Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 👶ΑΣΦΑΛΗΣ ΥΠΝΟΣ ΓΙΑ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΑ ΜΩΡΑ: 7 ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
- Γιατί πρέπει να διατηρηθεί η θερμοκρασία του δωματίου του μωρού;
- Ποια είναι η καλύτερη θερμοκρασία δωματίου για τα μωρά;
- Τι άλλο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν το μωρό κοιμάται;
Ιατρικό βίντεο: 👶ΑΣΦΑΛΗΣ ΥΠΝΟΣ ΓΙΑ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΑ ΜΩΡΑ: 7 ΚΡΙΤΗΡΙΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ
Η φροντίδα για βρέφη δεν επιτρέπεται να είναι απρόσεκτη. Στην πραγματικότητα, η θερμοκρασία δωματίου για ένα μωρό όταν κοιμάται πρέπει να διατηρείται. Ο ύπνος είναι μία από τις πιο σημαντικές ανάγκες του μωρού. Επομένως, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή σε όλα για να δώσετε άνεση όταν το μωρό κοιμάται.
Γιατί πρέπει να διατηρηθεί η θερμοκρασία του δωματίου του μωρού;
Είναι σημαντικό για το μωρό σας να διατηρεί τη θερμοκρασία του δωματίου για το μωρό, ειδικά για το υπνοδωμάτιο. Αυτό γίνεται όχι μόνο για να παρέχει άνεση στο μωρό, αλλά και για να αποτρέψει το μωρό από πράγματα που δεν είναι επιθυμητά.
Η θερμοκρασία δωματίου που είναι πολύ ζεστή για τα μωρά μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο του μωρού να υποστεί σύνδρομο ξαφνικού θανάτου (αιφνίδιο σύνδρομο θανάτου βρεφών /SIDS). Το SIDS είναι πιο συχνές σε βρέφη που έχουν εισέλθει στο δεύτερο μήνα μετά τη γέννηση, ενώ στον πρώτο μήνα το SIDS είναι λιγότερο κοινό.
Εάν θέλετε να μάθετε εάν η θερμοκρασία δωματίου του μωρού κάνει το μωρό να υπερθερμανθεί, θα πρέπει να ελέγξετε τη θερμοκρασία του μωρού. Ο τρόπος για να ελέγξετε τη σωστή θερμοκρασία για το μωρό είναι να τοποθετήσετε το θερμόμετρο στην πτυχή της μασχάλης του μωρού. Η κανονική θερμοκρασία σώματος των ανθρώπων είναι 36,5-37,5C.
Εάν δείτε τη θερμοκρασία του σώματος του μωρού να ανεβαίνει ή ο ιδρώτας του μωρού, μπορείτε να αφαιρέσετε ένα στρώμα παιδικών ρούχων και να ελέγξετε ξανά τη θερμοκρασία του σώματος. Μην ανησυχείτε αν τα χέρια και τα πόδια του μωρού σας είναι κρύα, αλλά η θερμοκρασία του σώματος είναι θερμότερη, αυτό είναι φυσιολογικό.
Ποια είναι η καλύτερη θερμοκρασία δωματίου για τα μωρά;
Η καλύτερη θερμοκρασία δωματίου για τα μωρά δεν είναι πολύ ζεστή ή πολύ κρύα. Η διατήρηση της θερμοκρασίας δωματίου μεταξύ 18 ° C και 22 ° C είναι η καλύτερη για τα μωρά. Ναι, η διατήρηση της θερμοκρασίας χώρου για τα μωρά μάλλον κρύα είναι πράγματι η καλύτερη. Η θερμοκρασία του δωματίου μπορεί να προσφέρει άνεση στο μωρό ενώ κοιμάται. Μπορεί να μπορείτε να ρυθμίσετε τη θερμοκρασία αυτού του δωματίου αν υπάρχει AC στο δωμάτιό σας.
Τότε, τι γίνεται αν υπάρχει μόνο ένας ανεμιστήρας; Μπορείτε ακόμα να χρησιμοποιήσετε τον ανεμιστήρα για να διατηρήσετε τη θερμοκρασία του δωματίου του μωρού, ειδικά εάν ο καιρός είναι ζεστός. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι η απόσταση του ανεμιστήρα από το μωρό σας είναι ακόμα μακριά, οπότε ο ανεμιστήρας μπορεί να δροσίσει το δωμάτιο όχι μόνο να κρυώσει το μωρό σας. Μπορείτε επίσης να ανοίξετε το παράθυρο της κρεβατοκάμαρας κατά τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε την υπερθέρμανση του μωρού.
Τι άλλο πρέπει να λαμβάνεται υπόψη όταν το μωρό κοιμάται;
Εκτός από τη θερμοκρασία δωματίου που πρέπει να διατηρηθεί, πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλα πράγματα που παρέχουν άνεση όταν το μωρό κοιμάται, δηλαδή:
- Ρούχα για μωρά. Φορέστε τα ρούχα του μωρού που είναι άνετα ενώ κοιμάστε. Συνιστούμε τα ρούχα που φορούν τα μωρά να προσαρμόζονται στη θερμοκρασία του περιβάλλοντος. Για παράδειγμα, εάν ο καιρός είναι ζεστός, φορέστε ένα λεπτό ρουχισμό για το μωρό (ένα στρώμα παντελόνι και μακριά μανίκια). Αν ο καιρός είναι κρύος, πρέπει να φοράτε παχύτερα ρούχα ή να προσθέτετε στρώματα παιδικών ενδυμάτων (μπορεί να είναι δύο στρώματα). Είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε κουβέρτες. Τα μωρά που μπερδεύουν μπορούν να είναι ένας ασφαλής τρόπος για να δώσουν ζεστασιά στα μωρά.
- Φως στο δωμάτιο του μωρού. Σας συνιστούμε να απενεργοποιείτε τα φώτα του δωματίου όταν το μωρό κοιμάται. Ο ύπνος σε ένα σκοτεινό δωμάτιο μπορεί να κάνει το σώμα να απελευθερώσει την ορμόνη μελατονίνη (ορμόνη ύπνου). Έτσι ώστε το μωρό να κοιμάται καλά.
- Ειρήνη στο δωμάτιο του μωρού. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε το μωρό σας σε ένα ήσυχο δωμάτιο μακριά από τον θόρυβο. Τα μωρά μπορεί να δυσκολευτούν να κοιμηθούν καλά αν το περιβάλλον είναι γεμάτο.
