Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Philosophy of Antifa | Philosophy Tube
- Ποιο είναι το φαινόμενο της αυγής;
- Άλλοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο του φαινομένου αυγής
- Διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να αποφύγετε το φαινόμενο της αυγής
Ιατρικό βίντεο: The Philosophy of Antifa | Philosophy Tube
Ο καθένας μπορεί να βιώσει το φαινόμενο της αυγής. Ωστόσο, η κατάσταση αυτή διατρέχει μεγαλύτερο κίνδυνο για άτομα με διαβήτη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δεν μερικοί άνθρωποι με διαβήτη ή διαβητικούς χρησιμοποιούν ινσουλίνη για τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα τους κατά την αυγή.
Ποιο είναι το φαινόμενο της αυγής;
Το φαινόμενο της αυγής είναι μια δραστική αύξηση των συνθηκών του σακχάρου στο αίμα (γενικά περίπου 10-20 mg / dL) η οποία συνήθως διαρκεί από 2 έως 8 το πρωί.
Η κατάσταση αυτή συμβαίνει επειδή το σάκχαρο του αίματός σας μπορεί να πέσει πολύ χαμηλά τα μεσάνυχτα, ενώ το σώμα αυξάνει τα επίπεδα αυξητικής ορμόνης (HGH), κορτιζόλης, γλυκαγόνης και επινεφρίνης καθ 'όλη τη διάρκεια του ύπνου. Τα αυξημένα επίπεδα αυτών των ορμονών μπορούν να αυξήσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη, η οποία εμποδίζει το σώμα σας να μειώσει φυσιολογικά τη γλυκόζη του αίματος.
Ένα άτομο που εμφανίζει αντίσταση στην ινσουλίνη συνήθως παράγει περισσότερη ινσουλίνη από ότι απαιτείται. Ως αποτέλεσμα, το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει αποτελεσματικά τη ζάχαρη στο αίμα για να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πολύ υψηλή αύξηση του σακχάρου στο αίμα.
Το φαινόμενο της αυγής είναι συνηθέστερο στους ανθρώπους με διαβήτη 1 επειδή τα σώματα τους δεν παράγουν καθόλου ινσουλίνη. Ωστόσο, εξακολουθούν να είναι δυνατόν τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 να βιώσουν το ίδιο πράγμα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 παράγουν πολύ λίγη ινσουλίνη στο σώμα τους, επομένως δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά.
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο του φαινομένου αυγής
Εκτός από τις φυσικές ορμονικές αλλαγές, το υψηλό σάκχαρο στο αίμα το πρωί μπορεί επίσης να οφείλεται σε άλλα πράγματα. Ειδικά αν η αντιμετώπιση του διαβήτη σας ήταν κακή, όπως η κατανάλωση τροφίμων υψηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες που είναι άδειες και σπάνια ασκούνται. Συμπεριλαμβανομένων επίσης των προγραμματισμένων παρατυπιών που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή.
Το φαινόμενο της αυγής μπορεί επίσης να συμβεί αν χρησιμοποιείτε υπερβολική ποσότητα ινσουλίνης το βράδυ πριν, εάν δεν τρώτε αρκετά πριν πάτε για ύπνο ή γιατί είστε αφυδατωμένοι το πρωί. Η αφυδάτωση μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, επειδή το σώμα στερείται υγρών έτσι ώστε το αίμα να γίνεται πιο παχύ.
Διαχειριστείτε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα για να αποφύγετε το φαινόμενο της αυγής
Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα που αυξάνονται το πρωί μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην κατάσταση των διαβητικών. Έτσι για να διαγνώσετε το φαινόμενο της αυγής, ο γιατρός πιθανότατα θα σας ζητήσει να συνεχίσετε να ελέγχετε τακτικά τα επίπεδα σακχάρου σας μεταξύ 2 και 3 το πρωί για αρκετές συνεχόμενες ημέρες.
Εκτός από τη συστηματική καταγραφή του σακχάρου στο αίμα σας, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ζητήσει να καταγράψετε τι τρώτε και το χρονοδιάγραμμα για τη λήψη φαρμάκων ή την ένεση ινσουλίνης. Αυτό βοηθάει τους γιατρούς να καθορίσουν εάν η αιτία του σακχάρου στο αίμα σας είναι φυσική ορμονική αλλαγή ή προκαλείται από κάτι άλλο. Αν είναι σταθερά υψηλή κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου και δεν υπάρχουν άλλοι παράγοντες ενεργοποίησης, το φαινόμενο αυγής είναι η αιτία.
Χρησιμοποιώντας αυτές τις πληροφορίες, ο γιατρός σας θα προσαρμόσει τη δοσολογία του διαβήτη ή της ινσουλίνης σας, θα το αντικαταστήσει με άλλα φάρμακα ή θα συζητήσει τη χρήση μιας αντλίας ινσουλίνης ώστε το σώμα σας να μπορεί να χειριστεί καλύτερα την ινσουλίνη το πρωί.
Τα άτομα με διαβήτη συνιστώνται επίσης να μην τρώνε το δείπνο πολύ αργά και να κάνουν σωματική δραστηριότητα μετά το δείπνο για να διατηρήσουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
