Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Sicko by Michael Moore with GR subs
- Συμβουλές για να είστε υγιείς και ευχαριστημένοι με το σύντροφό σας που πάσχει από διαβήτη
- 1. Μάθετε για τον διαβήτη
- 2. Άνοιγμα και επικοινωνία ρουτίνας
- 3. Κάντε θετικές αλλαγές μαζί
- 4. Ενισχύστε τη σχέση σας
Ιατρικό βίντεο: Sicko by Michael Moore with GR subs
Εάν ο σύντροφός σας έχει διαβήτη, αυτό σημαίνει ότι θα πάρετε την ίδια ασθένεια; Αυτή η ερώτηση είναι ένα από τα πολλά ερωτήματα που τίθενται όταν ένα άτομο διαγιγνώσκεται με διαβήτη.
Σε μερικές μελέτες διαπιστώθηκε ότι κάποιος που έχει διαβητικό σύντροφο είχε 26% μεγαλύτερο κίνδυνο ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη. Ωστόσο, μην ανησυχείτε, αυτό εξαρτάται από τον τρόπο ζωής σας και τον σύντροφό σας. Έλα, συμβουλευτείτε μερικές συμβουλές για να είστε υγιείς και ευτυχισμένοι, παρόλο που ο σύντροφός σας έχει διαβήτη.
Συμβουλές για να είστε υγιείς και ευχαριστημένοι με το σύντροφό σας που πάσχει από διαβήτη
Είναι αλήθεια ότι ο διαβήτης μεταδίδεται στα ζευγάρια; Η απάντηση είναι όχι. Ωστόσο, είναι σημαντικό να φροντίζετε για τη δική σας υγεία αφού φροντίζετε τους αγαπημένους σας που έχουν διαβήτη. Τα παρακάτω είναι βήματα που μπορείτε να λάβετε για να βεβαιωθείτε ότι ο σύντροφός σας και εσείς είστε πάντα υγιείς.
1. Μάθετε για τον διαβήτη
Τα ζευγάρια έχουν διαβήτη, φυσικά, θα πρέπει να σας κάνουν να εξερευνήσετε την ασθένεια περισσότερο. Μάθετε περισσότερα για το τι πρέπει να αμφισβητηθεί και τι γίνεται από έναν διαβητικό, ποια τρόφιμα είναι καλά και όχι, στο συνιστώμενο φάρμακο.
Αυτό θα βοηθήσει τα ζευγάρια που έχουν διαβήτη, ώστε να μπορείτε να τα βοηθήσετε να ελέγχουν αυτή την ασθένεια.
Μπορείτε να ρωτήσετε διάφορα είδη ερωτήσεων και να μάθετε πώς να χορηγείτε ενέσεις ινσουλίνης ή γλυκαγόνης (η ορμόνη ένεσης που χρησιμοποιείται όταν τα επεισόδια χαμηλής γλυκόζης στο αίμα είναι σοβαρά, πιθανώς καταλήγουν σε απώλεια συνείδησης, το άτομο δεν μπορεί να φάει και να πίνει γλυκόζη). Η εκμάθηση πληροφοριών σχετικά με την ασθένεια ενός συνεργάτη μπορεί να δείξει ότι σας ενδιαφέρει.
2. Άνοιγμα και επικοινωνία ρουτίνας
Λάβετε υπόψη ότι ο διαβήτης είναι μια χρόνια ασθένεια που μπορεί να διακινδυνεύσει να κάνει τη σχέση αδύναμη. Αρχίστε να μαθαίνετε επίσης να έχετε τακτική επικοινωνία που είναι ανοικτή μεταξύ τους.
Έχοντας τον διαβήτη, μπορεί να κάνουν τα ευάλωτα ζευγάρια ευερέθιστα και κουρασμένα, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση.
3. Κάντε θετικές αλλαγές μαζί
Για να συνεχίσετε να ζείτε μια υγιεινή ζωή με έναν σύντροφο που έχει διαβήτη, πρέπει να κάνετε θετικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μαζί. Για παράδειγμα, ένας άνδρας έχει διαβήτη τύπου 2.
Και οι δύο αγαπούν τα γλυκά τρόφιμα, αλλά ο σύζυγος μπορεί να δει μόνο ενώ η γυναίκα του τρώει μια αγαπημένη γλυκιά κέικ σοκολάτας. Τι πρέπει να κάνει το ζευγάρι; Πόσο καλύτερα να φτιάχνετε τρόφιμα που μπορούν να καταναλωθούν μαζί.
Μπορείτε να μάθετε ποια γλυκά τρόφιμα μπορούν να καταναλώνουν διαβητικά ζευγάρια, πόση γλυκαντική ουσία χαμηλών θερμίδων μπορεί να χρησιμοποιηθεί, χωρίς να ξεχνάτε να ελέγχετε τακτικά το σάκχαρο του αίματος. Το μαγείρεμα και το φαγητό μαζί μπορεί να προσφέρει οφέλη για τη σωματική υγεία ή τα συναισθήματα κάθε εταίρου.
4. Ενισχύστε τη σχέση σας
Μερικές μελέτες δείχνουν ότι μια στενή σχέση μπορεί να υποστηρίξει εσάς και την υγεία του συντρόφου σας. Ως εκ τούτου, προσπαθήστε να έχετε επίσης μια σχέση που είναι αμοιβαία αγάπη ή ο ένας τον άλλον, κοινωνική υποστήριξη όπως από την οικογένεια και τους φίλους που είναι σημαντικές για την υγεία ενός εταίρου του διαβήτη.
Σήμερα, πολλές μελέτες δείχνουν ότι τα άτομα με ευτυχισμένους γάμους τείνουν να αντιμετωπίζουν ψυχικά προβλήματα λιγότερο συχνά από τα ζευγάρια που είναι δυσαρεστημένα στους γάμους τους.
Αυτό ισχύει εξίσου για τους διαβητικούς. Η ζωή τους θα είναι πιο υγιής και θα ζουν περισσότερο εάν έχουν εγγύτητα με τους συνεργάτες τους στις σχέσεις
