αιτίες κεντρικού ιλίγγου
- Υπάρχει τρόπος να ξεπεραστεί ο ίλιγγος;
- 1. Εκτελέστε ελιγμούς
- 2. Εμπιστοσύνη στην ελιγμών
- 3. Πάρτε το φάρμακο για ίλιγγο
- 4. Φροντίδα στο σπίτι
Ιατρικό βίντεο: The Things Dr Bright is Not Allowed to Do at the SCP Foundation
Έχετε υποστεί ποτέ σοβαρή ζάλη έως ότου φαινόταν να περιστρέφεται το δωμάτιο γύρω από σας; Αν ποτέ, ίσως εμφανίσετε συμπτώματα ίλιγγος. Πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν ίλιγγο ώστε να μην προσπαθούν να μάθουν ποιο είναι το σωστό φάρμακο για τον ίλιγγο.Πραγματικά, ποια είναι η αιτία του ίλιγγο που αντιμετωπίζετε και πώς να αντιμετωπίζετε τον αποτελεσματικό ίλιγγο; Έλα, δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Πρώτα καταλάβετε τον ίλιγγο
Για όσους από εσάς αντιμετωπίζετε συχνά ίλιγγο, ίσως είστε ήδη εξοικειωμένοι με παράπονα που συχνά θεωρούνται σύμπτωμα ίλιγγος, όπως ένα κεφάλι που αισθάνεται πλωτό και ολόκληρο το δωμάτιο φαίνεται υπέροχο.
Συνθήκες όπως αυτή που μπορεί αργότερα να κάνουν την ισορροπία του σώματός σας σιγά-σιγά να αρχίζουν να εξαφανίζονται, έτσι ώστε το σώμα να ανακινείται εύκολα και είναι δύσκολο να σταθεροποιηθεί το πόδι.
Παρόλο που οι περισσότεροι άνθρωποι το αναγνωρίζουν ως ασθένεια του ιλίγγου, ο ίλιγγος δεν είναι το όνομα της νόσου. Ναι, ο ίλιγγος είναι μια συλλογή από διάφορα συμπτώματα που εμφανίζονται ξαφνικά σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή.
Σημεία και συμπτώματα ίλιγγος
Ο ίλιγγος χαρακτηρίζεται γενικά από έντονους πονοκεφάλους που συνοδεύονται από το περιβάλλον. Επειδή δεν μπορεί να λεχθεί ότι είναι μια πραγματική "ασθένεια ίλιγγος", αυτή η πάθηση μπορεί στην πραγματικότητα να αναφέρεται ως σύμπτωμα του ιλίγγου η ίδια ή να οδηγήσει σε διάφορες άλλες ιατρικές καταστάσεις.
Ορισμένα συμπτώματα του ίλιγγο περιλαμβάνουν απώλεια ισορροπίας, ναυτία, έμετο, αίσθημα περιστροφής του κεφαλιού (kliyengan υπέροχο), μη φυσιολογικές κινήσεις των ματιών, χτύπημα στα αυτιά και μη δυνατό να σταθεί κανονικά.
Η διαφορά είναι φυσιολογικοί πονοκέφαλοι και πονοκέφαλοι που οφείλονται σε συμπτώματα ίλιγγος
Μην θεωρείτε δεδομένο όλα τα συμπτώματα του ίλιγγο. Επειδή, αν και οι δύο επιτίθενται στο κεφάλι, πονοκεφάλους που συμβαίνουν λόγω των συμπτωμάτων του ιλίγγου είναι σαφώς διαφορετική από την κατάσταση των πονοκεφάλων γενικά. Οι πονοκέφαλοι που οφείλονται σε ίλιγγο θα σας κάνουν να νιώσετε σαν kliyengan, ασταθές σώμα, ναυτία, και σαν να λιποθυμεί.
Ενώ οι τακτικοί πονοκέφαλοι προκαλούν γενικά μια αίσθηση του κεφαλιού, αισθάνεται πολύ σφιχτή σαν να είναι δεμένη ή σφυρηλατημένη. Οι παλμοί μπορούν να εμφανιστούν οπουδήποτε στο κεφάλι: εμπρός, πίσω, ή δεξιά και αριστερά.
Ποιες είναι οι αιτίες του ίλιγγο;
Στην πραγματικότητα η αιτία του ίλιγγο που βιώνετε εξαρτάται από τον τύπο του ίλιγγος. Εάν παρατηρηθεί γενικά, ο τύπος ίλιγγος μπορεί να χωριστεί σε δύο ομάδες, κεντρικό ίλιγγο (διαταραχή στο κέντρο της ισορροπίας του εγκεφάλου) και περιφερικό ίλιγγο.
Αιτίες περιφερειακού ίλιγγος
Ο περιφερικό ίλιγγος είναι ένας τύπος ίλιγγο που βιώνουν οι περισσότεροι πάσχοντες από ίλιγγο. Η κύρια αιτία για τον περιφερικό ίλιγγο είναι μια διαταραχή του εσωτερικού σας αυτιού. Στην πραγματικότητα, το μέρος του αυτιού σε ένα από αυτά υποτίθεται ότι ρυθμίζει την ισορροπία του σώματος.
Κανονικά όταν μετακινείτε ή αλλάζετε τη θέση της κεφαλής, η περιοχή του εσωτερικού αυτιού θα σηματοδοτήσει τη θέση του κεφαλιού σας. Αυτό το σήμα θα σταλεί στον εγκέφαλο έτσι ώστε να μπορεί να βοηθήσει στη σωστή ισορροπία του σώματος και της ακοής.
Εάν το εσωτερικό αυτί έχει πρόβλημα, είτε λόγω ιογενούς μόλυνσης είτε με φλεγμονή του αυτιού, το σήμα που θα πρέπει να αποσταλεί στον εγκέφαλο θα διαταραχθεί.
Τέλος, θα δοκιμάσετε σοβαρούς πονοκεφάλους που κάνουν το σώμα σας να ανακινείται εύκολα. Όχι μόνο αυτό, υπάρχουν πολλά άλλα πράγματα που μπορεί να είναι η αιτία του περιφεριακού ίλιγγο, για παράδειγμα:
1. Ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV)
Το BPPV είναι η πιο συνηθισμένη αιτία του ίλιγγο, μια κατάσταση κατά την οποία το εσωτερικό αυτί διακόπτεται και προκαλείται από μια ξαφνική αλλαγή στη θέση του κεφαλιού. Για παράδειγμα, αλλάζοντας τη θέση του κεφαλιού από μια όρθια θέση σε ένα ξαφνικό τόξο, ξυπνάτε ξαφνικά από τον ύπνο και κοιτάτε ψηλά.
Η κατάσταση του BPPV είναι επίσης πιο ευαίσθητη σε άτομα που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση στο αυτί, έχουν ιστορικό τραυματισμού στο κεφάλι, έχουν μολύνσεις στα αυτιά και βρίσκονται σε περίοδο επούλωσης ήκρεβάτι.
2. Έχετε ιστορικό τραυματισμού στο κεφάλι
Η άλλη αιτία για περιφερικό ίλιγγο είναι ιστορικό τραυματισμού στο κεφάλι. Εάν έχετε προκαλέσει τραυματισμό στο κεφάλι πριν, είτε λόγω κρούσης είτε ατυχήματος, μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς το εσωτερικό αυτί. Αυτό μπορεί στη συνέχεια να εξελιχθεί σε ίλιγγο.
3. Εμπειρία της λαβυρίτιδας
Η λαβιρίντιδα είναι μια κατάσταση φλεγμονής και λοίμωξης που προκαλείται από ιό ή βακτήρια που προσβάλλουν την περιοχή του εσωτερικού αυτιού, ειδικά σε ένα ελικοειδές κανάλι γεμάτο ρευστό (τον λαβύρινθο). Μην υποτιμάτε, επειδή το εσωτερικό του αυτιού είναι υπεύθυνο για τη ρύθμιση και τη διατήρηση της ισορροπίας του σώματος καθώς και της ακοής σας.
Εάν τα συμπτώματα του ίλιγγο που αισθάνεστε είναι αποτέλεσμα της λαβυρινθίτιδας, θα υπάρξουν πολλά άλλα συμπτώματα. Ξεκινώντας από πόνο στο αυτί, ναυτία, έμετο, δυσκολία στην ακοή, πυρετό.
4. Φλεγμονή του νεύρου του εσωτερικού αυτιού
Η αιθουσαία νευρίτιδα είναι φλεγμονή που εμφανίζεται στο νευρικό τμήμα του αυτιού και συνδέεται άμεσα με τον εγκέφαλο.
Η φλεγμονή προκαλείται από ιογενή λοίμωξη που συνήθως εμφανίζεται ξαφνικά χωρίς συμπτώματα ή σημεία, ακόμη και όταν δεν υπάρχει πρόβλημα στην ακοή. Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί για αρκετές ώρες την ημέρα.
5. Η ασθένεια του Ménière
M ασθένειαénière είναι μια από τις σπάνιες ασθένειες που εμφανίζονται στο εσωτερικό αυτί. Αν και πολύ σπάνια, αυτή η ασθένεια αποδείχθηκε μια πολύ σοβαρή αιτία ίλιγγος. Όχι σπάνια, τα συμπτώματα του ιλίγγου που αντιμετωπίζετε εξαιτίας της νόσου του Ménière θα συνοδεύονται επίσης από αυτιά που αισθάνονται κουδούνισμα και απώλεια ακοής κατά τη διάρκεια μιας χρονικής περιόδου.
Λοιπόν, όταν συναντήσετε αυτή την ασθένεια, τότε τα συμπτώματα του ίλιγγο που εμφανίζονται μπορεί να αντιμετωπίσετε μέσα σε λίγες ώρες μέχρι τις επόμενες ημέρες.
Αυτή η ασθένεια συνοδεύεται επίσης από συμπτώματα βαριάς ναυτίας και εμέτου. Παρόλο που φαίνεται αρκετά επικίνδυνο, οι ειδικοί δεν έχουν επιβεβαιώσει ποια είναι η συγκεκριμένη αιτία αυτής της νόσου.
Αιτίες κεντρικού ιλίγγου
Σε αντίθεση με τον περιφερικό ίλιγγο που προκαλείται από την παρεμβολή στα όργανα ισορροπίας των αυτιών και του σώματος, ο κεντρικός ίλιγγος συμβαίνει λόγω ενός προβλήματος στον εγκέφαλο. Το τμήμα του εγκεφάλου που επηρεάζει περισσότερο την αιτία του ίλιγγος είναι η παρεγκεφαλίδα ή η παρεγκεφαλίδα.
Η παρεγκεφαλίδα σχετίζεται άμεσα με το νευρικό σύστημα του νωτιαίου μυελού και δρα ως ο κύριος ρυθμιστής των κινήσεων του σώματος. Τα παρακάτω είναι μερικές από τις καταστάσεις που προκαλούν ίλιγγο κεντρικό:
- Η ημικρανία, η οποία είναι ο επόμενος πονοκέφαλος, συνοδεύεται από παλλόμενο πόνο και συχνά αντιμετωπίζεται από τους νέους.
- Η πολλαπλή σκλήρυνση είναι μια διαταραχή του νευρικού σήματος που εμφανίζεται στο κεντρικό νευρικό σύστημα του εγκεφάλου και της σπονδυλικής στήλης. που προκαλούνται από σφάλματα στο ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου.
- Το ακουστικό νεύρωμα είναι ένας καλοήθης όγκος που αναπτύσσεται στο αιθουσαίο νεύρο, το νευρικό σύστημα που συνδέει το αυτί με τον εγκέφαλο. Μέχρι στιγμής το ακουστικό νεύρωμα προκαλείται από μια γενετική διαταραχή.
- Εγκεφαλικοί όγκοι που προσβάλλουν την παρεγκεφαλίδα ή την παρεγκεφαλίδα, με αποτέλεσμα τον εξασθενημένο συντονισμό κίνησης του σώματος.
- Εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο αποτελεί εμπόδιο αιμοφόρων αγγείων που εμφανίζεται στον εγκέφαλο.
- Λαμβάνοντας πολλούς τύπους φαρμάκων που μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες με τη μορφή συμπτωμάτων του ιλίγγου.
Υπάρχει τρόπος να ξεπεραστεί ο ίλιγγος;
Μερικοί άνθρωποι μπορεί μόνο να χρειαστεί να αναβάλουν για μια στιγμή το τι γίνεται και να το αντικαταστήσουν με πολλή ξεκούραση για να αντιμετωπίσουν τον ίλιγγο. Επειδή, η αιτία του ίλιγγος μπορεί να συμβεί ως μια μορφή απόκρισης από τον εγκέφαλο που προσπαθεί να ευθυγραμμιστεί με τις αλλαγές που συμβαίνουν στο εσωτερικό σας αυτί.
Ωστόσο, αν η κατάσταση ή η ασθένεια του ιλίγγου που βιώνετε τώρα είναι αρκετά σοβαρή (δηλαδή, συμβαίνει για μεγάλο χρονικό διάστημα με συχνή συχνότητα), υπάρχουν ορισμένοι ειδικοί τρόποι που πιστεύεται ότι μπορούν να ξεπεράσουν τον ίλιγγο.
1. Εκτελέστε ελιγμούς
Αυτή η τεχνική ελιγμών για την αντιμετώπιση του ιλίγγου είναι ιδιαίτερα εφαρμόσιμη αν η αιτία του ίλιγγο που βιώνετε προέρχεται από την πλευρά του αριστερού αυτιού ή λόγω του καλοήθους παροξυσμικού θέματος ίλιγγος (BPPV).
Ο τρόπος για να κάνετε ελιγμούς είναι:
- Καθίστε στην άκρη του κρεβατιού. Γείρετε το κεφάλι σας σε 45 μοίρες προς τα αριστερά, αλλά μην αγγίζετε τον ώμο. Τοποθετήστε ένα μαλακό μαξιλάρι κάτω από το σώμα σας, έτσι ώστε όταν ξαπλώνετε, το μαξιλάρι βρίσκεται ανάμεσα στους ώμους σας και όχι κάτω από το κεφάλι σας.
- Με γρήγορες κινήσεις, ξαπλώνετε αμέσως ή ξαπλώνετε (κεφάλι στο κρεβάτι αλλά ακόμα σε κλίση με γωνία 45 μοίρες). Βεβαιωθείτε ότι το μαξιλάρι είναι ακριβώς κάτω από το bhu σας, στη συνέχεια περιμένετε περίπου 30 δευτερόλεπτα μέχρι να σταματήσει ο ίλιγγος.
- Γυρίστε το κεφάλι σας σε 90 μοίρες προς τα δεξιά, χωρίς να το σηκώσετε. Αφήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Αλλάξτε τη θέση του κεφαλιού και του σώματος από την αριστερή πλευρά στη δεξιά πλευρά, ώστε να μπορείτε να δείτε το πάτωμα. Περιμένετε 30 δευτερόλεπτα.
- Καθίστε αργά, αλλά με το σώμα ακόμα στο κρεβάτι. Κάνετε αυτό για λίγα λεπτά.
- Εάν αργότερα υπάρχει ίλιγγος στη δεξιά πλευρά του αυτιού, μπορείτε να το ξεπεράσετε επαναλαμβάνοντας τις παραπάνω κινήσεις.
- Αντ 'αυτού, επαναλάβετε αυτή την κίνηση τρεις φορές πριν πάτε για ύπνο τη νύχτα μέχρι να εξαφανιστεί η κατάσταση ή η ασθένεια του ιλίγγου.
2. Εμπιστοσύνη στην ελιγμών
- Καθίστε στα γόνατά σας σαν στα γόνατά σας, στη συνέχεια, γυρίστε το κεφάλι σας επάνω στην οροφή για μερικά δευτερόλεπτα.
- Γυρίστε το κεφάλι σας στο πάτωμα. Βεβαιωθείτε ότι το πηγούνι σας αγγίζει το στήθος σας έτσι ώστε το κεφάλι σας να πηγαίνει στα γόνατά σας. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Κοιτάξτε το κεφάλι σας προς την πλευρά του αυτιού που είναι η πηγή του ίλιγγο (για παράδειγμα, αισθάνεστε ότι ο ίλιγγος προέρχεται από το δεξί αυτί και μετά κοιτάξτε το κεφάλι σας προς τα δεξιά). Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Με μια γρήγορη κίνηση, σηκώστε το κεφάλι σας μέχρι να είναι επίπεδο με την πλάτη σας. Κρατήστε τη θέση της κεφαλής σε γωνία 45 μοιρών. Κρατήστε για 30 δευτερόλεπτα.
- Συνεχίστε να ανεβάζετε το κεφάλι σας σε μια γρήγορη κίνηση, μέχρι να καταφέρετε να καθήσετε σε όρθια θέση. Κρατήστε το κεφάλι σταθερό στην πλευρά του σώματος που έχει ίλιγγο (για παράδειγμα προς τα δεξιά, σύμφωνα με το προηγούμενο παράδειγμα). Στη συνέχεια ξεκινήστε να στέκεστε αργά.
Θα πρέπει να επαναλάβετε αυτήν την κίνηση για να ξεπεράσετε πραγματικά τον ίλιγγο. Μετά την πρώτη δοκιμή, μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα για περίπου 15 λεπτά πριν ξεκινήσετε πάλι για δεύτερη φορά.
Αποφύγετε να μετακινείτε το κεφάλι σας πολύ σφιχτά προς τα επάνω ή προς τα κάτω μετά από κάποιους ελιγμούς για να ξεπεραστεί αυτός ο ίλιγγος.
3. Πάρτε το φάρμακο για ίλιγγο
Για να βοηθήσετε να ξεπεραστεί ο ίλιγγος που συχνά σας κάνει να αισθάνεστε άβολα με τις δραστηριότητες, μπορείτε να αγοράσετε κάποια φάρμακα για το ίλιγγο στο φαρμακείο ή με ιατρική συνταγή:
Διφαινυδραμίνη
Η διφαινυδραμίνη είναι ένα αντιισταμινικό φάρμακο. Αυτό το φάρμακο λειτουργεί αναστέλλοντας τις επιδράσεις ορισμένων χημικών ουσιών, που σας αναγκάζουν να αισθανθείτε ναυτία και έμετο εξαιτίας του ίλιγγο. Δώστε προσοχή στη σωστή δόση πριν πάρετε τη διφαινυδραμίνη για φαρμακευτική αγωγή για ίλιγγο.
Οι ενήλικες συνιστώνται να πίνουν μέχρι και 25-50 mg κάθε 6-8 ώρες. Ο κανόνας είναι ότι το φάρμακο αυτό πρέπει να ληφθεί 30 λεπτά πριν το φαγητό και πριν ταξιδέψετε. Μπορείτε να πάρετε τη διφαινυδραμίνη χωρίς να χρειάζεται να εξαργυρώσετε τη συνταγή ενός γιατρού.
Προμεθαζίνη
Ακριβώς όπως η διφαινυδραμίνη, η προμεθαζίνη περιλαμβάνει επίσης φάρμακα για το ίλιγγο που δρουν ως αντιισταμινικά για την ανακούφιση της ναυτίας και του επίμονου εμέτου.
Η συνήθης δόση για τη λήψη προμεθαζίνης για ενήλικες είναι 12,5 έως 25 mg κάθε 4 έως 6 ώρες, ανάλογα με τις ανάγκες σας. Σε αντίθεση με τη διφαινυδραμίνη, η οποία πωλείται γενικά ελεύθερα, η προμεθαζίνη απαιτεί ιατρική συνταγή για να την αποκτήσει.
Lorazepam
Το Lorazepam είναι φάρμακο που περιλαμβάνεται στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών. Ο στόχος του είναι να δημιουργήσει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα που παράγεται από την εργασία του εγκεφάλου και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η δόση λήψης φορμαζεπάμης ως φαρμάκου για ίλιγγο για ενήλικες είναι 0,5 mg δύο φορές την ημέρα.
Meclizine
Το Meclizine είναι ένα αντιισταμινικό φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για την πρόληψη και την ανακούφιση από τη ναυτία, τη ζάλη και τον εμετό λόγω ασθένειας κίνησης. Ωστόσο, η μεκλιζίνη μπορεί επίσης να ληφθεί ως φάρμακο για ίλιγγο.
Για τη γενική δόση, η μεκλιζίνη ως φάρμακο για τον ίλιγγο για ενήλικες θα πρέπει να λαμβάνεται τουλάχιστον 1-4 φορές την ημέρα έως και 25 mg ή 50 mg για λήψη 2 φορές την ημέρα. Μπορείτε να πάρετε αυτό το φάρμακο με ιατρική συνταγή ή να το αγοράσετε στο πλησιέστερο φαρμακείο.
Διένυδρινικό
Συνήθως, το dimenhydrinate χρησιμοποιείται ως αντιισταμινικό φάρμακο για την πρόληψη και τη θεραπεία της ναυτίας, του εμέτου και της ζάλης από ασθένεια κίνησης. Στην πραγματικότητα, το dimenhydrinate μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο για ίλιγγο που είναι αρκετά αποτελεσματικό.
Οι κανόνες λήψης dimenhydrinate ως φαρμάκου για τον ίλιγγο για ενήλικες είναι 50 έως 100 mg μέσα σε 4 έως 6 ώρες. Ενώ η μέγιστη δόση για τη λήψη αυτού του φαρμάκου είναι 400 mg μέσα σε 24 ώρες.
4. Φροντίδα στο σπίτι
Αν οι διάφορες παραπάνω μέθοδοι δεν επαρκούν για να ξεπεραστεί ο ίλιγγος, η συνοδεία της κατανάλωσης φαρμάκων και των ελιγμών με μια ποικιλία απλών θεραπειών στο σπίτι μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσει περαιτέρω στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ιλίγγου.
Εδώ είναι θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να ξεπεράσουν τον ίλιγγο:
- Αμέσως κάθονται και παίρνετε μια βαθιά ανάσα όταν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματα του ίλιγγος αρχίζουν να επαναλαμβάνονται.
- Εάν συνειδητοποιήσετε ότι υπάρχουν κάποιες κινήσεις που μπορεί να προκαλέσουν επανάληψη του ίλιγγος, κάντε την κίνηση σιγά-σιγά ή ακόμα και αποφύγετε να την κάνετε καθόλου.
- Βεβαιωθείτε ότι υπάρχει καλός φωτισμός όταν ξυπνάτε ξαφνικά στη μέση της νύχτας.
- Εάν ο ίλιγγος επηρεάζει την ικανότητά σας να περπατάτε και να ισορροπείτε το σώμα, ποτέ δεν πονάει να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδί για να σας βοηθήσει και να σας αποτρέψει από την πτώση.
Αφού κάνετε τις διάφορες μεθόδους παραπάνω για να ξεπεραστεί ο ίλιγγος, δώστε προσοχή στην εξέλιξη του ίλιγγο που βιώνετε. Όσο λιγότερες και μικρότερες είναι η συχνότητα του ίλιγγος και ο χρόνος επανεμφάνισης του ίλιγγος, τόσο το καλύτερο.
Αλλά αν το αντίθετο είναι η κατάσταση του ίλιγγο που αισθάνεστε δεν πάει μακριά, προσπαθήστε να μιλήσετε περαιτέρω με το γιατρό σας για εναλλακτικές θεραπείες για άλλο ίλιγγο.
