Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
- Κακές συνήθειες που μπορεί να καταστρέψουν τα δόντια
- 1. Ανοίξτε κάτι χρησιμοποιώντας δόντια
- 2. Τσιμπή παγάκια
- 3. Βουρτσίστε τα δόντια σας πολύ σκληρά
- 4. Χτυπήστε το μολύβι
- 5. Λείανση δοντιών
- 6. Χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα
- 7. Βουρτσίστε τα δόντια σας αφού τρώτε ξινά τρόφιμα
- 8. Thumbs up
- 9. Lazy στον οδοντίατρο
Ιατρικό βίντεο: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1
Η διατήρηση υγιών δοντιών και στόματος είναι απαραίτητη. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι μπορεί να τείνουν να πιστεύουν ότι μόνο οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα και ο καφές μπορεί να κάνουν τα δόντια να σπάσουν. Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές καθημερινές συνήθειες που μπορεί να βλάψουν άθελά δόντια. Ενδιαφέρουσα από ποιες κακές συνήθειες μπορούν να βλάψουν τα δόντια; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.
Κακές συνήθειες που μπορεί να καταστρέψουν τα δόντια
Εδώ είναι μερικές κακές συνήθειες που μπορεί να κάνετε συχνά που μπορεί να κάνουν τα δόντια σας κατεστραμμένα.
1. Ανοίξτε κάτι χρησιμοποιώντας δόντια
Το άνοιγμα ενός καπακιού ή μιας πλαστικής συσκευασίας με τα δόντια μπορεί να είναι μια από τις πιο κοινές κακές συνήθειες. Στην πραγματικότητα, αυτή η κακή συνήθεια κάνει τα δόντια σας γρήγορα κατεστραμμένα. Επειδή, χρησιμοποιώντας τα δόντια ως εργαλείο για να ανοίξετε κάτι μπορεί να προκαλέσει ρωγμές και σπάσιμο των δοντιών. Αντ 'αυτού, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ψαλίδι ή ένα ανοιχτήρι μπουκαλιών. Στην ουσία, τα δόντια σας πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για φαγητό, όχι ως εργαλείο για να ανοίξετε κάτι.
2. Τσιμπή παγάκια
Το μασάζ παγάκια για μερικούς ανθρώπους μπορεί να αισθάνεται καλά λόγω της ψυχρής αίσθησης, ειδικά στη μέση μιας καυτής ημέρας. Αλλά οι κύβοι πάγου που μασάτε, μπορούν να κάνουν τα δόντια σας κατεστραμμένα, ξέρετε. Επειδή η υφή των σκληρών παγοκύβων μπορεί να προκαλέσει ζημιά στο δόντι των δοντιών και μπορεί να κάνει τα δόντια να σπάσουν και να μειώσουν τη δύναμη των δοντιών σε λίγους βαθμούς. Είναι καλή ιδέα να αφήσετε αυτή τη συνήθεια έτσι ώστε τα δόντια σας να παραμένουν υγιή.
3. Βουρτσίστε τα δόντια σας πολύ σκληρά
Χρησιμοποιώντας μια οδοντόβουρτσα με σκληρά μαλλιά και το βούρτσισμα των δοντιών σας πολύ σκληρά μπορεί να αφαιρέσετε μόνιμα το προστατευτικό σμάλτο του δοντιού. Αυτό προκαλεί τα ευαίσθητα δόντια και τις τρύπες των δοντιών και προκαλεί την εκδορά των ούλων.Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόβουρτσα με απαλή τρίχα και μια οδοντόβουρτσα λεπτής κεφαλής για να μετακινηθείτε εύκολα στο στόμα σας. Επιπλέον, επιλέξτε μια λαβή μακράς βούρτσας για να μπορέσετε να φτάσετε στους γομφίους σας πίσω.
4. Χτυπήστε το μολύβι
Συνειδητοποιήσατε ποτέ συνειδητά την άκρη ενός μολυβιού, ενώ συγκεντρώνεστε ενώ μελετάτε ή εργάζεστε; Όπως και ο τσίχλα πάγου, αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει βλάβη ή ραγισμένα δόντια. Αντ 'αυτού, μπορείτε να φάτε καραμέλα ή ζάχαρη χωρίς ζάχαρη. Επειδή αυτό θα ενεργοποιήσει τη ροή του σάλιου που μπορεί να κάνει τα δόντια πιο ισχυρά και να προστατεύσει το όξινο οξύ του σμάλτου των δοντιών σας. Εκτός από το δάγκωμα ενός μολυβιού, μια άλλη κακή συνήθεια που μπορεί να βλάψει τα δόντια είναι το δάγκωμα των νυχιών. Το δάγκωμα των νυχιών σας προκαλεί σπασμένα δόντια ή σπασμένα μπροστινά δόντια. Επιπλέον, τα μικρόβια και τα βακτήρια από κάτω από το νύχι μπορούν να εισέλθουν στο στόμα και να προκαλέσουν κοιλίες ή μολύνσεις των ούλων.
5. Λείανση δοντιών
Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια της λείανσης των δοντιών. Αυτό συμβαίνει συχνά τη νύχτα όταν κοιμάστε, ειδικά στο υποσυνείδητο ή σε συνειδητή κατάσταση. Αυτή η συνήθεια γνωστή ως βρουξισμός μπορεί να προκαλέσει πόνο στην άρθρωση των γνάθων, πονοκέφαλο και σοβαρό πονόδοντο. Συνήθως η απάντηση προκύπτει λόγω συναισθηματικού στρες.
6. Χρησιμοποιήστε μια οδοντογλυφίδα
Όταν χρησιμοποιούνται σωστά, οι οδοντογλυφίδες μπορούν πράγματι να βοηθήσουν να καθαρίσετε τα συντρίμμια τροφίμων που μπαίνουν στα δόντια. Ωστόσο, αν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά, χρησιμοποιώντας μια οδοντογλυφίδα θα βλάψει πραγματικά τα ούλα σας. Επειδή όταν συνεχίζετε να σπρώχνετε τα δόντια σας για να αφαιρέσετε τα σωματίδια τροφής που παραμένουν πίσω, θα προκαλέσει διάβρωση και επίσης αιμορραγία. Αν αυτό συνεχιστεί, μπορεί να προκληθεί βλάβη σε ολόκληρο το δόντι.
7. Βουρτσίστε τα δόντια σας αφού τρώτε ξινά τρόφιμα
Αν θέλετε να πιείτε το λεμόνι, πιείτε αμέσως νερό ή γάλα για να εξουδετερώσετε την ξινή γεύση. Επειδή η περιεκτικότητα σε κιτρικό οξύ σε λεμόνι μπορεί να καταστρέψει σημαντικά ορυκτά από τα δόντια και να διαβρώσει την εξωτερική επιφάνεια του δοντιού. Αν αυτό γίνει συνεχώς, το σμάλτο των δοντιών θα λεπτύνει και θα καταστήσει τα δόντια κατεστραμμένα. Το καλύτερο είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας 30 λεπτά μετά το φαγητό.
8. Thumbs up
Οι συνηθισμένες συνήθειες απορρόφησης μπορεί να γίνονται πιο συχνά από μικρά παιδιά. Αν γίνει συνεχώς, αυτή η συνήθεια μπορεί να προκαλέσει μόνιμες αλλαγές στη δομή των δοντιών και της γνάθου. Ακόμη και συγκεκριμένα, ο αναρρόφηση του αντίχειρα μπορεί να προκαλέσει μετατόπιση στα δόντια, πράγμα που έχει ως αποτέλεσμα δυσκολίες στο μάσημα και προβλήματα αναπνοής. Γι 'αυτό, μην αφήνετε το μικρό σας να κάνει αυτή τη κακή συνήθεια συνεχώς.
9. Lazy στον οδοντίατρο
Μερικοί άνθρωποι μπορούν απλά να πάνε στον οδοντίατρο μετά από πονόδοντο. Στην πραγματικότητα, ένας τρόπος για να διατηρηθεί η οδοντική υγεία είναι να πάτε τακτικά στον οδοντίατρο. Οδοντιατρικές εξετάσεις συνιστώνται τουλάχιστον κάθε 6 μήνες. Με τη διεξαγωγή τακτικών ελέγχων, αναμένεται να μειωθεί ο κίνδυνος φθοράς των δοντιών και μπορεί να αντιμετωπίσει άμεσα ζημιά στα δόντια πριν γίνουν σοβαρά.
