Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: MEΛISSES - Είμαι Αλλού (Official Music Video HD)
- Πώς μπορεί να ακούγεται δυνατός ήχος;
- Πώς είναι αυτή η δυνατή φωνή;
- Έντονη φωνή (από ντεσιμπέλ 120 και άνω)
- Πολύ σκληρό (από ντεσιμπέλ 90 και άνω)
- Πολύ σκληρό (από ντεσιμπέλ 70 και άνω)
- Μέσο (από ντεσιμπέλ 40 και άνω)
- Αδύναμο
- Πώς μπορώ να ξέρω ότι ο ήχος που ακούω είναι πολύ δυνατός;
- Πώς μπορώ να προστατέψω τα αυτιά μου από τους δυνατούς θορύβους;
Ιατρικό βίντεο: MEΛISSES - Είμαι Αλλού (Official Music Video HD)
Συχνά ακούτε τραγούδια πάρα πολύ σκληρά; Να είστε προσεκτικοί, δυνατοί ήχοι βλάπτουν τα αυτιά σας. Τώρα ίσως δεν το έχετε αισθανθεί, αλλά αργότερα. Ναι, ακούγοντας τους ήχους πολύ δυνατά μπορεί να βλάψει την ακοή σας. Το επίπεδο θορύβου και το χρονικό διάστημα που ακούτε δυνατούς ήχους μπορεί να σας προκαλέσουν απώλεια ακοής. Πώς συνέβη αυτό;
Πώς μπορεί να ακούγεται δυνατός ήχος;
Ένα από τα χειρότερα αποτελέσματα της ακρόασης των ήχων είναι πολύ δυνατό, είναι η μόνιμη απώλεια ακοής και αυτό δεν μπορεί να επιδιορθωθεί. Η ακοή σας μπορεί να υποστεί βλάβη από δυνατούς ήχους σε σύντομο χρονικό διάστημα, όπως έκρηξη ή το δυνατό θόρυβο που ακούτε συνεχώς.
Πριν ξέρετε πώς ο ήχος μπορεί να βλάψει τα αυτιά σας, θα πρέπει πρώτα να μάθετε πώς μπορείτε να ακούτε τους ήχους. Ο ήχος που ακούτε λαμβάνεται από το αυτί με τη μορφή ηχητικών κυμάτων. Αυτά τα ηχητικά κύματα εισέρχονται στη συνέχεια στο αυτί μέσω του εξωτερικού αυτιού στο τύμπανο. Τα ηχητικά κύματα καθιστούν τον δονητή του αυτιού να δονείται, ο οποίος στη συνέχεια οδηγεί σε τρία μικρά οστά στο μέσο αυτί. Επιπλέον, οι ηχητικές δονήσεις εισέρχονται στο εσωτερικό αυτί (κοχλία), όπου υπάρχουν κύτταρα τρίχας που πλαισιώνουν αυτό το δωμάτιο. Αυτά τα κύτταρα τρίχας θα μετατρέψουν τους ήχους των δονήσεων σε σήματα που θα σταλούν στον εγκέφαλο για να ερμηνευτούν.
Τότε, τι γίνεται αν ο ήχος που ακούτε είναι πολύ δυνατός; Ο δυνατός ήχος που ακούτε θα ληφθεί από το αυτί με τη μορφή ηχητικών κυμάτων. Αυτά τα ηχητικά κύματα θα δουν τότε το τύμπανο και θα μπορούσαν να παρεμβαίνουν στο λεπτό σύστημα ακοής. Ήχος που είναι πολύ δυνατός μπορεί επίσης να προκαλέσει μετατόπιση μικρών οστών στο μέσο αυτί. Επιπλέον, δυνατοί ήχοι που φθάνουν στο εσωτερικό αυτί (κοχλία) μπορούν επίσης να βλάψουν τα κύτταρα των τριχών που καλύπτουν τον κοχλία. Ως αποτέλεσμα, τα κύτταρα τρίχας είναι κατεστραμμένα και δεν μπορούν να μεταδώσουν ηχητικά σήματα στον εγκέφαλο.
Αν ακούτε συχνά δυνατούς ήχους, όλο και περισσότερα κύτταρα τρίχας είναι κατεστραμμένα και αυτό δεν μπορεί να επισκευαστεί. Αυτό σας κάνει να βιώσετε απώλεια ακοής.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Misophonia, ο λόγος που μισείς ορισμένους ήχους
Πώς είναι αυτή η δυνατή φωνή;
Η στάθμη θορύβου μπορεί να μετρηθεί με ντεσιμπέλ (dB). Όσο υψηλότερος είναι ο θόρυβος, τόσο μεγαλύτερο είναι το μέγεθος ντεσιμπέλ, τόσο πιο πιθανό είναι ότι ο ήχος μπορεί να βλάψει τα αυτιά σας. Οι ειδικοί λένε ότι η έκθεση σε ήχο πάνω από 85 dB συνεχώς μπορεί να βλάψει τα αυτιά σας. Έτσι, από τώρα και στο εξής θα πρέπει να μειώσετε την ένταση της τηλεόρασης, του ραδιοφώνου και της συσκευής αναπαραγωγής μουσικής και να αποφύγετε τις θορυβώδεις θέσεις.
Το παρακάτω είναι το επίπεδο ντεσιμπέλ κάποιων ήχων που ακούμε συχνά.
Έντονη φωνή (από ντεσιμπέλ 120 και άνω)
- 150 dB = ο ήχος των πυροτεχνημάτων που βρίσκονται περίπου 1 μέτρο κοντά σας
- 140 dB = πυροβόλα όπλα, κινητήρες αεριωθουμένων
- 120 dB = επίπεδο εκτόξευσης κατά την απογείωση, ήχος σειρήνας
Πολύ σκληρό (από ντεσιμπέλ 90 και άνω)
- 110 dB = μέγιστος ήχος αρκετών συσκευών αναπαραγωγής MP3, πριόνια
- 106 dB = χλοοκοπτική μηχανή
- 100 dB = τρυπάνι με το χέρι, πνευματικό τρυπάνι
- 90 dB = μετρό, μοτοσικλέτα
Πολύ σκληρό (από ντεσιμπέλ 70 και άνω)
- 80-90 dB = στεγνωτήρα μαλλιών, μπλέντερ
- 70 dB = η κίνηση είναι πολύ γεμάτη, ηλεκτρική σκούπα, ξυπνητήρι
Μέσο (από ντεσιμπέλ 40 και άνω)
- 60 dB = συνηθισμένη συνομιλία, στεγνωτήριο ρούχων, πλυντήριο πιάτων
- 50 dB = μέτριος θόρυβος βροχής
- 40 dB = ήσυχο δωμάτιο
Αδύναμο
- 30 dB = ήχος ψίθυρος
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Ο θόρυβος μπορεί να προκαλέσει αυξημένο στομάχι. Γιατί, πώς;
Πώς μπορώ να ξέρω ότι ο ήχος που ακούω είναι πολύ δυνατός;
Μερικές φορές, μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι ο ήχος που ακούτε είναι πολύ δυνατός. Όπως όταν ακούτε το αγαπημένο σας τραγούδι χρησιμοποιώντας ακουστικά ή ακουστικό Εσείς. Για αυτό, πρέπει να γνωρίζετε τα παρακάτω χαρακτηριστικά που υποδηλώνουν ότι ο ήχος που ακούτε είναι πολύ δυνατός.
- Όταν μιλάτε, πρέπει να αυξήσετε την ένταση της φωνής σας για να ακουστεί
- Δεν ακούτε τον ήχο ανθρώπων που απέχουν ένα μέτρο μακριά από εσάς
- Δεν μπορείτε να ακούσετε ή ο ήχος στο αυτί ακούγεται σιγασμένος αφού αφήσετε το θορυβώδες δωμάτιο
- Όταν ακούτε τραγούδια χρησιμοποιώντας ακουστικά ή ακουστικό, άλλοι άνθρωποι κοντά σας μπορούν να ακούσουν τον ήχο της μουσικής που ακούτε
- Τα αυτιά σας είναι επώδυνα ή χτυπάτε (εμβοές) αφού ακούσετε έναν δυνατό θόρυβο
Πώς μπορώ να προστατέψω τα αυτιά μου από τους δυνατούς θορύβους;
Στην πραγματικότητα, είναι εύκολο να προστατέψετε τα αυτιά σας από το θόρυβο, δηλαδή αποφεύγοντάς τα. Μερικά από τα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατέψετε τα αυτιά σας είναι:
- Χρησιμοποιώντας προστατευτικά αυτιών. Όταν ακούτε δυνατούς ή θορυβώδεις ήχους (για όσους εργάζεστε σε θορυβώδεις θέσεις, παρακολουθήστε συναυλίες, χρησιμοποιήστε μαλλιά-στεγνωτήρα ή συχνά σε θορυβώδη οδό), θα πρέπει να χρησιμοποιείτε ωτοασπίδες ή ωτοασπίδες. Τα ακουστικά ή τα ωτοασπίδες μπορούν να μειώσουν τον θόρυβο κατά 15-30 dB εάν χρησιμοποιούνται σωστά, ανάλογα με την κατασκευή και αν ταιριάζει με το μέγεθος του αυτιού σας.
- Μην ακούτε υπερβολικά μεγάλες ή δυνατές θέσεις.
- Όταν ακούτε μουσική με ακουστικό, θα πρέπει να μειώσετε την ένταση της μουσικής σας εάν αισθάνεστε ότι είναι πολύ δύσκολο.
- Αν αγοράζετε εξοπλισμό που παράγει θόρυβο, όπως μπλέντερ, στεγνωτήρα μαλλιών, ηλεκτρική σκούπα, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα προϊόν που εκπέμπει ήπιο ήχο.
- Μην χρησιμοποιείτε μηχάνημα που εκπέμπει θόρυβο ταυτόχρονα στο σπίτι, όπως μη χρησιμοποιείτε ταυτόχρονα ραδιόφωνο και τηλεόραση.
- Μην προσπαθήσετε να μειώσετε το θόρυβο που ακούτε γύρω σας με άλλους ήχους. Για παράδειγμα, μην αυξάνετε την ένταση της τηλεόρασης όταν τη χρησιμοποιείτε ηλεκτρική σκούπα.
- Χρησιμοποιήστε υλικά απορρόφησης ήχου, όπως χαλιά και κουρτίνες, για τη μείωση του θορύβου στο σπίτι.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 4 τρόποι πρόληψης της απώλειας ακοής στους ηλικιωμένους
