Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Δείτε τι μπορεί να κάνει στον οργανισμό σας ένα παγάκι σε αυτό το σημείο
- Από πού προέρχεται ο πόνος;
- Πώς βιντεοπαιχνίδια μειώστε τον πόνο
- Είναι όλα βιντεοπαιχνίδια αν παίζεται μπορεί να μειώσει τον πόνο;
Ιατρικό βίντεο: Δείτε τι μπορεί να κάνει στον οργανισμό σας ένα παγάκι σε αυτό το σημείο
Παίζοντας βιντεοπαιχνίδια είναι μια δραστηριότητα που μπορεί να εκτρέψει την προσοχή μας από το περιβάλλον και μερικές φορές να ξεχάσουμε το χρόνο. Αλλά ξέρατε ότι παίζοντας αυτές τις δραστηριότητες μπορεί επίσης να μειώσει τον πόνο; Αυτό βασίζεται σε έρευνες τα τελευταία χρόνια που εξηγούν ότι ένα άτομο θα έχει καλύτερη ανεκτικότητα για πόνο όταν παίζει βιντεοπαιχνίδια.
Από πού προέρχεται ο πόνος;
Βασικά, ο πόνος ή ο πόνος είναι μια δυσάρεστη αίσθηση που είναι το αποτέλεσμα της ανταπόκρισης του εγκεφάλου στα ερεθίσματα που λαμβάνονται από τα νεύρα στο εξωτερικό και στο εσωτερικό του σώματος. Το ερέθισμα μπορεί να προκληθεί από την πίεση ή τη βλάβη των ιστών (βλάβη) που βιώνουν ορισμένα όργανα. Αφού το ερέθισμα μέσω του νευρικού συστήματος φθάσει στον εγκέφαλο, το εγκεφαλικό τμήμα του φλοιού θα το δεχτεί και θα ερμηνεύσει ως πόνο σε μέρη του σώματος που βιώνουν πίεση ή τραυματισμό. Ο πόνος μπορεί επίσης να διαρκέσει πολύ (χρόνιος) ή για λίγο, και η ένταση εξαρτάται από το τμήμα του σώματος και τη σοβαρότητα της πίεσης ή του τραυματισμού.
Πώς βιντεοπαιχνίδια μειώστε τον πόνο
Βιντεοπαιχνίδια έχει μια εικονική πραγματικότητα με τη μορφή εικόνων ή βίντεο που μπορούν να παρεμβαίνουν στις λειτουργίες του εγκεφάλου σε απόκριση ερεθισμάτων στον πόνο στον οργανισμό. Παίζοντας βιντεοπαιχνίδια επίσης, τείνει να μας κάνει πιο ήρεμο όταν συγκρατεί τον πόνο στην πλάτη και κάνει τη ροή του αίματος καλύτερα, έτσι τείνουμε να αισθανόμαστε χαμηλότερη ένταση πόνου. Έμμεσα, αυτό αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλος ανταποκρίνεται στον πόνο.
Ένας εμπειρογνώμονας σε αυτόν τον τομέα, ο Jeffrey I. Gold, Ph.D (όπως αναφέρθηκε από το Psych Central) είπε ότι "η εικονική πραγματικότητα επηρεάζει τον εγκέφαλο από μέσα, έτσι τα αποτελέσματα των παυσίπονων όχι μόνο προκύπτουν από τη μεταφορά προσοχής στον πόνο, πώς ο εγκέφαλος αποκρίνεται στον πόνο. "Όταν παίζετε βιντεοπαιχνίδια πιθανώς ορισμένα τμήματα του εγκεφάλου να ανταποκρίνονται σε αυτά τα ερεθίσματα με περισσότερα από αυτά μπροστά από τον εγκέφαλο (ο πρόσθιος φλοιός του κόλπου) και τον υποθάλαμο. Και τα δύο μέρη του εγκεφάλου λειτουργούν ως ρυθμιστές της προσοχής, της απόσπασης της προσοχής και του συναισθήματος, επιτρέποντας έτσι τη μείωση της αίσθησης του άγχους του πάσχοντα όταν συγκρατεί τον πόνο στην πλάτη.
Παρόμοια πράγματα έχουν επίσης δοκιμαστεί στην έρευνα χρησιμοποιώντας πόνο που προκαλείται από χαμηλές θερμοκρασίες (2oC). Το αποτέλεσμα είναι τα άτομα που παίζουν βιντεοπαιχνίδια έχει πολύ μεγαλύτερη ανοχή στο πόνο σε σύγκριση με άτομα που δεν έχουν την ευκαιρία να παίξουν βιντεοπαιχνίδια όταν συγκρατεί τον πόνο στην πλάτη. Η έρευνα δείχνει επίσης ότι οι περισπασμοί μπορεί να είναι παθητικοί όπως ακριβώς βλέποντας τηλεόραση, αλλά όχι τόσο καλός όσο όταν παίζετε βιντεοπαιχνίδια.
Είναι όλα βιντεοπαιχνίδια αν παίζεται μπορεί να μειώσει τον πόνο;
Καθώς η τεχνολογία εξελίσσεται, βιντεοπαιχνίδια έρχεται σε διάφορες μορφές και γίνεται πιο περίπλοκο, αλλά δεν είναι απαραιτήτως ικανό να ανακουφίσει τον πόνο. Ένας ειδικός στον χρόνιο πόνο, Δρ. Ο Dahlquist υποστηρίζει τα αποτελέσματα βιντεοπαιχνίδια επηρεασμένος σε μεγάλο βαθμό από την αλληλεπίδραση των ατόμων με την παρουσία της εικονικής πραγματικότητας. Πρόσθεσε επίσης ότι η ηλικία ενός ατόμου θα επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο απολαμβάνει το παιχνίδι που παίζεται.
Σε σύγκριση με την πολυπλοκότητα, ένας παράγοντας για το συμφέρον κάποιου να παίξει ένα παιχνίδι βιντεοπαιχνίδια θα καθορίσει το αποτέλεσμα πόνο δολοφόνος στον πόνο. Αυτό συμβαίνει με το τι συμβαίνει σε έναν τραυματισμό των δακτύλων σε έναν άνδρα 29 ετών αλλά δεν παρέχει πόνο επειδή είναι εθισμένος στο να παίζει Candy Crush smartphone είχε όλη την ημέρα σε λίγους μήνες. Απλώς ένιωσε πολύ έντονο πόνο όταν σταμάτησε να παίζει και δεν μπορούσε να κινήσει τον αντίχειρά του και διαγνώστηκε με δάκρυ στο δάχτυλο του δακτύλου από γιατρό. Ο ίδιος ο τένοντας είναι ένας πολύ παχύς τύπος μυός που συνήθως προκαλεί πολύ έντονο πόνο αν έχει υποστεί βλάβη.
Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πράγματα που επηρεάζουν τις επιδράσεις του παιχνιδιού βιντεοπαιχνίδια στη μείωση του πόνου, ιδιαίτερα σε ποιο βαθμό βιντεοπαιχνίδια μπορεί να επηρεάσει την απόδοση του εγκεφάλου ως απάντηση στο ερέθισμα. Μέθοδος μείωσης του πόνου παίζοντας βιντεοπαιχνίδια εξακολουθεί να είναι πολύ καινούργιο και απαιτεί περαιτέρω έρευνα. Αυτή είναι μια καλή ευκαιρία ως εναλλακτική λύση στη διαχείριση του χρόνιου πόνου εκτός από τη χρήση ναρκωτικών.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Συμβουλές για τη θεραπεία του πόνου και του συναισθήματος μέσω μασάζ δακτύλων
- Πώς να εντοπίσετε πόνο σε παιδιά διαφόρων ηλικιών
- Διαταραχή εξομάλυνσης: όταν ο πόνος προέρχεται από αυτοπροβολή
