Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Το ευαίσθητο πρόσωπο και το άτομο με την αίσθηση κυριότητας!
- Ποιο είναι το φυσιολογικό σχήμα και το χρώμα των περιττωμάτων;
- Κλίμακα Bristol σκαμνί, μια ένδειξη για να αναγνωρίσει το είδος του σκαμνί σας
- Το χρώμα του σκαμνιού περιγράφει την κατάσταση της υγείας σας
- Μαύρο
- Λευκό
- Πράσινο
- Κόκκινο
- Πορτοκαλί
- Κίτρινο
- Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Ιατρικό βίντεο: Το ευαίσθητο πρόσωπο και το άτομο με την αίσθηση κυριότητας!
Το σκαμνί είναι ένα φυσιολογικό μέρος της πεπτικής διαδικασίας. Το σκαμνί περιέχει ουσίες που δεν είναι χρήσιμες στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των μη αφομοιώσιμων σωματιδίων τροφίμων, των βακτηρίων, του αλατιού και άλλων ουσιών. Το σχήμα, η οσμή και το χρώμα των περιττωμάτων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την κατάσταση του σώματός σας την εποχή εκείνη. Ελάτε να μάθετε μέσω των παρακάτω σχολίων!
Ποιο είναι το φυσιολογικό σχήμα και το χρώμα των περιττωμάτων;
Το αν ένα άτομο είναι υγιές μπορεί να φανεί από το σχήμα και το χρώμα των περιττωμάτων, εκτός από φυσικές συνθήκες. Η φυσική υφή των κοπράνων έχει ως εξής:
- Καφέ έως σκούρο καφέ: Αυτό συμβαίνει επειδή τα κόπρανα περιέχουν χρωστικές ουσίες που ονομάζονται χολερυθρίνη, που σχηματίζονται από χαλασμένα ερυθρά αιμοσφαίρια.
- Κακή μυρωδιά που τείνει να είναι ισχυρή: Αυτό προκαλείται από βακτήρια στα κόπρανα που παράγουν δυσάρεστο αέριο οσμής.
- Δεν προκαλεί πόνο: Υγιείς εντερικές παθήσεις δεν κάνουν το άτομο να αισθάνεται άρρωστο κατά την απολέπιση. Επειδή, η πίεση που παράγεται από τα κόπρανα τείνει να είναι αδύναμη, ώστε τουλάχιστον να διαρκέσει μόνο 10-15 λεπτά για να βγούμε από τον πρωκτό. Εάν περνάτε περισσότερο χρόνο κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου, τότε είναι πιθανό να εμφανίσετε δυσκοιλιότητα, αιμορροΐδες ή άλλα προβλήματα υγείας.
- Μαλακή υφή: Σκαμπό που βγαίνει με τη μορφή ενός τεμαχίου ή μερικών μικρών κομματιών είναι ένα σημάδι ενός υγιούς εντέρου. Σκαμπό σε υγιείς ανθρώπους συνήθως έχει σχήμα λουκάνικου λόγω του επιμήκους σχήματος του εντέρου.
- Η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου μία ή δύο φορές την ημέρα: Μερικοί άνθρωποι αφανίζουν μία φορά την ημέρα, αλλά υπάρχουν και εκείνοι που αποσιωπίζουν μέχρι 3 φορές την ημέρα. Λοιπόν, η συχνότητα των φυσιολογικών κινήσεων του εντέρου είναι τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα.
- Συνεπής: Αντί να εξαρτάται από τη συχνότητα, το πιο σημαντικό είναι να επικεντρωθεί στη συνέπεια της αφόδευσης. Εάν αισθανθείτε αλλαγές στη μυρωδιά, τη συχνότητα και το χρώμα του σκαμνιού αντί για το φυσιολογικό, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ενός προβλήματος με την υγεία σας.
Κλίμακα Bristol σκαμνί, μια ένδειξη για να αναγνωρίσει το είδος του σκαμνί σας
Κλίμακα σκαμνί της Μπρίστολ είναι μια μέτρηση που χρησιμοποιείται για τον εντοπισμό επτά τύπων ανθρώπινων κοπράνων. Αυτό το γράφημα είναι το εύρημα ενός γιατρού από το βασιλικό νοσοκομείο του Μπρίστολ στην Αγγλία, αφού διεξήγαγε μια μεγάλη μελέτη των συνηθειών του εντέρου σε περίπου 2.000 άνδρες και γυναίκες.
Με αυτήν την κλίμακα, μπορείτε να καθορίσετε αν έχετε ταξινομηθεί ως υγιής ή όχι. Ελάτε να αναγνωρίσετε τους ακόλουθους τύπους σκαμνιού:
Τύπος 1: Εμφάνιση σκαμνιών με τη μορφή ξεχωριστών και σκληρών σφαιρών. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι έχετε δυσκοιλιότητα.
Τύπος 2: Το σχήμα του σκαμνιού μοιάζει με παχύτερο και παχύτερο λουκάνικο. Αυτό δείχνει το πρόβλημα της ήπιας δυσκοιλιότητας.
Τύπος 3: Το σχήμα του σκαμνιού εξακολουθεί να μοιάζει με λουκάνικο, αλλά υπάρχουν ρωγμές στην επιφάνεια. Αυτή η μορφή σκαμνιού θεωρείται φυσιολογική και παρουσιάζει μια υγιή κατάσταση σώματος.
Τύπος 4: Σκαμπό σχήμα σαν λουκάνικο, αλλά πιο μαλακό και snaking. Αυτό τείνει να είναι φυσιολογικό.
Τύπος 5: Εμφάνιση κοπράνων, όπως μαλακών σβώλων με σαφείς άκρες. Αυτό σημαίνει ότι καταναλώνετε λιγότερες ίνες.
Τύπος 6: Η συνοχή των περιττωμάτων τείνει να είναι μαλακή και ακανόνιστη. Αυτό σημαίνει ότι έχετε ήπια διάρροια.
Τύπος 7: Η συνοχή των κοπράνων τείνει να είναι υγρή χωρίς συμπαγή κομμάτια, πράγμα που σημαίνει ότι έχετε σοβαρή διάρροια.
Το χρώμα του σκαμνιού περιγράφει την κατάσταση της υγείας σας
Αφού γνωρίσετε το φυσιολογικό και ανώμαλο σχήμα κοπράνων, τώρα πρέπει επίσης να ξέρετε τι είδους σκαμνί είναι φυσιολογικό και μη φυσιολογικό. Εδώ είναι το χρώμα των περιττωμάτων που μπορεί να είναι ένας δείκτης της υγείας σας:
Μαύρο
Το χρώμα του σκαμνιού που τείνει να είναι μαύρο υποδηλώνει αιμορραγία στο ανώτερο πεπτικό σύστημα. Αυτό μπορεί επίσης να οφείλεται στην επίδραση ουσιών όπως τα συμπληρώματα σιδήρου, η μαύρη γλυκόριζα και τα φάρμακα που περιέχουν βισμούθιο. Εάν το βιώσετε για περισσότερο από δύο εβδομάδες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Λευκό
Εάν το σκαμνί είναι λευκό, γκρι ή απαλό, τότε αυτό είναι ένα σημάδι ότι κάποιος αντιμετωπίζει προβλήματα με το ήπαρ ή έλλειψη χολής. Ωστόσο, αυτό μπορεί επίσης να προκληθεί από την κατανάλωση αρκετών φαρμάκων κατά της διάρροιας που κάνουν ανοιχτά κόπρανα.
Πράσινο
Εάν τρώτε συχνά σπανάκι, καλαμπόκι ή άλλα πράσινα λαχανικά, αυτό μπορεί να προκαλέσει πράσινο χρώμα στο σκαμνί σας. Ωστόσο, τα πράσινα χρώματα μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι το σκαμνί σας περιέχει περισσότερο χολικό άλας από τη χολερυθρίνη.
Κόκκινο
Το κόκκινο χρώμα των κοπράνων μπορεί να οφείλεται σε αιμορραγία στα πεπτικά όργανα, όπως ενδείξεις αιμορροΐδων. Αυτό μπορεί επίσης να οφείλεται στην κατανάλωση κόκκινων φρούτων, όπως τεύτλα, κόκκινα μούρα και ντομάτες, αλλά συνήθως το χρώμα του σκαμνιού πρέπει να τελειώσει σε καφέ χρώμα κατά την τελική διαδικασία διάθεσης.
Εάν το βιώσετε για περισσότερο από δύο εβδομάδες, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Πορτοκαλί
Το χρώμα του σκαμνιού μπορεί να γίνει πορτοκαλί εάν τρώτε τρόφιμα πλούσια σε β-καροτένιο, όπως καρότα, γλυκοπατάτες και πορτοκάλια. Ωστόσο, οι χολικοί αγωγοί που έχουν προβλήματα ή κατανάλωση αντιόξινων φαρμάκων και αντιβιοτικών ριφαμπικίνης μπορούν επίσης να προκαλέσουν πορτοκαλί χρώμα στο σκαμνί.
Κίτρινο
Εάν το χρώμα του σκαμνιού εμφανίζεται κίτρινο ή λιπαρό, σημαίνει ότι το σκαμνί περιέχει πολύ λίπος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε προβλήματα απορρόφησης ή διακοπής της παραγωγής ενζύμου και χολής στο σώμα.
Πότε πρέπει να δω έναν γιατρό;
Η αλλαγή της συχνότητας και της υφής του σκαμνιού δεν πρέπει να υποτιμάται, ειδικά αν το σκαμνί σας γίνεται κόκκινο ή μαύρο με μια υφή όπως η σκόνη καφέ. Ο λόγος είναι ότι αυτά τα δύο πράγματα δείχνουν πιθανή αιμορραγία. Επομένως, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια πριν εμφανίσετε σημαντική απώλεια αίματος.
Για να διατηρήσετε τη φυσιολογική λειτουργία του εντέρου, ενθαρρύνεστε να υιοθετήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής, όπως την αύξηση της κατανάλωσης ινωδών τροφών, την τακτική άσκηση, τον έλεγχο του στρες και το πόσιμο νερό για να αποφευχθεί η αφυδάτωση.
