Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Οι πιο τελειωμένες κατηγορίες μεθυσμένων!
- Σημάδια και συμπτώματα αλκοολισμού
- Ο κίνδυνος που σας κρύβει όταν είστε εθισμένοι στο αλκοόλ
- Αυτό είναι το ασφαλές όριο για κατανάλωση αλκοόλ ώστε να μην έχετε εθισμό
Ιατρικό βίντεο: Οι πιο τελειωμένες κατηγορίες μεθυσμένων!
Εάν είστε εξοικειωμένοι με την κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων οινοπνεύματος έως ότου δεν μπορείτε να το ελέγξετε, τότε αντιμετωπίζετε τον αλκοολισμό. Το αποτέλεσμα που θα δοθεί θα είναι σίγουρα το αντίθετο, δηλαδή η διέγερση διαφόρων σοβαρών ασθενειών. Έτσι, πόση κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να χαρακτηριστεί ως εθιστική; Αυτή είναι η εξήγηση.
Σημάδια και συμπτώματα αλκοολισμού
Το κύριο σημείο του ατόμου που βιώνει τον αλκοολισμό είναι να συνηθίζει να καταναλώνει αλκοόλ κάθε μέρα. Παρόλο που καταναλώνετε σπάνια οινόπνευμα, μπορείτε επίσης να πείτε ότι είστε εθισμένοι εάν συνηθίζετε να πίνετε πολλά αλκοόλ ταυτόχρονα.
Άλλα σημεία και συμπτώματα του αλκοολισμού είναι:
- Σαν να καταναλώνει αλκοόλ μόνο και ήσυχα.
- Δεν μπορεί να περιοριστεί η κατανάλωση αλκοόλ.
- Νιώστε ναυτία, ιδρώτα και τρέμουν εάν δεν πίνετε αλκοόλ.
- Ελαφρά και δεν θυμόμαστε τίποτα ενώ πίνουμε.
- Δεν είναι ευχαριστημένος εάν αυτό το "τελετουργικό" διαταραχθεί ή σχολιάζεται από άλλους.
- Αποθηκεύστε πολύ αλκοόλ σε κρυφά μέρη.
- Πιείτε περισσότερο αλκοόλ για να πιείτε ταχύτερα. Όσο πιο γρήγορα θα πιείτε, το σώμα θα αισθανθεί καλύτερα.
- Έχετε πολλά προβλήματα στην καθημερινή ζωή, τόσο την εργασία, όσο και τα οικονομικά και τα ερωτικά θέματα.
Αναφερόμενος στο WebMD, μπορεί κανείς να πει ότι είναι εθισμένος στο αλκοόλ όταν καταναλώνει 3 ποτήρια ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά για τις γυναίκες και 4 φλιτζάνια ή περισσότερα αλκοολούχα ποτά για άνδρες σε ένα ποτό.
Τα άτομα που βιώνουν τον αλκοολισμό μπορούν να ξεκινήσουν με δραστηριότητα υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ ή αλκοολούχα μέρη. Το αλκοολούχο πάρτυ είναι μια δραστηριότητα που κάνει ένα άτομο να πίνει πολλά ποτά σε μεγάλες ποσότητες και σε μια σειρά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Έτσι, το σώμα του θα συνηθίσει να πίνει ποτό και πάντα θέλει περισσότερα στο μέλλον.
Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό, υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ που ερμηνεύεται ως δραστηριότητα κατανάλωσης 5 ποτών ή περισσότερων αλκοολούχων ποτών για άνδρες και 4 φλιτζάνια ή περισσότερο για γυναίκες σε περίοδο περίπου 2 ωρών. Αυτή η δραστηριότητα θα προκαλέσει αύξηση των ποσοστών οινοπνεύματος στο αίμα κατά 0,08% ή περισσότερο. Ως αποτέλεσμα, ένα πρόσωπο γίνεται έξω από την εστίαση, το κεφάλι του γλείφει ζαλισμένο, οι συνομιλίες παρακωλύουν, ακόμη και χάνει τη συνείδηση.
Ο κίνδυνος που σας κρύβει όταν είστε εθισμένοι στο αλκοόλ
Το αλκοόλ που εισέρχεται στο σώμα θα υποστεί πέψη και θα καταστραφεί από το συκώτι. Ωστόσο, το συκώτι μπορεί να επεξεργαστεί μόνο μικρές ποσότητες αλκοόλ τη φορά. Πάρα πολύ αλκοόλ θα κάνει το συκώτι να εργάζεται σκληρότερα, επειδή δεν μπορούν να αφομοιωθούν αμέσως όλα τα υγρά αλκοόλης.
Τα περισσότερα αλκοολούχα ποτά μπορεί να βλάψουν αργά τα ηπατικά κύτταρα και να παράγουν τοξικά χημικά. Όσο περισσότερο αλκοόλ πίνετε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος να πάρετε μια πιο σοβαρή ασθένεια.
Ορισμένες ασθένειες που οφείλονται στον αλκοολισμό είναι:
- Χρόνιες ασθένειες όπως κίρρωση του ήπατος, παγκρεατίτιδα και διάφορα είδη καρκίνου
- Μη ακούσιοι τραυματισμοί όπως τροχαία ατυχήματα, πτώσεις, πνιγμός ή εγκαύματα
- Ο κίνδυνος διάπραξης βίας, όπως κακοποίηση παιδιών, δολοφονία ή αυτοκτονία
- Αναπηρία στο έμβρυο εγκύων γυναικών που τους αρέσει να πίνουν αλκοόλ
- Σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου νηπίων
Αυτό είναι το ασφαλές όριο για κατανάλωση αλκοόλ ώστε να μην έχετε εθισμό
Ό, τι είναι υπερβολικό, σίγουρα δεν είναι καλό, όπως το να πίνεις αλκοόλ. Όταν αρχίσετε να σας αρέσει ή θέλετε να πίνετε αλκοόλ, πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας και ακόμη και να αποφύγετε να φτάσετε στο στάδιο του αλκοολισμού που μπορεί να βλάψει περαιτέρω την υγεία σας.
Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες δεν συνιστώνται να πίνουν περισσότερες από 14 μονάδες αλκοόλ σε μία εβδομάδα. Το όριο επίσης δεν σημαίνει ότι μπορεί να ληφθεί ταυτόχρονα σε μία ημέρα. Τουλάχιστον δώστε ένα διάλειμμα περίπου δύο έως τριών ημερών χωρίς να πίνετε καθόλου αλκοόλ.
Μία μονάδα αλκοόλης είναι σχεδόν ισοδύναμη με την ακόλουθη δόση:
- 240 έως 280 ml (ένα ποτήρι αστέρι φρούτων ή μια μεγάλη μισή γυάλινη) μπύρα με αλκοολικό περιεχόμενο 3-4 τοις εκατό.
- 50 ml κρασί ή χάρη με επίπεδα αλκοόλ 12-20 τοις εκατό.
- 25 ml υγρού όπως soju, ουίσκι, scotch, τζιν, βότκα και τεκίλα με περιεκτικότητα σε αλκοόλη 40%.
Αλλά θυμηθείτε, κάθε προϊόν περιέχει διαφορετικά επίπεδα αλκοόλ. Επομένως, δώστε πάντα προσοχή και υπολογίστε το επίπεδο αλκοόλ που θα παραγγείλετε. Σας συνιστούμε να μην πίνετε περισσότερα εάν αισθάνεστε ότι έχετε φτάσει στο ασφαλές όριο.
