Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γιατρικό - Δέσποινα Βανδή
- Συμβουλές για τη διατροφή μετά τη μεταμόσχευση
- Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται μετά από μεταμόσχευση ήπατος
Ιατρικό βίντεο: Γιατρικό - Δέσποινα Βανδή
Μετά από μεταμόσχευση ήπατος, οι καλές διατροφικές συνήθειες είναι ένα από τα σημαντικά πράγματα για την επιτυχή ανάκαμψη μετά από μεταμόσχευση ήπατος. Τώρα έχετε μια νέα καρδιά και πρέπει να είστε σίγουροι ότι θα την κρατήσετε υγιή. Ο καλύτερος τρόπος είναι να προσθέσετε τρόφιμα φιλικά προς την καρδιά στη διατροφή σας. Εδώ είναι μερικές καλές συμβουλές διατροφής μετά τη μεταμόσχευση ήπατος:
Συμβουλές για τη διατροφή μετά τη μεταμόσχευση
Η καρδιά σας θα είναι ευάλωτη για τις επόμενες 4-6 εβδομάδες. Το σώμα σας χρειάζεται ακόμα χρόνο για να προσαρμοστεί στη νέα καρδιά. Παίρνει επίσης κάποιο χρόνο για να αποκαταστήσετε τη δύναμη και την όρεξή σας. Ακολουθούν ορισμένες συμβουλές για υγιεινή διατροφή:
- Ξεκουραστείτε για περίπου 20 με 30 λεπτά πριν και μετά το φαγητό.
- Θυμηθείτε να μην πίνετε περισσότερο από 1/2 φλιτζάνι χυμό κάθε μέρα εάν είστε διαβητικός ή έχετε προειδοποιήσει ότι έχετε υψηλό σάκχαρο στο αίμα.
- Τρώτε υγιεινά τρόφιμα πρωτεϊνών όπως το άπαχο κρέας, τα πουλερικά και τα ψάρια. Η πρωτεΐνη θα σας βοηθήσει να αναρρώσετε πιο γρήγορα από τη χειρουργική επέμβαση.
- Διαχωρίστε τις μερίδες τροφίμων σε μικρότερες. 6 - 8 μικρά γεύματα την ημέρα είναι το καλύτερο για εσάς.
- Έχετε αρκετές ίνες στην καθημερινή διατροφή σας.
- Φάτε ολόκληρο το ψωμί σιταριού και άλλους σπόρους.
- Πίνετε γάλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή τρώτε άλλα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γαλακτοκομικά προϊόντα για να παρέχετε αρκετό ασβέστιο για τα οστά σας.
- Διατηρήστε μια δίαιτα χαμηλού αλατιού και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά
- Μείνετε ενυδατωμένοι πίνοντας αρκετό νερό και άλλα υγρά κάθε μέρα.
Πρέπει να ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες μαζί με τις οδηγίες που δόθηκαν από το γιατρό σας. Παρόλο που η καθημερινή διατροφή σας θα είναι σφιχτή και θα είναι δύσκολη για σας στα πρώιμα στάδια της εφαρμογής, αυτό θα σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρήγορα μετά από μεταμόσχευση ήπατος αν συνεχίσετε να την ακολουθείτε. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από την οικογένειά σας.
Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται μετά από μεταμόσχευση ήπατος
Υπάρχουν μερικά τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε επειδή μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές επιπτώσεις στο νέο ήπαρ σας. Πρέπει να ενημερώσετε την οικογένειά σας σχετικά με αυτούς τους περιορισμούς για να βεβαιωθείτε ότι μπορούν να σας υπενθυμίσουν αν ξεχάσετε ή ότι μπορούν να προετοιμάσουν το φαγητό σας με ασφάλεια.
- Κόκκινο πορτοκαλί μπάλι (γκρέιπφρουτ): Πρέπει να αποφύγετε το γκρέιπφρουτ και όλα τα προϊόντα που περιέχουν αυτό το φρούτο. Ο λόγος είναι επειδή το γκρέιπ φρουτ περιέχει ουσίες που παρεμβαίνουν στο ένζυμο CYP3A4, το οποίο καταρρέει το φάρμακο. Επιπλέον, τα πορτοκάλια μπορούν να αλληλεπιδράσουν με διάφορα φάρμακα κατά της απόρριψης, συμπεριλαμβανομένου του tacrolimus και της κυκλοσπορίνης. Μπορεί να μην είστε σε θέση να απορροφήσετε αυτό το φάρμακο εξαιτίας της έλλειψης του ενζύμου CYP3A4.
- Γλυκό φαγητό: Μετά από μεταμόσχευση ήπατος, τις πρώτες εβδομάδες, οι περισσότεροι ασθενείς πρέπει να παίρνουν κορτικοστεροειδή μαζί με άλλα φάρμακα για να καταστείλουν το ανοσοποιητικό σύστημα έτσι ώστε να μην προσβάλουν νέο ήπαρ. Ένα από αυτά τα φάρμακα είναι τα κορτικοστεροειδή. Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να αυξήσουν το σάκχαρό σας αν το χρησιμοποιείτε σε υψηλές δόσεις. Μετά από μια μεταμόσχευση ήπατος, το 31% των ασθενών μπορεί να αναπτύξουν διαβήτη, σύμφωνα με μια έκθεση σε μια γαλλική μελέτη τον Ιούνιο του 2003 στην έκδοση "Πρακτικά μεταμοσχεύσεων." Ο περιορισμός της κατανάλωσης γλυκών τροφίμων και της πρόσληψης ζάχαρης θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε χαμηλά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας και να στηρίξετε καλύτερα τη διαδικασία αποκατάστασης.
- Μαλακό ή μη παστεριωμένο τυρί, και ωμό φαγητό: Αυτά τα τρόφιμα μπορεί να περιέχουν βακτήρια που ονομάζονται listeria. Η Listeria μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικές λοιμώξεις και ορισμένες φορές μολύνσεις από τη μήτρα σε ποσοστό 26,7% (αναφέρεται σε μια ισπανική μελέτη το Σεπτέμβριο του 2009 στην έκδοση "Κλινικές Μολυσματικές Νόσοι") Επειδή μετά από μεταμόσχευση ήπατος, πρέπει να λαμβάνετε φάρμακα κατά της απόρριψης σε υψηλές δόσεις, τα οποία καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και έχετε εύκολα λοιμώξεις.
- Αλκοόλ: Πρέπει πάντα να θυμάστε ότι το αλκοόλ είναι εχθρός ανθρώπων που έχουν ηπατική νόσο. Ειδικά αν χρειάζεστε μεταμόσχευση ήπατος επειδή έχετε κίρρωση που προκαλείται από το αλκοόλ, θα πρέπει να αποφύγετε το αλκοόλ για το υπόλοιπο της ζωής σας. Αυτό μπορεί πραγματικά να καταστήσει τη νέα καρδιά σας κατεστραμμένη και να αυξήσει τον κίνδυνο μόλυνσης.
Μια υγιεινή διατροφή είναι πολύ σημαντική μετά από μεταμόσχευση ήπατος. Αλλά το πιο σημαντικό είναι αν μπορείτε να είστε υπομονετικοί για να ακολουθήσετε και να εφαρμόσετε το σχέδιο διατροφής σας. Στην ουσία, προσπαθήστε αργά και εφαρμόστε έναν υγιεινό τρόπο ζωής για εσάς.
