Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
- Ποιο είναι το ιδανικό μέγεθος σώματος για τους άνδρες;
- Μέγεθος στήθους
- Μέγεθος ώμου
- Μέγεθος μέσης
- Μέγεθος ισχίου
- Υψηλό μέγεθος
- Πώς μπορώ να πάρω όλα τα ιδανικά μεγέθη σώματος;
Ιατρικό βίντεο: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley
Όχι μόνο οι γυναίκες που θέλουν να έχουν ένα ιδανικό μέγεθος σώματος. Οι άνδρες επίσης επιθυμούν το ιδανικό σχήμα σώματος. Αλλά, σε αντίθεση με τις γυναίκες που θέλουν να είναι λεπτή, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να θέλουν να έχουν ένα μυϊκό σώμα. Τότε ποιο είναι το ιδανικό μέγεθος σώματος που οι περισσότεροι άντρες θέλουν;
Ποιο είναι το ιδανικό μέγεθος σώματος για τους άνδρες;
Το ιδανικό μέγεθος σώματος μπορεί να δει από διάφορα μεγέθη σώματος. Εδώ είναι τα μέρη του σώματος και το ιδανικό μέγεθος τους.
Μέγεθος στήθους
Πολλοί θεωρούν, το ιδανικό μέγεθος σώματος ενός ανθρώπου που φαίνεται από το στήθος, είτε το πεδίο και το πλάτος είτε όχι. Το αρσενικό στήθος αποτελείται από διάφορους τύπους μυών, ένας από τους οποίους είναι ο θωρακικός μυς, ο οποίος καθορίζει πόσο μεγάλο είναι το στήθος σας. Όσο πιο συχνά εκπαιδεύετε τους θωρακικούς μύες, τόσο περισσότερο θα δημιουργηθεί το στήθος σας.
Σύμφωνα με τοbodybuilderSteeve Reeves, το ιδανικό μέγεθος στήθους είναι διπλάσιο από το μέγεθος της περιφέρειας του μηρού και κάθε μηρός πρέπει να είναι 1,75 φορές μεγαλύτερο από το γόνατο στην πλευρά του ποδιού.
Μέγεθος ώμου
Το σχήμα και το μέγεθος του ώμου επηρεάζουν επίσης το σχήμα του σώματος ενός άνδρα. Στον ώμο, υπάρχουν πολλοί μύες που αποτελούν το σώμα ενός ανθρώπου για να φανούν ευρύ και ευρύ. Οι μεγάλοι ώμοι εντυπωσίασαν τον άνθρωπο με ένα ιδανικό και συμμετρικό μέγεθος σώματος. Μια έρευνα που διεξήχθη από ερευνητές του Πανεπιστημίου του Groningen δήλωσε ότι οι γυναίκες έχουν την τάση να επιλέγουν άνδρες που έχουν ένα μέγεθος ώμων ευρύτερο από τη μέση.
Μέγεθος μέσης
Τι γίνεται με τη μέση; Αν θέλετε να φαίνεστε ελκυστικά μπροστά στο αντίθετο φύλο, τότε πρέπει να σφίξετε τη ζώνη και να την κρατήσετε έτσι ώστε να μην διευρύνει. Δεν είναι λίγοι άνδρες που έχουν μεγάλη και μεγάλη περιφέρεια μέσης, αυτό οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στον τρόπο ζωής που εφαρμόζουν. Αλλά όχι μόνο αυτό, οι άνδρες είναι πιο πιθανό να επιλέξουν μια μεγάλη περιφέρεια ισχίου και μια διασταλμένη κοιλιά. Το ιδανικό και υγιές μέγεθος μέσης για τους άνδρες είναι λιγότερο από 94 cm.
Μέγεθος ισχίου
Συνήθως, η μεγάλη περιφέρεια ισχίου ανήκει περισσότερο στις γυναίκες, αλλά είναι πιθανό να το έχετε - κατηγορήστε τις λιπαρές σας αποθέσεις εάν συμβεί αυτό. Ωστόσο, στην ιδανική περίπτωση η λεκάνη του αρσενικού είναι μικρότερη από την γυναικεία. Ακόμη και σε μια μελέτη δείχνει αν άντρες που τους αρέσουν πολλές γυναίκες είναι άνδρες των οποίων η περιφέρεια ισχίων είναι ίδια με την περιφέρεια της πυέλου. Δηλαδή, δεν είναι πολύ διαφορετικό.
Υψηλό μέγεθος
Όταν πρόκειται για ύψος, ο μέσος άνθρωπος έχει ένα σώμα που είναι υψηλότερο από τις περισσότερες γυναίκες - αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντοτε. Το ύψος είναι επίσης συχνά το κύριο πόλο έλξης για μια γυναίκα στην επιλογή του συνεργάτη της. Οι περισσότερες γυναίκες θέλουν ο σύντροφός τους να έχουν ένα σώμα υψηλότερο από αυτόν.
Πώς μπορώ να πάρω όλα τα ιδανικά μεγέθη σώματος;
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι να διατηρήσετε την υγεία σας. Το ιδανικό μέγεθος σώματος ποικίλλει ανάλογα με την αντίληψη κάθε ατόμου. Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να προσέξετε είναι να διατηρείτε ένα ιδανικό βάρος σώματος. Διότι, διατηρώντας ένα ιδανικό βάρος σώματος, είστε πολύ με το ιδανικό μέγεθος σώματος που επιθυμείτε. Απλά μείνετε εξαρτάται από το πόσο σκληρό και δυνατό είστε στην άσκηση έτσι ώστε η μυϊκή μάζα σχηματίζεται. Μην κολλήσετε στο όνειρο να έχετε ένα ανώμαλο σωματικό μέγεθος και να θέσετε σε κίνδυνο τη σωματική και ψυχική σας υγεία.
Ευτυχώς, το σώμα ενός άνδρα είναι σχεδιασμένο να έχει περισσότερους μυς από τις γυναίκες. Και σας βοηθά να διαμορφώσετε και να σφίξετε τους μυς σας. Μάθετε πώς να διαμορφώσετε τους μυς του σώματος εδώ.
