Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Sicko by Michael Moore with GR subs
- Συμβουλές ώστε οι ηλικιωμένοι θέλουν να τρώνε καρδιά
- 1. Δημιουργήστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα
- 2. Δώστε προσοχή στις διατροφικές συνήθειες του αγαπημένου σας προσώπου
- 3. Βοηθήστε τους ηλικιωμένους να τρώνε
- 4. Εκπληρώστε τις διατροφικές σας ανάγκες
- 5. Διατηρήστε υγιή δόντια και στόμα
- 6. Δώστε προσοχή στα φάρμακα που καταναλώνουν οι ηλικιωμένοι
- 7. Πείστε τους ηλικιωμένους να θέλουν να τρώνε υπομονετικά
Ιατρικό βίντεο: Sicko by Michael Moore with GR subs
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους οι ηλικιωμένοι (ηλικιωμένοι) δυσκολεύονται να φάνε. Θα μπορούσε να είναι επειδή έχουν ορισμένες ασθένειες, υποβάλλονται σε θεραπεία ή λόγω της φυσικής διαδικασίας του σώματος που γερνάει. Όποια και αν είναι η αιτία, οι ηλικιωμένοι πρέπει ακόμα να τρώνε και να εκπληρώνουν τις καθημερινές τους διατροφικές ανάγκες. Τότε πώς αντιμετωπίζετε αυτό ώστε οι ηλικιωμένοι να θέλουν να τρώνε πιο καρδιάς; Πάρτε το εύκολο, μπορείτε να δοκιμάσετε διάφορες μεθόδους παρακάτω.
Συμβουλές ώστε οι ηλικιωμένοι θέλουν να τρώνε καρδιά
1. Δημιουργήστε μια ευχάριστη ατμόσφαιρα
Η κατανάλωση μόνο του μπορεί να κάνει τους ηλικιωμένους τεμπέλης να τρώνε ή να καθυστερούν το γεύμα επειδή θέλουν να περιμένουν και άλλα μέλη της οικογένειας να τρώνε. Ως εκ τούτου, όσο το δυνατόν περισσότερο συνοδεύουν τους γονείς ή τους παππούδες σας όταν τρώνε.
Ενώ τρώτε, καλέστε τους ηλικιωμένους να μιλάνε για πράγματα που τους αρέσει. Μην τρώτε ενώ μιλάτε για πράγματα που είναι αρνητικά ή πολύ σοβαρά. Μπορεί να κάνει τους ηλικιωμένους να εξετάσουν το χρόνο τους δυσάρεστο και πρέπει να αποφευχθούν.
Αν πράγματι υπάρχουν σημαντικά πράγματα για τα οποία πρέπει να μιλήσετε, περιμένετε μέχρι το αγαπημένο σας πρόσωπο να τελειώσει και να φύγει από την τραπεζαρία.
2. Δώστε προσοχή στις διατροφικές συνήθειες του αγαπημένου σας προσώπου
Πρέπει να απομνημονεύσετε τις ηλικιωμένες διατροφικές συνήθειες. Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι βαριούνται γρήγορα με το μενού που είναι όλο. Προσπαθήστε να παρουσιάσετε ένα ποικίλο και ποικίλο μενού φαγητού κάθε μέρα. Μπορείτε ακόμη και να προσπαθήσετε να σχεδιάσετε ένα μενού μενού με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί να αισθάνεται περισσότερο εμπλεκόμενος και να έχει τον έλεγχο του φαγητού του.
Εν τω μεταξύ, αν οι ηλικιωμένοι είναι το είδος του ατόμου που είναι επιλεκτικό για τα τρόφιμα, να εξυπηρετήσει το φαγητό που πραγματικά του αρέσει και γνωρίζει ήδη τη γεύση. Μην παρουσιάζετε πάρα πολλά νέα τρόφιμα που δεν έχει δοκιμάσει πριν. Επί του παρόντος, οι διατροφικές ανάγκες είναι πιο σημαντικές από τον κίνδυνο ηλικιωμένων που δεν θέλουν να φάνε επειδή φοβούνται να δοκιμάσουν ένα νέο μενού.
3. Βοηθήστε τους ηλικιωμένους να τρώνε
Ίσως οι αγαπημένοι σας αισθάνονται πραγματικά πεινασμένοι και θέλουν να φάνε, αλλά δυσκολεύονται να το κάνουν. Επομένως, συνοδεύει τους ηλικιωμένους να τρώνε και να δίνουν προσοχή στις ανάγκες τους.
Εσείς πρέπει να είστε ευαίσθητοι στις ανάγκες τους, να μην αφήσετε τους ηλικιωμένους να σας πει επανειλημμένα τι χρειάζονται. Αυτό συμβαίνει επειδή μετά από λίγο θα φοβηθεί να σας ενοχλήσει ή να αισθανθείτε ότι πραγματικά δεν θέλετε να τον βοηθήσετε.
Για παράδειγμα, οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να κόψουν τα τρόφιμα όπως το κρέας. Σας συνιστούμε να βοηθήσετε να κόψετε το φαγητό σε μικρότερα κομμάτια. Εάν οι ηλικιωμένοι δυσκολεύονται να σηκώσουν ένα ποτήρι, δώστε ένα άχυρο και βοηθήστε το αγαπημένο σας ποτό.
4. Εκπληρώστε τις διατροφικές σας ανάγκες
Οι ηλικιωμένοι δεν χρειάζεται να τρώνε πάρα πολύ ταυτόχρονα. Μπορείτε να φάτε λίγο, αλλά το κλειδί είναι να βεβαιωθείτε ότι το φαγητό είναι πυκνό σε θρεπτικά συστατικά. Κάθε γεύμα, οι ηλικιωμένοι πρέπει να πάρουν υδατάνθρακες, πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα, φυτικές ίνες και λίπη.
Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και έναν διατροφολόγο για να καθορίσετε ποια είδη τροφίμων μπορεί και δεν μπορεί να καταναλώνονται από τους ηλικιωμένους και να ζητήσετε οδηγίες για να ικανοποιήσετε τις διατροφικές ανάγκες των ηλικιωμένων.
5. Διατηρήστε υγιή δόντια και στόμα
Η στοματική και οδοντική υγεία είναι ένα από τα πράγματα που χρειάζεται προσοχή. Δυσκολία μάσησης και μη φαγητό μπορεί να οφείλεται σε δυσφορία στο στόμα, ξηροστομία, καρκίνο πληγές, τα κουνιστά δόντια και η κακή υγιεινή (συμπεριλαμβανομένων των φτωχών οδοντοστοιχιών) μπορεί να επηρεάσουν την άνεση στην κατανάλωση.
Επιπλέον, τα οδοντικά δόντια στους ηλικιωμένους επηρεάζουν επίσης την επιλογή των τροφίμων. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να συνοδεύσετε τους ηλικιωμένους για να ελέγξετε με τον οδοντίατρο εάν υπάρχουν ορισμένες καταγγελίες και για τον έλεγχο ρουτίνας.
6. Δώστε προσοχή στα φάρμακα που καταναλώνουν οι ηλικιωμένοι
Η χρήση ναρκωτικών για ορισμένες καταστάσεις μπορεί να προκαλέσει μείωση της ικανότητας του οργανισμού να απορροφά ορισμένα θρεπτικά συστατικά, πεπτικές διαταραχές και μειωμένη όρεξη.
Επομένως, καταγράψτε όλα τα είδη φαρμάκων που χρησιμοποιούνται από τους αγαπημένους σας και ενημερώστε το γιατρό σας εάν υπάρχουν μεταβολές στη διατροφή των ηλικιωμένων. Για παράδειγμα, αν οι ηλικιωμένοι δεν θέλουν να φάνε.
Πριν καταναλώσετε ένα νέο τύπο φαρμάκου, θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε τον γιατρό και τον φαρμακοποιό σας εάν θα προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες, δηλαδή απώλεια της όρεξης.
7. Πείστε τους ηλικιωμένους να θέλουν να τρώνε υπομονετικά
Προσπαθήστε να θυμηθείτε όταν ήσασταν μικρός. Όσο πιο αναγκασμένοι και επιβλημένοι να τρώνε, τόσο περισσότερο δεν έχετε όρεξη, έτσι; Ομοίως με τους ηλικιωμένους.
Επομένως, όταν πείθετε ένα ηλικιωμένο άτομο να φάει, πρέπει να είστε υπομονετικοί και να χρησιμοποιείτε πάντα θετικούς, φωτεινούς και χαρούμενους τόνους. Μην απειλείτε ακόμη: "Αν δεν τρώτε τώρα, τότε δεν θα ετοιμάσω φαγητό για σένα".
