Περιεχόμενα:
Ιατρικό βίντεο: Jim Rohn - The Major KEY to Your Better Future is YOU - Full Seminar (Greek Subtitles)
Πλένετε το πάτωμα του μπάνιου, σκουπίζετε τα παράθυρα και καθαρίζετε το κλουβί κατοικίδιων ζώων. Αλλά, θυμάστε να αντικαταστήσετε τα σεντόνια και τα ντουλάπια;
Σύμφωνα με την Mary Malowe, εμπειρογνώμονα πλυντηρίου στο Huffington Postη καθυστέρηση της αλλαγής φύλλων για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως μολύνσεις και τσιμπούρια ή ψύλλους νερού. Εάν αυτά τα δύο αηδιαστικά προβλήματα δεν επαρκούν για να αλλάξετε τα φύλλα τώρα, η εξήγηση είναι πιο ολοκληρωμένη.
Γιατί πρέπει να αλλάξετε τα σεντόνια;
Τα σεντόνια έρχονται σε άμεση επαφή με το δέρμα, όσο εξακολουθείτε να ονειρεύεστε, και εν τω μεταξύ, το σώμα διατηρεί επίσης την έκκριση σωματικών υγρών κατά τη διάρκεια του ύπνου. Ναι, πραγματικά όλα τα είδη των περιττωμάτων σώματος - από τον ιδρώτα, το φλέγμα, το πετρέλαιο προσώπου, το ακουστικό κερί, το κολπικό υγρό ή το υγρό του πέους, μέχρι τα υπόλοιπα ούρα και τα κόπρανα. Όλα αυτά τελικά εισχωρούν και εισχωρούν στις ίνες υφάσματος.
Θα βρείτε επίσης σπόρια μούχλας, βακτήρια, γούνα ζώων, σκόνη, χώμα, ίνες, ερεθιστικά εργοστασίων που περιέχονται στα σεντόνια και τις μαξιλαροθήκες. Επιπλέον, υπάρχουν υπολείμματα ψίχουλα τροφίμων τα οποία πέφτουν κρυμμένα ανάμεσα στις πτυχές των υφασμάτων, παρέχοντας ένα καλό περιβάλλον για την αναπαραγωγή αυτών των οργανισμών.
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα χύσετε νεκρά κύτταρα του δέρματος. Το υπόλοιπο από το νεκρό δέρμα στη συνέχεια κολλάει στα φύλλα, προσελκύοντας την προσοχή των ψύλλων και των ακάρεων κρεβατιών - μικροσκοπικά ζώα που καταβροχθίζουν την ανθρώπινη σάρκα, την κύρια αιτία της νόσου του Lyme. Εκατομμύρια ακάρεα κρεβατιών κρύβονται σε κάθε ένα από τα κρεβάτια σας και διεισδύουν στο κρεβάτι. Αν παρατηρήσετε ότι το στρώμα σας γίνεται όλο και βαρύτερο κάθε φορά που προσπαθείτε να το σηκώσετε, αυτή η αποικία είναι ο κύριος εγκέφαλος.
Ποιος είναι ο κίνδυνος εάν είστε τεμπέλης για να αλλάξετε τα σεντόνια;
Όλα αυτά τα σκουπίδια και οι βρωμιές θα συσσωρευτούν, θα θρυμματιστούν και θα ενσωματωθούν τόσο βαθιά στην ίνα του στρώματος αν είστε τεμπέλης για να αλλάξετε τα φύλλα σας - καθιστώντας ακόμη πιο δύσκολο να τα ξεφορτωθείτε. Οι σκοτεινές επιβάτες αυτού του κρεβατιού στη συνέχεια γρατζουνίζουν και τραυματίζουν το δέρμα, επίσης μην ξεχάσετε να διεισδύσουν στο σώμα για να προκαλέσουν προβλήματα όταν εισπνεύσουν.
Οι άνθρωποι παράγουν φυσικά σχεδόν 100 λίτρα ιδρώτα στο κρεβάτι κάθε χρόνο. Ο υπόλοιπος ιδρώτας, ο οποίος αναμιγνύεται με υψηλή υγρασία αέρα, είναι "το ιδανικό μέσο καλλιέργειας για μανιτάρια". Σε μια μελέτη του 2015, Business Insider, η οποία μετρά το επίπεδο της μυκητιακής μόλυνσης στα κρεβάτια, διαπίστωσε ότι μαξιλάρια φτερού και συνθετικών τύπων 1,5 έως 20 ετών μπορεί να αποθηκεύσει 4 έως 17 διαφορετικά είδη μυκήτων. Και από καιρό σε καιρό, ο αριθμός των μυκήτων, των βακτηρίων και πολλών άλλων συντριμμιών συσσωρεύεται δραματικά.
Τα περιττώματα των μυκήτων φορτώνονται με αλλεργιογόνα τα οποία, όταν εισπνέονται, μπορούν να ενεργοποιήσουν αναπνευστικά προβλήματα για εκείνους που έχουν αλλεργίες ή / και άσθμα και συμβάλλουν ακόμη και στην εμφάνιση νέων αλλεργιών. Τα περιττώματα των ακάρεων μπορούν επίσης να επιδεινώσουν την ακμή και το έκζεμα. Θέλετε να ξέρετε τι είναι ακόμη πιο τρομακτικό; Τα σπόρια των μανιταριών και τα περιττώματα των ακάρεων μπορούν να προκαλέσουν πνευμονία και ονυχομυκητίαση. Η ονυχομυκητίαση είναι μια μυκητιακή λοίμωξη που προκαλεί αλλοιώσεις του δέρματος και εύθραυστα νύχια. Όχι μόνο αυτό, οι ψύλλοι νερού και άλλες μυκητιασικές ασθένειες μπορούν να μεταδοθούν μεταξύ των ανθρώπων μέσω μεσίτων υφασμάτων.
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η αλλαγή φύλλων είναι μια τετριμμένη εργασία αλλά είναι πολύ σημαντικό αν θέλετε να αποφύγετε την εμπειρία του ύπνου σας να μετατραπεί σε εφιάλτη.
Στην ιδανική περίπτωση, πόσες φορές πρέπει να αλλάξετε τα φύλλα;
Χρειάζονται τουλάχιστον 1-2 εβδομάδες για να συσσωρευτούν όλοι αυτοί οι κακοί οργανισμοί και να δημιουργήσουν ένα τρομερό αποτέλεσμα. Επομένως, για να είστε ασφαλείς θα πρέπει να αντικαταστήσετε και να πλύνετε τα σεντόνια σας μία φορά την εβδομάδα. Εάν ο καιρός είναι πολύ ζεστός, και ιδρώνετε ή κοιμάστε κατά τη διάρκεια της ασθένειας, συνιστάται να το πλένετε πιο συχνά.
Επιπλέον, ο Marlowe πρότεινε: "Τα σεντόνια πρέπει να πλυθούν χρησιμοποιώντας το πιο καυτό νερό που συνιστάται για τα υφάσματα." Οι ρυθμίσεις του πλυντηρίου θα διαφέρουν ανάλογα με το πανί πλυσίματος, οπότε θυμηθείτε να ελέγξετε τις οδηγίες φροντίδας πριν το πλύσιμο. Ωστόσο, η ρύθμιση του κύκλου ζεστού / ζεστού νερού μπορεί πραγματικά να αποστειρώσει τα μικρόβια και να μειώσει τα αλλεργιογόνα.
Αλλά να θυμάστε ότι τα σεντόνια και οι κουβέρτες και τα καλύμματα κρεβατιών είναι αρκετά παχιά ώστε να απαιτούν λίγο περισσότερο χώρο στο πλυντήριο για να πλυθούν πραγματικά.
Εκτός από τα σεντόνια, τις κουβέρτες και τις μαξιλαροθήκες, πρέπει επίσης να φροντίσετε το στρώμα σας. Αφαιρέστε το κάλυμμα του στρώματος, εάν το κρεβάτι σας το έχει, ψεκάστε τη σόδα ψησίματος σε ολόκληρη την επιφάνεια και στεγνώστε το στρώμα στον ήλιο για τουλάχιστον μία ώρα. Μετά από αυτό, χρησιμοποιήστε ένα κενό για να πιείτε τα υπόλοιπα ψίχουλα της σόδας ψησίματος που μπορεί να μείνουν πίσω.
Η σόδα ψησίματος βοηθά στην προσέλκυση υγρασίας και βρωμιάς, καθιστώντας το στρώμα καθαρό και καθαρό. Παρόλα αυτά, δεν χρειάζεται να το κάνετε τόσο συχνά όσο πλένετε τα φύλλα. Αρκετά για να στεγνώσει το στρώμα κάθε έξι μήνες για να σκοτώσει τα ακάρεα σκόνης και τις μούχλες μυρωδιές στο στρώμα σας.
