Μπορείτε να κρατήσετε ούρα αν δεν έχετε πάει στο μπάνιο;

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: ✅ Μόλις δείτε ΤΙ Συμβαίνει στο Σώμα σας όταν Κρατάτε τα Ούρα σας για Ώρα, δεν θα το Ξανακάνετε…
Πόσα ούρα μπορούν να αποθηκευτούν στην κύστη;
Τι συμβαίνει όταν κρατάτε ούρα;
Τότε είναι επικίνδυνο να κρατάς τα ούρα εκτός της ουροδόχου κύστης;
Δεν μας συμβουλεύουμε να κρατάμε πολύ τα ούρα

Ιατρικό βίντεο: ✅ Μόλις δείτε ΤΙ Συμβαίνει στο Σώμα σας όταν Κρατάτε τα Ούρα σας για Ώρα, δεν θα το Ξανακάνετε…

Αν βρίσκεστε σε κίνηση ή σε ένα ταξίδι και ξαφνικά θέλετε να ουρείτε, σίγουρα θα το κρατήσετε πρώτα. Πώς αισθάνεσαι; Αισθάνεται ότι η κατώτερη κοιλιά σας αισθάνεται πλήρης, έτσι; Μερικοί άνθρωποι μπορούν ακόμη και να αντέξουν αυτή την κατάσταση για ώρες και ώρες πριν από την ούρηση. Ωστόσο, είναι στην ουσία να κρατάτε τα ούρα ασφαλή ή όχι; Τι συμβαίνει με το σώμα ενώ κρατάτε τα ούρα; Δείτε τις κριτικές εδώ.

Πόσα ούρα μπορούν να αποθηκευτούν στην κύστη;

Η κύστη είναι ένας χώρος για την αποθήκευση ούρων που είναι έτοιμοι να αφαιρεθούν από το σώμα. Η ουροδόχος κύστη είναι ελαστική έτσι ώστε να μπορεί να τεντώνεται περισσότερο εάν το περιεχόμενο αυξάνεται και θα επιστρέψει στο κανονικό της μέγεθος όταν είναι άδειο.

Οι υγιείς ενήλικες μπορούν να κρατήσουν περίπου 450 ml ούρων στην ουροδόχο κύστη. Ενώ σε παιδιά ηλικίας κάτω των 2 ετών μπορούν να αποθηκευτούν έως και 113 ml. Όσο πιο ώριμο τόσο μεγαλύτερη είναι η ικανότητα κράτησης ούρων.

Τι συμβαίνει όταν κρατάτε ούρα;

Όταν αισθάνεστε όπως ούρηση, αυτό που συμβαίνει στο σώμα είναι ότι η κύστη έχει αρχίσει να γεμίζει με υγρό. Αυτή η απάντηση είναι μια αρκετά περίπλοκη διαδικασία και περιλαμβάνει πολλούς μυς, όργανα και νευρικά συστήματα που λειτουργούν για να σας πει ότι είναι ώρα να ουρήσετε.

Αναφέρεται από τη σελίδα Healthline, όταν η ουροδόχος κύστη είναι σχεδόν μισή γεμάτη, η κύστη ενεργοποιεί τα γύρω νεύρα για να πει στον εγκέφαλο. Ο εγκέφαλος θα πάρει ένα μήνυμα ότι η κύστη αρχίζει να γεμίζει και δίνει την εντολή να ούρηση αμέσως. Κατά τη λήψη του σήματος, το κεντρικό νευρικό σύστημα θα στείλει ξανά ένα σήμα στα νεύρα γύρω από την ουροδόχο κύστη για να συγκρατήσει την κίνηση, μην το αφαιρέσετε μέχρι να φτάσετε στην τουαλέτα.

Όσο περισσότερο κρατάτε το κατούργημά σας, αυτό σημαίνει ότι συνειδητά πολεμάτε το σήμα που η ουροδόχος κύστη σας σας δίνει να κατουρήσετε αμέσως. Όσο πιο τεντωμένο στην ουροδόχο κύστη σας, τόσο πιο άβολο θα είναι.

Αν και η ουροδόχος κύστη είναι πραγματικά ικανή να τεντώσει και να κρατήσει τα ούρα μέχρι τα 1.000 ml, σε ορισμένες περιπτώσεις η ουροδόχος κύστη μπορεί να σπάσει, και για την επιδιόρθωση απαιτεί ειδική χειρουργική επέμβαση. Ευτυχώς, αυτή η περίπτωση μετρά σπάνια.

Τότε είναι επικίνδυνο να κρατάς τα ούρα εκτός της ουροδόχου κύστης;

Σε γενικές γραμμές, μπορείτε ακόμα να κρατάτε τα ούρα από πολύ καιρό και όχι συχνά. Επειδή, κανονικά το σώμα έχει τη φυσική ικανότητα να κρατά τα ούρα έξω από την ουροδόχο κύστη.

Ωστόσο, εάν η ουροδόχος κύστη σας κατέχει περισσότερο από την ικανότητά της για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, θα αρχίσετε να αισθάνεστε πολύ άβολα.

Για πόσο καιρό μπορείτε να κρατηθείτε και πόσο καιρό δεν μπορείτε να έχετε συγκεκριμένους περιορισμούς, αυτό μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Ανάλογα με την ανταπόκριση των νεύρων σας, την ηλικία σας, πόσο υγρό παράγετε και πόσο καιρό.

Δεν μας συμβουλεύουμε να κρατάμε πολύ τα ούρα

Παρόλο που το σώμα μπορεί να το καταφέρει, διατηρώντας το για μεγάλο χρονικό διάστημα παραμένει επίσης ο κίνδυνος.

Δρ. Η Nazia Bandukwala, ένας ουρολόγος, συνιστά τακτικά ούρηση κάθε 3 ώρες, ακόμα κι αν δεν πεθαίνετε να ουρείτε.

Όταν κρατάτε τα ούρα πολύ καιρό, αργότερα όταν ουρείτε τα ούρα θα εξαναγκαστούν πολύ γρήγορα ή δεν είστε στη σωστή θέση για να ουρήσετε (squat). Αυτή η κατάσταση μπορεί να αποδυναμώσει ή να αναγκάσει την υπερβολική εργασία στους μυς του πυελικού εδάφους. Αυτό μπορεί να κάνει τους μυς του πυελικού εδάφους να γίνει υπερδραστήριο, πόνος στην ουροδόχο κύστη ή να αντιμετωπίσει ακράτεια ούρων.

Σύμφωνα με τον Δρ. Η Bandukwala, που κρατάει το πάρα πολύ καιρό, μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων του ουροποιητικού συστήματος. Όταν δεν αδειάζετε την ουροδόχο κύστη που είναι γεμάτη από βακτηρίδια σε αυτό, περισσότερα βακτήρια θα εγκατασταθούν και θα αναπτυχθούν στην κύστη. Η κατάσταση αυτή καθιστά τους ανθρώπους που κρατούν τα ούρα πιο εκτεθειμένοι σε κίνδυνο για λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.

Επιπλέον, η κατοχή ούρων σε όχι πολύ καιρό για υγιείς ανθρώπους μπορεί να μην είναι πρόβλημα. Ωστόσο, αν έχετε τις ακόλουθες συνθήκες, θα είναι επικίνδυνη και δεν συνιστάται να αντισταθείτε στην ούρηση: