Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: AllaΖΩ ΟΛΙΣΤΙΚΑ | ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΩΝ - ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ & ΑΓΧΟΣ | ΚΟΣΚΕΡΙΔΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ
- Τι είναι η θεραπεία της τέχνης;
- Πώς αρχίζεις να κάνεις καλλιτεχνική θεραπεία;
- Είναι αλήθεια ότι η τέχνη της θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου;
Ιατρικό βίντεο: AllaΖΩ ΟΛΙΣΤΙΚΑ | ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΩΝ - ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ & ΑΓΧΟΣ | ΚΟΣΚΕΡΙΔΟΥ ΑΓΓΕΛΙΚΗ
Η τέχνη της τέχνης είναι ένα αρκετά νέο πεδίο στον ιατρικό τομέα. Η τέχνη, είτε απολαμβάνει τέχνη είτε κάνει ένα έργο τέχνης, είναι γνωστό από καιρό ότι έχει θεραπευτικά αποτελέσματα. Για τους ανθρώπους που έχουν καρκίνο, η θεραπεία τέχνης προσφέρει πολλά πράγματα, από την ηρεμία, τη μείωση του άγχους και του φόβου, τη ρύθμιση των συναισθημάτων έως την ιατρική διάγνωση, ακόμη και τα συναισθήματα που είναι δύσκολο να εκφράσουν με λόγια μπορούν να γίνουν με την τέχνη. Ας δούμε τις κριτικές της τέχνης πιο βαθιά.
Τι είναι η θεραπεία της τέχνης;
Η τέχνη της θεραπείας είναι μια μορφή συναισθηματικής υποστήριξης που βοηθά τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν πολύ δύσκολες συνθήκες στη ζωή τους. Η τέχνη εδώ, ειδικά το συνηθισμένο πράγμα, είναι η εικαστική τέχνη. Όπως κάνοντας εικόνες ή αντικείμενα που έχουν προσωπικό νόημα. Αυτό είναι που ασυνείδητα μπορεί να απελευθερώσει τα συναισθήματα μέσα.
Αυτή η καλλιτεχνική θεραπεία δεν προορίζεται για τη δημιουργία έργων τέχνης που εκτίθενται, δεν χρειάζεστε καν εμπειρογνώμονες ή εμπειρογνώμονες σε αυτό το θέμα.
Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιείται πράγματι από άτομα που έχουν χρόνιες παθήσεις και έχουν κακή ψυχική υγεία. Έτσι, αυτή η θεραπεία είναι παρούσα για τη μείωση των ψυχικών προβλημάτων που συμβαίνουν, έτσι ώστε οι ασθενείς να μπορούν να επικεντρωθούν στη θεραπεία της κύριας ασθένειας.
Πώς αρχίζεις να κάνεις καλλιτεχνική θεραπεία;
Τι μπορεί να γίνει όταν αυτή η θεραπεία είναι ζωγραφική, ζωγραφική, ή ακόμα και γλυπτική. Οποιαδήποτε εικαστική τέχνη που είναι δημοφιλής. Για να ξεκινήσετε τη θεραπεία, αυτό είναι αρκετό με την ετοιμότητά σας. Μπορείτε να αρχίσετε να κάνετε τις επιθυμητές δραστηριότητες τέχνης.
Η εστίαση σε αυτή την καλλιτεχνική θεραπεία είναι να σας επιτρέψει να εκφράσετε συναισθήματα, να κατανοήσετε τα συναισθήματα και να μειώσετε το άγχος.
Δεν συνιστάται συγκεκριμένη τεχνική για αυτή τη θεραπεία. Οποιοδήποτε εργαλείο, στυλ δημιουργίας τέχνης, μπορεί να δώσει χαρά και γαλήνη.
Για να ξεκινήσετε, το σημαντικό είναι να βρείτε έναν άνετο χώρο στο σπίτι σας ή γύρω σας. Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν αυτή τη θεραπεία ενώ ακούτε μουσική, μερικοί προτιμούν επίσης σε ένα ήσυχο μέρος χωρίς ήχο.
Ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε είναι να ξεκινήσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να φανταστείτε στο μυαλό τις λεπτομέρειες της εικόνας που πρόκειται να εκχυθεί αμέσως. Αυτός είναι ο πιο εκφραστικός τρόπος στην καλλιτεχνική θεραπεία.
Εκτός από το γεγονός ότι γίνεται μόνος του, μπορεί επίσης να γίνει με έναν θεραπευτή ή με φίλους ομάδας που μοιράζονται τους ίδιους στόχους. Εξαρτάται από την κατάσταση που σας αρέσει.
Εάν χρησιμοποιείτε έναν θεραπευτή, δεν θα σας διδάξουν να σχεδιάσετε ή να ζωγραφίσετε. Ο θεραπευτής θα σας καθοδηγήσει για να εξερευνήσετε συναισθήματα, να αναπτύξετε αυτοπεποίθηση και ευεξία.
Συνήθως αυτή η δραστηριότητα διαρκεί τουλάχιστον 60 λεπτά. Αυτή η θεραπεία μπορεί να πραγματοποιηθεί για μερικές εβδομάδες ή μερικούς μήνες σε τακτική βάση.
Είναι αλήθεια ότι η τέχνη της θεραπείας μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του καρκίνου;
Αναφέρεται στο Cancer Research UK, υπάρχει μια μελέτη που διεξήχθη σε γυναίκες που υποβλήθηκαν σε ακτινοθεραπεία για καρκίνο του μαστού. Η μελέτη διαπίστωσε ότι η θεραπεία τέχνης μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ικανότητας αντιμετώπισης των πιέσεων και των πιέσεων κατά τη διάρκεια της ιατρικής διαδικασίας και μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής.
Μια έρευνα στο Ηνωμένο Βασίλειο το 2013 ανέφερε ότι το 92 τοις εκατό των ανθρώπων με καρκίνο που είχαν χρησιμοποιήσει θεραπεία τέχνης θεωρούν ότι αυτή η θεραπεία ήταν πολύ ωφέλιμη.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι ακτιβιστές αυτής της θεραπείας λένε ότι η θεραπεία της τέχνης τους βοηθά από διάφορα δυσάρεστα συναισθήματα και δίνει υποστήριξη όταν αισθάνονται ανήσυχοι και μακριά από τους ανθρώπους που αγαπούν. Επιπλέον, οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι μέσω της ζωγραφικής μπορούν να αλλάξουν πρότυπα κύματος, ορμόνες και σήματα στον εγκέφαλο.
Σε αρκετές μελέτες καλλιτεχνικής τέχνης, τοπία ή εικόνες φυσικών τοπίων όπως βουνά, lembang, ποτάμια και ούτω καθεξής, είναι το πιο χυμένο θέμα της τέχνης.
Μερικοί άνθρωποι επιθυμούν επίσης αφηρημένες εικόνες ή άμεση ζωγραφική δακτυλικών αποτυπωμάτων. Δεν υπάρχουν ειδικές διατάξεις, αυτό θα είναι διαφορετικό για κάθε άτομο.
