Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ΓΥΝΑΙΚΕΣ & ΔΙΑΒΗΤΗΣ (ομιλία) Σοφία Τσιρώνα, ενδοκρινολόγος με εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη.
- Το τζίντζερ βοηθάει στη διατήρηση της φυσιολογικής γλυκόζης στο αίμα
- Ποια πρέπει να ληφθεί υπόψη εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για διαβήτη
Ιατρικό βίντεο: ΓΥΝΑΙΚΕΣ & ΔΙΑΒΗΤΗΣ (ομιλία) Σοφία Τσιρώνα, ενδοκρινολόγος με εξειδίκευση στον Σακχαρώδη Διαβήτη.
Εκτός από το να είναι ένα συστατικό στο μαγείρεμα, το τζίντζερ έχει χρησιμοποιηθεί από χιλιάδες χρόνια πριν ως παραδοσιακό φάρμακο για τη θεραπεία διαφόρων ασθενειών, όπως κρυολογήματα, ασθένεια κίνησης, πόνους στομάχου, μυϊκούς πόρους και πόνο στις αρθρώσεις. Ακόμη και η αποτελεσματικότητα του τζίντζερ είναι γνωστό ότι μειώνει το σάκχαρο στο αίμα σε άτομα με διαβήτη τύπου 2. Επομένως, πόσο αποτελεσματικό είναι το τζίντζερ για διαβήτη; Δείτε την επόμενη επισκόπηση.
Το τζίντζερ βοηθάει στη διατήρηση της φυσιολογικής γλυκόζης στο αίμα
Στην πραγματικότητα έχουν γίνει πολλές μελέτες που αποδεικνύουν τα οφέλη της τζίντζερ για τη μείωση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και για τη ρύθμιση της αντίδρασης στην ινσουλίνη στους διαβητικούς. Ωστόσο, μια μελέτη από το πανεπιστήμιο ιατρικής επιστήμης του Shahid Sadoughi στο Ιράν διαπίστωσε ότι η τζίντζερ μειώθηκε ειδικά το σάκχαρο αίματος νηστείας και τα επίπεδα HbA1c στο αίμα. Η θεωρία ελήφθη μετά από την παρακολούθηση 88 ασθενών με διαβήτη που συνηθίζουν να τρέχουν 3 γραμμάρια πιπερόριζας κάθε μέρα για 8 εβδομάδες.
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν πόσο σίγουρα το τζίντζερ μπορεί να μειώσει το σάκχαρο στο αίμα. Μέχρι στιγμής υποψιάζονται ότι η δραστική ουσία στην πιπερόριζα αναστέλλει τη δράση του ενζύμουηπατική φωσφορυλάση για να διασπάσει το γλυκογόνο. Όταν διασπαστεί το γλυκογόνο, το σάκχαρο του αίματος αυξάνεται. Αλλά επειδή το τζίντζερ μπορεί να εμποδίσει αυτά τα ένζυμα, το σάκχαρο του αίματος των ατόμων με διαβήτη θα μειωθεί και θα βρίσκεται μέσα στα φυσιολογικά όρια.
Άλλες μελέτες που διεξήχθησαν σε παχύσαρκους ποντικούς με διαβήτη έδειξαν επίσης παρόμοια αποτελέσματα. Τα ποντίκια που χρησιμοποιούνται ως ερευνητικά υλικά είναι γνωστό ότι αποκομίζουν πολλά οφέλη όταν δίνουν ένα μείγμα κανέλας και τζίντζερ.
Μερικά από τα οφέλη ενός συνδυασμού τζίντζερ και κανέλας περιλαμβάνουν μείωση του σακχάρου στο αίμα, αύξηση των επιπέδων ινσουλίνης, καθώς και μείωση του σωματικού βάρους και της σωματικής λίπους. Επιπλέον, οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του τζίντζερ μπορούν επίσης να αποτρέψουν τις επιπλοκές του διαβήτη, όπως η αμφιβληστροειδοπάθεια, οι καρδιακές παθήσεις και το εγκεφαλικό επεισόδιο.
Παρόλα αυτά, απαιτείται περαιτέρω έρευνα με ένα ευρύτερο φάσμα πρακτικών για να εξασφαλιστούν τα οφέλη του τζίντζερ για διαβήτη.
Ποια πρέπει να ληφθεί υπόψη εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για διαβήτη
Παρόλο που πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι το τζίντζερ για διαβήτη έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν το καταναλώνετε. Δεν συνιστάται να καταναλώνετε περισσότερα από 4 γραμμάρια τζίντζερ την ημέρα.
Το τζίντζερ σπάνια προκαλεί επικίνδυνες παρενέργειες, αλλά η κατανάλωση πολλών τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στομάχι και διάρροια. Εκτός αυτού, τζίντζερ έχει αποτέλεσμα αραίωσης αίματος που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο υπερβολικής αιμορραγίας.
Αν σήμερα έχετε συνταγογραφήσει αραιωτικά αίματος από γιατρό, θα πρέπει να αποφύγετε την κατανάλωση τζίντζερ. Ομοίως, εάν χρησιμοποιείτεφάρμακο πίεσης του αίματος. Η επίδραση των αραιωτικών του αίματος από το τζίντζερ μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση που μπορεί να προκαλέσει ακανόνιστο καρδιακό παλμό.
Θυμηθείτε, τζίντζερ δεν είναι υποκατάστατο της ιατρικής θεραπείας που μπορεί να υποβληθείτε. Πρέπει ακόμα να ακολουθήσετε τη συμβουλή του γιατρού. Αν αντιμετωπίζετε ασυνήθιστα συμπτώματα όταν τρώτε τζίντζερ, θα πρέπει να σταματήσετε να το χρησιμοποιείτε.
Για να είστε ασφαλείς, βεβαιωθείτε ότι ενημερώνετε πάντα το γιατρό σας εάν θέλετε να συνδυάσετε το τζίντζερ με ιατρική περίθαλψη. Με αυτόν τον τρόπο, ο γιατρός θα καθορίσει τη δόση του καλύτερου φαρμάκου για εσάς και θα συζητήσει πιθανές παρενέργειες.
