Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Ποια είναι τα 8 πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη;
- Συμπτώματα της αντίστασης στην ινσουλίνη
- Αιτίες ανθεκτικότητας στην ινσουλίνη
Ιατρικό βίντεο: ✅ Ποια είναι τα 8 πρώιμα συμπτώματα του διαβήτη;
Για άτομα με διαβήτη τύπου 2, ίσως ο όρος αντίσταση στην ινσουλίνη είναι γνωστός στα αυτιά σας. Πριν προχωρήσουμε περαιτέρω για να μάθετε τι είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη, ας διερευνήσουμε πρώτα τι είναι η ινσουλίνη και πώς λειτουργεί στο σώμα.
Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο πάγκρεας. Η δουλειά του είναι να βοηθά τα κύτταρα του σώματος να απορροφούν τη γλυκόζη που ρέει στο αίμα και να κατανέμεται και να χρησιμοποιείται ως ενέργεια. Όταν τρώτε φαγητό, το σώμα θα λάβει γλυκόζη που στη συνέχεια θα ρέει στο αίμα. Η γλυκόζη εισέρχεται επίσης στο σώμα σας μέσω ποτών που περιέχουν ζάχαρη.
Στη μεταβολική διαδικασία των φυσιολογικών ανθρώπων, η ινσουλίνη που απελευθερώνεται από το πάγκρεας θα βοηθήσει τα κύτταρα του σώματος να απορροφήσουν τη γλυκόζη. Μόλις απορροφηθεί, η γλυκόζη θα διασπαστεί στα κύτταρα του σώματος για να γίνει πηγή ενέργειας. Δυστυχώς, δεν έχουν όλοι κανονικές μεταβολικές διεργασίες όπως πρέπει. Ορισμένοι από αυτούς έχουν μια κατάσταση που ονομάζεται αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία έχει ως αποτέλεσμα το σώμα να μη μπορεί να επεξεργαστεί σωστά τη γλυκόζη στο αίμα.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι μια κατάσταση κατά την οποία ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται σωστά στην ινσουλίνη. Αυτή η αφύσικη απόκριση των κυττάρων του σώματος έχει σαν αποτέλεσμα να μην λειτουργεί η ινσουλίνη τόσο αποτελεσματικά όσο συνήθως. Ως αποτέλεσμα, πολλά γλυκόζη δεν απορροφάται από τα κύτταρα του σώματος και ρέει ελεύθερα σε μεγάλο αριθμό αιμοφόρων αγγείων.
Για να ξεπεραστεί αυτή η κατάσταση, το πάγκρεας θα συνεχίσει να προσπαθεί να παράγει ινσουλίνη με την ελπίδα ότι όσο περισσότερη ινσουλίνη, τόσο περισσότερο αίμα ζάχαρης μπορεί να εισέλθει στα κύτταρα του σώματος. Με αυτόν τον τρόπο, τα επίπεδα σακχάρου που κυκλοφορούν στο αίμα μειώνονται. Η προσπάθεια του παγκρέατος, που παράγει υπερβολικά ινσουλίνη, τελικά καθιστά το πάγκρεας «εξαντλημένο» για να χάσει τελικά την ικανότητα παραγωγής ινσουλίνης.
Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι συνήθως η πύλη του διαβήτη επειδή η ικανότητα του οργανισμού να ελέγχει το σάκχαρο του αίματος βαθμιαία επιδεινώνεται. Αυτή η κατάσταση μπορεί να κάνει τους πάσχοντες επίσης ευάλωτους σε καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια.
Συμπτώματα της αντίστασης στην ινσουλίνη
Δυστυχώς, η αντίσταση στην ινσουλίνη συνήθως δεν έχει συμπτώματα που να μπορούν να γίνουν σαφώς αντιληπτά ή αναγνωρίσιμα Επομένως, δεν είναι αδύνατο να έχετε βιώσει αυτήν την πάθηση εδώ και χρόνια χωρίς να έχετε εκδηλώσεις σε σας. Τα νέα συμπτώματα θα εμφανιστούν όταν προκύψουν περαιτέρω αποτελέσματα, όπως η αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Ακόμη και αν δεν υπάρχουν σίγουρα σημάδια ότι το σώμα ενός ατόμου γίνεται ανθεκτικό στην ινσουλίνη, υπάρχουν τουλάχιστον μερικές άλλες ενδείξεις που μπορεί να σας σηματοδοτήσουν για να αρχίσετε να είστε σε εγρήγορση. Ακολουθούν ορισμένες ενδείξεις που μπορεί να εμφανιστούν, όπως:
- Κόπωση
- Εύκολο πεινασμένο
- Δύσκολο να συγκεντρωθεί
- Εμφανίζεται acanthosis nigricans (μαύρες κηλίδες στο πίσω μέρος του λαιμού, στη βουβωνική χώρα και στις μασχάλες)
Εκτός από αυτά τα συμπτώματα, άλλα συμπτώματα που εμφανίζονται συνήθως σε ασθενείς με αντίσταση στην ινσουλίνη είναι:
- Η συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά
- Αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
- Τα επίπεδα χοληστερόλης αυξάνονται
Η συσσώρευση λίπους γύρω από την κοιλιά είναι μία ένδειξη ότι έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη ή μπορεί να έχει αναπτυχθεί σε διαβήτη. Είναι καλύτερο να αυξήσετε τον υγιεινό τρόπο ζωής σας και να ασκείστε τακτικά όταν συνειδητοποιείτε ότι το στομάχι σας είναι διογκωμένο.
Αιτίες ανθεκτικότητας στην ινσουλίνη
Ακριβώς όπως τα συμπτώματα δεν έχουν ορισμένο σημείο, η αιτία είναι η ίδια. Δεν είναι ακόμη γνωστό ακριβώς τι προκαλεί την αντίσταση στην ινσουλίνη, αν και οι παράγοντες που συμβάλλουν στην αντίσταση στην ινσουλίνη είναι ήδη γνωστοί.
Μπορεί να είστε σε θέση να περιορίσετε την πρόσληψη τροφών που περιέχουν υδατάνθρακες, όπως η κατανάλωση ζυμαρικών και ρύζι μαζί. Τα τρόφιμα που περιέχουν υδατάνθρακες θα κατανεμηθούν έπειτα σε γλυκόζη. Πολύ μεγάλη πρόσληψη γλυκόζης στο σώμα μπορεί να προκαλέσει κόπωση του παγκρέατος στην παραγωγή ινσουλίνης.
Μερικοί από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην αντίσταση στην ινσουλίνη είναι:
- Η παχυσαρκία
- Ένας χαλαρός τρόπος ζωής κινείται
- Έχετε θεραπεία με υψηλά δόση στεροειδών για μεγάλο χρονικό διάστημα
- Χρόνια άγχος
Εκτός από τις αιτίες του τρόπου ζωής, η ποσότητα ινσουλίνης στο αίμα φαίνεται να είναι επίσης μια από τις αιτίες της αντίστασης στην ινσουλίνη. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η διάγνωση της αντίστασης στην ινσουλίνη ή των prediabetes αποτελεί προειδοποίηση.
Για να το προβλέψετε, κάντε έναν τακτικό έλεγχο του σακχάρου στο αίμα σας ή άλλων συνθηκών υγείας του σώματός σας. Μόνο εάν ζείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής και αρχίζετε να κάνετε σωματική άσκηση για τουλάχιστον 30 λεπτά κάθε μέρα, μπορείτε να αποτρέψετε την πιθανότητα ανθεκτικότητας στην ινσουλίνη και διαφόρων άλλων μεταβολικών νοσημάτων σε σας.
