Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Πώς να προστατεύσετε το δέρμα από ζημιές
- Πώς να επιδιορθώσετε την επιφάνεια του δέρματος που έχει ήδη υποστεί βλάβη;
- 1. Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν φροντίδας
- 2. Αποφύγετε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος με έντονη μυρωδιά
- 3. Πρέπει να φοράτε αντηλιακό
- 4. Χρησιμοποιήστε ρετινόλη όταν ακμή
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Το εξωτερικό τμήμα του δέρματος είναι το πρώτο προστατευτικό στρώμα που έχει τον σημαντικότερο ρόλο στην υγεία του δέρματος. Είναι σημαντικό να κάνετε ό, τι μπορείτε για να προστατέψετε το δέρμα στο βαθύτερο μέρος, επειδή το υγιές δέρμα θα αισθάνεται ομαλό και απαλό σαν το δέρμα του μωρού. Ποιος δεν θέλει να έχει μαλακό, μαλακό δέρμα; Έτσι, υπάρχουν τρόποι για την προστασία του δέρματος που πρέπει να περάσετε.
Πώς να προστατεύσετε το δέρμα από ζημιές
Η παλιά παροιμία λέει ότι η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Αυτό μπορεί να ακούγεται κλισέ, αλλά αυτό ισχύει και για το δέρμα σας. Αποφεύγοντας τον κίνδυνο βλάβης του δέρματος είναι να διατηρείτε υγιές δέρμα και να απομακρύνεστε από τα πράγματα που μπορούν να βλάψουν το δέρμα.
Επομένως, ρίξτε μια ματιά σε διάφορους τρόπους για να προστατεύσετε το δέρμα από ζημιές για να διατηρήσετε την υγεία σας υγιή όπως παρακάτω:
- Πρώτον, μην χρησιμοποιείτε πολύ κρύο ή πολύ ζεστό νερό για να ξεπλύνετε το δέρμα. Νερό που είναι πολύ ζεστό ή κρύο μπορεί να ερεθίσει το δέρμα.
- Αποφύγετε την εμφάνιση στο νερό για μεγάλο χρονικό διάστημα μέχρι το δέρμα να φαίνεται ρυτιδωμένο, επειδή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης σημείων βλάβης του δέρματος.
- Σταματήστε να χρησιμοποιείτε τρίβει που είναι πολύ τραχιά για να βλάψετε την επιφάνεια του δέρματος.
- Μην χρησιμοποιείτε καθαριστικά προσώπου που μπορεί να προκαλέσουν ξηρό δέρμα και να απομακρύνουν τη φυσική υγρασία του δέρματος.
- Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα περιποίησης προσώπου που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα. Ελέγξτε τα συστατικά του προϊόντος, αποφύγετε τα συστατικά που μπορούν να βλάψουν το δέρμα.
- Μην παρακάνετε τη χρήση φαρμάκων AHA, BHA, ρετινόλης ή αντι-ακμής. Αναζητήστε μαλακά προϊόντα φροντίδας προσώπου, τα οποία δεν προκαλούν ερεθισμό ακόμα και αν χρησιμοποιούνται καθημερινά.
- Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως που μπορεί να προκαλέσει κάθε είδους βλάβη στο δέρμα και διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος. Χρησιμοποιείτε πάντα αντιηλιακό ως το πρώτο προληπτικό βήμα.
Πώς να επιδιορθώσετε την επιφάνεια του δέρματος που έχει ήδη υποστεί βλάβη;
1. Επιλέξτε το κατάλληλο προϊόν φροντίδας
Εάν το δέρμα έχει ήδη υποστεί βλάβη, χρησιμοποιήστε ένα προϊόν φροντίδας του δέρματος που θεραπεύει. Προϊόντα θεραπείας, που συνήθως περιέχουν λιπαρά οξέα, χοληστερόλη, κεραμίδια, υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη.
2. Αποφύγετε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος με έντονη μυρωδιά
Αποφύγετε τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος που περιέχουν άρωμα επειδή μπορεί να είναι ένα πρόβλημα για το δέρμα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ενυδατικές κρέμες ή προϊόντα φροντίδας που έχουν το άρωμα λεβάντας ή πορτοκαλιού δυόσμου, παρόλο που αυτό μπορεί να βλάψει την επιφάνεια του δέρματος.
3. Πρέπει να φοράτε αντηλιακό
Προστατεύστε το δέρμα από το φως UV. Η έκθεση στο φως του ήλιου πολύ συχνά αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες βλάβης στην επιφάνεια του δέρματος. Χρησιμοποιήστε αντηλιακά που είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και SPF 30 ή περισσότερο. Εάν χρειάζεστε οδηγίες για τη χρήση αντιηλιακών, δείτε πώς να χρησιμοποιήσετε την ετικέτα του προϊόντος.
4. Χρησιμοποιήστε ρετινόλη όταν ακμή
Μπορείτε να εξετάσετε τη χρήση AHA ή BHA και τη θεραπεία της ρετινόλης. Χρησιμοποιήστε αυτά τα προϊόντα σε διαφορετικούς χρόνους για να αποφύγετε την απολέπιση ή την ερυθρότητα που θα προκύψουν στο δέρμα.
Ακολουθώντας τα παραπάνω βήματα, μπορείτε να αποφύγετε βλάβες στο δέρμα, να έχετε ομαλή, μαλακή και ακόμα πιο νεανική επιδερμίδα.
