Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40 (εικόνες)
- Τι συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση;
- Αλλαγές στο σώμα σε τρία στάδια της εμμηνόπαυσης
- Perimenopause
- Εμμηνόπαυση
- Μετά την εμμηνόπαυση
Ιατρικό βίντεο: ✅ Οι 8 δυσάρεστες αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μετά τα 40 (εικόνες)
Κάθε γυναίκα πρέπει να εμφανίσει την εμμηνόπαυση αφού φθάσει σε μια ορισμένη ηλικία. Δηλαδή, αυτή τη στιγμή μια γυναίκα δεν μπορεί πλέον να έχει παιδιά επειδή το σώμα της δεν απελευθερώνει αυγά και δεν θα δοκιμάσει πάλι την έμμηνο ρύση κάθε μήνα. Μερικές φορές, μερικές γυναίκες ανησυχούν πολύ γι 'αυτό επειδή η εμμηνόπαυση προκαλεί κάποιες αλλαγές σε αυτόν.
Τι συμβαίνει κατά την εμμηνόπαυση;
Ο αριθμός των αυγών που έχει μια γυναίκα από τη γέννησή της σε περιορισμένους αριθμούς. Αυτά τα αυγά αποθηκεύονται στις ωοθήκες (ωοθήκες), και στη συνέχεια θα απελευθερώνονται κάθε μήνα όταν οι γυναίκες αρχίζουν να φθάνουν στην εφηβεία. Εκτός από την αποθήκευση αυγών, οι ωοθήκες παράγουν επίσης οιστρογόνα και ορμόνες προγεστερόνης. Και οι δύο αυτές ορμόνες λειτουργούν για τον έλεγχο της ωορρηξίας και της εμμηνόρροιας κάθε μήνα.
Καθώς ο χρόνος συνεχίζεται, φυσικά η παροχή θηλυκών αυγών θα εξαντληθεί. Όταν οι ωοθήκες μιας γυναίκας δεν έχουν απελευθερώσει το αυγό κάθε μήνα και η εμμηνόρροια της γυναίκας σταματά αυτό είναι αυτό που λέγεται ότι είναι εμμηνόπαυση.
Οι γυναίκες θα βιώνουν συνήθως την εμμηνόπαυση στην ηλικία των 40 ετών. Οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν την εμμηνόπαυση σε ηλικία 50 ετών και άνω. Ωστόσο, ένα μικρό ποσοστό γυναικών μπορεί επίσης να εμφανίσει την πρώιμη εμμηνόπαυση, δηλαδή την εμμηνόπαυση που εμφανίζεται πριν από την ηλικία των 40 ετών. Συνήθως η πρώιμη εμμηνόπαυση συμβαίνει λόγω χειρουργικής επέμβασης (π.χ. υστερεκτομή), ωοθηκικής βλάβης ή χημειοθεραπείας.
Αλλαγές στο σώμα σε τρία στάδια της εμμηνόπαυσης
Υπάρχουν τρία στάδια της εμμηνόπαυσης, δηλαδή εκείνα που εμφανίζονται πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόπαυση.
Perimenopause
Εμφανίζεται αρκετά χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση, όταν η παραγωγή της ορμόνης οιστρογόνου από τις ωοθήκες έχει αρχίσει να μειώνεται. Συνήθως σε 1-2 χρόνια πριν από την εμμηνόπαυση, η ορμόνη μειώνεται δραματικά.
Αυτή τη στιγμή, πολλές γυναίκες έχουν εμφανίσει σημάδια εμμηνόπαυσης, όπως:
Οι εμμηνορροϊκές περίοδοι αρχίζουν ακανόνιστα
Οι αλλαγές στα γυναικεία εμμηνορροϊκά μοτίβα συμβαίνουν κάθε μήνα. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν εμμηνόρροια κάθε 2-3 εβδομάδες, ενώ άλλες δεν μπορούν να εμμηνόρροψουν κάθε μήνα.
Η γονιμότητα των γυναικών μειώνεται
Επειδή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης η παραγωγή της οιστρογόνου ορμόνης μιας γυναίκας μειώνεται, έτσι η γονιμότητά της θα μειωθεί και η πιθανότητα εγκυμοσύνης θα μειωθεί επίσης. Ωστόσο, αυτή τη στιγμή μπορείτε ακόμα να μείνετε έγκυος.
Ο κόλπος αισθάνεται ξηρός
Ορισμένες γυναίκες μπορεί να παρουσιάσουν δυσπαρενία (πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή) λόγω κολπικής ξηρότητας. Αυτό κάνει τις γυναίκες να αισθάνονται άβολα κατά τη διάρκεια της συνουσίας και μπορεί να μειώσουν τη σεξουαλική διέγερση των γυναικών. Επιπλέον, εμφανίζεται επίσης κολπική ατροφία, η οποία προκαλείται από αραίωση και συρρίκνωση ιστού και μειωμένη παραγωγή βλέννας. Όλα αυτά μπορούν να συμβούν επειδή μειώνεται η παραγωγή ορμονικού οιστρογόνου.
Εμμηνόπαυση
Εμφανίζεται όταν μια γυναίκα δεν είχε άλλη εμμηνορροϊκή περίοδο για ένα χρόνο. Αυτή τη στιγμή οι ωοθήκες δεν απελευθερώνουν το αυγό και έχουν σταματήσει να παράγουν οιστρογόνα και προγεστερόνη.
Αυτή τη στιγμή, οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν:
Εξάψεις
Εμφανίζεται όταν αισθανθείτε ξαφνικά θερμότητα στο άνω μέρος του σώματος. Μπορεί να εμφανιστεί στο πρόσωπο, το λαιμό και το στήθος, και μπορεί να εξαπλωθεί στην περιοχή της πλάτης και των βραχιόνων. Το δέρμα σας σε αυτήν την ενότητα μπορεί επίσης να κοκκινίζεται. Μπορεί επίσης να ιδρώσετε και ο καρδιακός σας ρυθμός μπορεί να είναι ταχύτερος ή ακανόνιστος.
Προβλήματα ύπνου
Μπορεί να αντιμετωπίσετε δυσκολία στον ύπνο τη νύχτα και πολλές εφίδρωση κατά τον ύπνο, έτσι ώστε ο ύπνος της νύχτας σας να αισθάνεται άβολα. Αυτό σας κάνει να αισθάνεστε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Διάθεση της διάθεσης
Λόγω της ενόχλησης όταν κοιμάστε τη νύχτα, ίσως αυτό να επηρεάσει τις αλλαγές διάθεση Εσείς. Εκτός αυτού, διάθεση διάθεσης μπορεί επίσης να προκληθεί από άγχος, αλλαγές στην οικογένεια ή κόπωση. Ίσως να είναι εύκολο να θυμηθείτε ή να κλάψετε.
Μετά την εμμηνόπαυση
Αυτό συμβαίνει μετά από ένα έτος της εμμηνόπαυσης. Αυτή τη στιγμή, σημάδια της εμμηνόπαυσης, όπως εξάψεις, με την πάροδο του χρόνου θα εξαφανιστεί. Ωστόσο, οι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με την ορμόνη οιστρογόνο θα αυξηθούν στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση.
Μερικοί κίνδυνοι για την υγεία που προκαλούνται από τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα είναι:
Απώλεια οστού
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα προκαλούν μείωση της οστικής μάζας, οπότε ο κίνδυνος για τα πορώδη οστά είναι μεγαλύτερος. Ακόμα χειρότερα, αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο οστεοπόρωσης.
Οι αλλαγές στο δέρμα
Τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνων στο σώμα μπορούν να προκαλέσουν μειωμένα επίπεδα κολλαγόνου, όπου το κολλαγόνο είναι ένας ιστός που σχηματίζει το δέρμα. Έτσι, οι γυναίκες της εμμηνόπαυσης θα έχουν συνήθως λεπτότερο, ξηρότερο και ρυτιδωμένο δέρμα. Επιπλέον, η επένδυση του κόλπου και της ουρήθρας θα μειωθεί και θα εξασθενίσει και αυτό σας κάνει να αισθάνεστε άβολα κατά τη διάρκεια της συνουσίας. Αυτό θα αυξήσει επίσης τον κίνδυνο για κολπικές μολύνσεις και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος.
Αλλαγή των δοντιών και των ούλων
Όπως και ο ιστός κολλαγόνου, τα χαμηλά επίπεδα οιστρογόνου στο σώμα θα οδηγήσουν επίσης σε μείωση του συνδετικού ιστού. Αυτό σας αναγκάζει να έχετε μεγαλύτερο κίνδυνο απώλειας δοντιών ή να πάσχετε από ασθένεια των ούλων.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
- 9 ασθένειες που πέφτουν γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
- 5 άκρες για να κάνετε την εμμηνόπαυση να αισθάνεται ευκολότερη
- Μπορούν οι άνδρες επίσης να εμμηνόπαυση;
