Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Earthlings (με ελληνικούς υπότιτλους)
- Τα βοηθήματα πεζοπορίας προκαλούν συρρίκνωση των μυών μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα τραυματισμού
- Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί;
- Πώς αντιμετωπίζετε έναν συρρικνούμενο μυ;
Ιατρικό βίντεο: Earthlings (με ελληνικούς υπότιτλους)
Οι άνθρωποι που αντιμετωπίζουν σοβαρές βλάβες στα πόδια πρέπει να χρησιμοποιούν ζαχαροκάλαμο ή δεκανίκι για να τους βοηθήσουν να κινηθούν κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης. Αλλά δυστυχώς, οι μύες στο τραυματισμένο πόδι μπορεί να συρρικνωθεί μετά από πολύ καιρό δεν χρησιμοποιείται για δραστηριότητες. Στην πραγματικότητα, τι προκαλεί τη συρρίκνωση των μυών μετά τη χρήση ενός περιπατητή; Είναι λογικό αυτό;
Τα βοηθήματα πεζοπορίας προκαλούν συρρίκνωση των μυών μετά από μεγάλο χρονικό διάστημα τραυματισμού
Κατά τη διάρκεια της περιόδου επούλωσης του τραυματισμού, το προβληματικό σκέλος δεν είναι αρκετά ισχυρό για να επιστρέψει στην κανονική λειτουργία, έτσι ώστε να βασιστείτε σε έναν περιπατητή για να διευκολύνετε τις δραστηριότητες και τις κινήσεις σας. Ως αποτέλεσμα, το τραυματισμένο πόδι γίνεται σπάνιο ή δεν μετακινείται καθόλου.
Όταν οι μύες δεν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα, ο μυϊκός ιστός θα αποδυναμωθεί αργά και η μυϊκή μάζα θα συρρικνωθεί. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μυϊκή ατροφία. Η απόσβεση της μυϊκής μάζας εκτιμάται ότι φτάνει μέχρι και το 2% κάθε μέρα χρησιμοποιώντας ένα περιπατητή.
Η χρήση ενός περιπατητή κινδυνεύει επίσης να οδηγήσει σε μειωμένη ροή αίματος στα πόδια, αναστέλλοντας έτσι τη διαδικασία επούλωσης και περιπλέκοντας τη μεταβατική περίοδο αν θέλετε να σταματήσετε να χρησιμοποιείτε βοηθητικές συσκευές.
Επιπλέον, η συρρίκνωση της μυϊκής μάζας μπορεί να προκληθεί από μια ασθένεια, όπως ένα εγκεφαλικό επεισόδιο (το οποίο μπορεί επίσης να σας κάνει να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε έναν περιπατητή μετά την ανάκτηση) ή μετά από μια σημαντική επέμβαση ανάκτησης που σας απαιτεί ξαπλώστρες συνολικά για κάποιο χρονικό διάστημα.
Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί;
Αν και ένας περιπατητής μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση των μυών, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν το φοράτε καθόλου. Ειδικά αν πράγματι ο γιατρός το συνιστά λόγω της κατάστασης υγείας σας εκείνη τη στιγμή.
Οι τραυματισμοί πραγματικά σας κάνουν να μην αισθάνεστε άνετα να κινηθείτε. Αλλά αν απλά παραιτηθεί, οι μύες στο τραυματισμένο πόδι θα καταστραφούν σταδιακά επειδή δεν έχουν πλέον την ικανότητα να αναπτύσσονται και να εργάζονται κανονικά. Στο τέλος, τα πόδια θα γίνουν πιο αδύναμα και πιο δύσκολα να μετακινηθούν ακόμη και μετά την πλήρη ανάκτηση και απελευθέρωση από τον περιπατητή.
Για να αποφύγετε αυτές τις "ανεπιθύμητες ενέργειες", πρέπει να συνεχίζετε να μετακινείτε τους τραυματισμένους μύες των ποδιών καθημερινά. Για παράδειγμα, κάνοντας απλές εκτάσεις ή ασκώντας τη δύναμή της με τη συμμετοχή της να κινείται αργά κάθε φορά που περπατάτε.
Το θέμα είναι, μην επιδοθείτε σε υπερβολικό τραυματισμό ποδιών. Πρέπει να το εξασκείτε τακτικά, αν και θα προκαλέσει λίγο πόνο και δυσφορία.
Πώς αντιμετωπίζετε έναν συρρικνούμενο μυ;
Ένας συρρικνωμένος μυς μπορεί να ανιχνευθεί μόνο από έναν γιατρό μέσω μιας φυσικής εξέτασης. Γι 'αυτό, μεταφέρετε όλες τις καταγγελίες που αισθάνεστε λεπτομερώς - συμπεριλαμβανομένων τραυματισμών ή τραυματισμών που έχουν συμβεί, τόσο στο εγγύς και μακρύ χρονικό διάστημα, τις ιατρικές καταστάσεις που έχουν ήδη διαγνωστεί, στον κατάλογο των φαρμάκων, των συνταγών και των συμπληρωμάτων που καταναλώνετε.
Για να επιταχυνθεί η επούλωση των μυών για συρρίκνωση, υπάρχουν αρκετές θεραπείες που μπορούν να επιλεγούν, όπως αναφέρθηκε από τη σελίδα Healthline, δηλαδή:
- Η θεραπεία με υπερηχογράφημα είναι μια μη επεμβατική διαδικασία που βασίζεται στην εργασία των ηχητικών κυμάτων.
- Φυσική θεραπεία, αυτή η μέθοδος γίνεται πιο συχνά από έναν θεραπευτή βοηθώντας την κίνηση των ποδιών που παρουσιάζουν σταδιακή μυϊκή ατροφία.
- Χειρουργική επέμβαση, αυτή η θεραπεία λαμβάνεται όταν η μυϊκή πάθηση είναι αρκετά σοβαρή, μπορεί να οφείλεται σε συστολή ή τένοντα που είναι σχισμένο, εμποδίζοντας έτσι την κίνηση.
Αν έχετε διαγνωστεί με μυϊκή ατροφία λόγω της χρήσης ενός περιπατητή, αυτή η κατάσταση γενικά συμβαίνει μόνο προσωρινά και δεν θα διαρκέσει πολύ. Όσο θέλετε να μετακινήσετε τους τραυματισμένους μύες των ποδιών, η μυϊκή ικανότητα θα επιστρέψει αργά.
Εάν εξακολουθείτε να υπάρχει αμφιβολία, μπορείτε να συζητήσετε με τον γιατρό που σας χειρίζεται για άλλες πιθανές εναλλακτικές λύσεις - όπωςκινητής συσκευής.
Συσκευή κινητικότητας είναι ένας περιπατητής κατασκευασμένος από ελαφρύ πλαστικό και αλουμίνιο, ο οποίος είναι χρήσιμος για την αποκατάσταση της ανεξαρτησίας και της δυνατότητας περπατήματος για άτομα με τραυματισμούς στα πόδια. Αυτό το εργαλείο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην επιτάχυνση της επούλωσης των τραυματισμών και της ικανότητας να περπατούν κανονικά.
Σε αντίθεση με έναν περιπατητή που βασίζεται στη βοήθεια των χεριών για να το μετακινήσει, κινητής συσκευήςκαθιστά εύκολο για σας να μετακινήσετε και να περπατήσετε κανονικά, όπως φθορά ψεύτικα πόδια.
