Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Νερό με τζίντζερ: Ποια τα οφέλη του για την υγεία
- Επισκόπηση των πλεονεκτημάτων του τζίντζερ
- Πώς λειτουργεί η τζίντζερ ενάντια στη διάρροια;
- Πώς χρησιμοποιείτε το τζίντζερ για να βοηθήσετε στη θεραπεία της διάρροιας;
- Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας
Ιατρικό βίντεο: ✅ Νερό με τζίντζερ: Ποια τα οφέλη του για την υγεία
Το τζίντζερ είναι ένα συστατικό μπαχαρικών που είναι πολύ εύκολο να βρεθεί γύρω σου. Εκτός από τη μείωση του πόνου των μυών και των αρθρώσεων, ακόμη και το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της διάρροιας από περιπτώσεις ήπιας έως σοβαρής διάρροιας, ξέρετε. Ήδη γνωρίζετε πώς τα οφέλη του τζίντζερ μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της διάρροιας; Δείτε την εξήγηση παρακάτω.
Επισκόπηση των πλεονεκτημάτων του τζίντζερ
Το τζίντζερ χρησιμοποιείται από καιρό ως φυσικό φάρμακο για τη θεραπεία της δυσφορίας του στομάχου. Από τα αρχαία χρόνια, το τζίντζερ θεωρείται επίσης ένα βότανο που μπορεί να ζεσταίνει το στομάχι εξαιτίας αυτού του πικάντικου αποτελέσματος. Το τζίντζερ πιστεύεται επίσης ότι έχει αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη θεραπεία ασθενειών στο πεπτικό σύστημα. Άλλες ιδιότητες του τζίντζερ προέρχονται από την αντιοξειδωτική δράση, η αντιοξειδωτική δράση του τζίντζερ ως σύνολο μπορεί να έχει θετική επίδραση στην υγεία του σώματος.
Πώς λειτουργεί η τζίντζερ ενάντια στη διάρροια;
Οι ουσίες κατά της διάρροιας από τζίντζερ θεωρείται ότι προέρχονται από φυτοχημικές ουσίες σε πιπερόριζα. Μια μελέτη του 2015 έδειξε ότι το τζίντζερ έχει την ικανότητα να παλεψει λιστερία και Ε. Coli με επιβράδυνση της ανάπτυξης αυτών των βακτηρίων.
Άλλες έρευνες έδειξαν επίσης ότι το τζίντζερ έχει αντιδιαρροϊκό αποτέλεσμα που προκαλείται από Ε. Coli. Το τζίντζερ λειτουργεί μπλοκάροντας τοξικές βακτηριακές ουσίες που προκαλούν διάρροια και αποτρέπει τη συσσώρευση υγρού στο έντερο. Το τζίντζερ μπορεί επίσης να αποτρέψει τη ναυτία, τον εμετό και τις κράμπες στο στομάχι.
Γενικά, οι ερευνητές και ορισμένοι γιατροί υποπτεύονται διάφορους τρόπους με τους οποίους το τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της διάρροιας:
- Η επίδραση θέρμανσης του τζίντζερ βοηθά τους ανθρώπους να μην αισθάνονται ρίγος όταν έχουν μολυνθεί.
- Το τζίντζερ περιέχει επίσης χημικές ουσίες που μπορούν να λειτουργήσουν στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα για τον έλεγχο της ναυτίας.
- Τα φυσικά χημικά από τζίντζερ μπορούν να καταπολεμήσουν τις βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούν λοιμώξεις, συμπεριλαμβανομένων των βακτηρίων που προκαλούν διάρροια.
- Το τζίντζερ αλλάζει μυϊκούς σπασμούς στο χαμηλότερο πεπτικό σύστημα για να βοηθήσει το σώμα να απελευθερώσει ομαλά την πηγή διάρροιας.
Πώς χρησιμοποιείτε το τζίντζερ για να βοηθήσετε στη θεραπεία της διάρροιας;
Για να επωφεληθείτε πλήρως από το τζίντζερ, ο καλύτερος τρόπος για να το καταναλώσετε είναι να καταναλώσετε τη φυσική του μορφή. Χρησιμοποιώντας τα συμπληρώματα τζίντζερ δεν είναι λάθος, αλλά δεν μπορείτε να ξέρετε ακριβώς ποια συστατικά ή ουσίες που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή αυτών των συμπληρωμάτων.
Αναφέρεται στη σελίδα Healthline, για να θεραπεύσει τη διάρροια και μπορεί να κάνει τσάι τζίντζερ. Στο τσάι τζίντζερ, εκτός από την καταπολέμηση των λοιμώξεων που προκαλούνται από βακτήρια, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενυδάτωση του σώματος. Οι άνθρωποι που παρουσιάζουν διάρροια τείνουν να αφυδατώνονται, ώστε να χρειάζονται γρήγορα ρευστά αντικατάστασης.
Για να κάνετε το τσάι τζίντζερ, μπορείτε να αναμίξετε μερικές κουταλιές της σούπας τριμμένη τζίντζερ ή να κόψετε τα λεπτά σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Στη συνέχεια, προσθέστε το τσάι στο κύπελλο σας. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε αρκετό λεμόνι και μέλι για να προσθέσετε γεύση.
Επιπλέον, μπορείτε επίσης να αναμίξετε το τζίντζερ σε άλλα ποτά ή στη μαγειρική σας. Μπορείτε επίσης να καταναλώσετε απευθείας τζίντζερ μετά τον καθαρισμό και την κοπή σε μικρά κομμάτια. Αλλά πρέπει να είστε προσεκτικοί σχετικά με την αίσθηση καψίματος της τζίντζερ στο στόμα ή τη μύτη σας. Αν δεν είναι ισχυρή με μια αίσθηση καψίματος από το τζίντζερ, για να αποκτήσετε ακόμα τα οφέλη της τζίντζερ θα πρέπει να ανακατεύετε τζίντζερ σε φαγητό ή ποτό.
Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν χρησιμοποιήσετε το τζίντζερ για τη θεραπεία της διάρροιας
Τα οφέλη της τζίντζερ είναι καλά για τη θεραπεία της διάρροιας. Ωστόσο, αυτή η θεραπεία δεν είναι για όλους. Οι έγκυες και οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει πρώτα να συμβουλευτούν το γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν το τζίντζερ ως υποστήριξη για τη θεραπεία της διάρροιας.
Ομοίως, τα άτομα που παρουσιάζουν αιμορραγικές διαταραχές, διαβήτη, καρδιακές παθήσεις και ασθένεια χολόλιθου δεν πρέπει επίσης να χρησιμοποιούν το τζίντζερ απρόσεκτα πριν συμβουλευτούν έναν γιατρό. Επειδή, το τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με διάφορα φάρμακα που παίρνετε. Το τζίντζερ μπορεί να αλληλεπιδράσει με φάρμακα που επιβραδύνουν την πήξη του αίματος ή με άλλα φάρμακα αραίωσης αίματος, φάρμακα για το διαβήτη, φάρμακα υψηλής αρτηριακής πίεσης και φάρμακα καρδιακής νόσου.
