Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Skid Row - I Remember You (Live)
- Τι είναι πραγματικά το γλυκό συμπυκνωμένο γάλα;
- Τι συμβαίνει εάν οι ενήλικες πίνουν ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα;
Ιατρικό βίντεο: Skid Row - I Remember You (Live)
Θυμάσαι ακόμα τα νέα για το συμπυκνωμένο γάλα, το οποίο αποδείχθηκε ότι δεν ήταν γάλα; Το πρόσφατα γλυκό συμπυκνωμένο γάλα φαίνεται να είναι το θέμα της συζήτησης για πολλούς ανθρώπους. Πολλοί άνθρωποι μπερδεύονται από το ίδιο το συμπυκνωμένο γάλα. Οι ειδήσεις για το συμπυκνωμένο γάλα που έχει αποδειχθεί ότι δεν είναι γάλα έκαναν πολλούς ανθρώπους να αποφύγουν να πίνουν ξανά γλυκαμένο συμπυκνωμένο γάλα. Στην πραγματικότητα, τι θα συμβεί αν οι ενήλικες πίνουν γλυκό συμπυκνωμένο γάλα κάθε μέρα; Υπάρχουν κίνδυνοι; Ελέγξτε τις παρακάτω κριτικές για να βρείτε την απάντηση!
Τι είναι πραγματικά το γλυκό συμπυκνωμένο γάλα;
Το ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα που κυκλοφόρησε ευρέως στην κοινότητα μέχρι τώρα χρησιμοποιείται γενικά ως ένα σκεύασμα ή μείγμα τροφίμων και ποτών, ακόμη και μερικοί άνθρωποι το καταναλώνουν καθημερινά και το δίνουν στα παιδιά.
Ακόμα κι αν, σε αντίθεση με το θρεπτικό γάλα ή την αύξηση του γάλακτος, το γλυκό συμπυκνωμένο γάλα περιέχει περισσότερο ζάχαρη από το λίπος και την πρωτεΐνη που βοηθά στην ανάπτυξη και την αύξηση της διατροφικής πρόσληψης.
Αναφερόμενος στη σελίδα του ινδονησιακού οργανισμού εποπτείας τροφίμων και φαρμάκων (BPOM), το συμπυκνωμένο γάλα είναι ένα είδος γάλακτος που περιέχει τουλάχιστον 8 τοις εκατό περιεκτικότητα σε λιπαρές ουσίες γάλακτος και πρωτεΐνης περίπου 6,5%.
Το γλυκό συμπυκνωμένο γάλα παράγεται όταν το γλυκό γάλα εκφορτώνεται στο ήμισυ του όγκου του (συμπυκνωμένο). Η ζάχαρη προστίθεται σκόπιμα στην αρχή ή κατά τη διάρκεια της διαδικασίας συμπύκνωσης ως συντηρητικό. Η υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη κατά τη διάρκεια της παραγωγικής διαδικασίας μπορεί να αυξήσει την οσμωτική πίεση έτσι ώστε ορισμένοι μικροοργανισμοί στο γάλα να πεθαίνουν.
Τι συμβαίνει εάν οι ενήλικες πίνουν ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα;
Το ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα περιέχει γενικά όχι λιγότερο από 28% στερεά γάλακτος και 8% λίπος γάλακτος. Επιπλέον, περιέχει επίσης επιπλέον σάκχαρα, δεξτρόζη, γλυκόζη και λακτόζη σε διάφορους συνδυασμούς. Για να μην ξεχνάμε, να αυξήσει τη θρεπτική αξία, δεν σπάνια γλυκιά συμπυκνωμένο γάλα προστεθεί βιταμίνη D και βιταμίνη Α.
Αν και περιέχει επίσης αρκετές βιταμίνες και μέταλλα, αυτό δεν σημαίνει ότι το γλυκό συμπυκνωμένο γάλα μπορεί να καταναλώνεται καθημερινά για να βοηθήσει στην αύξηση της θρεπτικής πρόσληψης των ενηλίκων. Θυμηθείτε ότι το συμπυκνωμένο γάλα που έχει υποστεί ζύμωση δεν είναι το ίδιο και δεν υποκαθιστά το συνηθισμένο, πιο θρεπτικό αγελαδινό γάλα.
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ενήλικες δεν συνιστώνται στην πραγματικότητα να πίνουν ζαχαρούχο συμπυκνωμένο γάλα κάθε μέρα. Δεδομένης της περιεκτικότητας σε ζάχαρη που είναι αρκετά υψηλή στο συμπυκνωμένο γάλα, η κατανάλωση γλυκού συμπυκνωμένου γάλακτος κάθε μέρα μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους και να αυξήσει τον κίνδυνο διαβήτη. Η περιεκτικότητα σε ζάχαρη στο συμπυκνωμένο γάλα μπορεί να συμβάλει στην υπερβολική ζάχαρη για το σώμα.
Μετά από όλα, παρόλο που περιέχει γενικά βιταμίνη D και βιταμίνη Α, το γλυκάνισο συμπυκνωμένο γάλα δεν μπορεί να βοηθήσει στην κάλυψη των καθημερινών διατροφικών αναγκών των ενηλίκων.
Το συμπυκνωμένο γάλα είναι πιο κατάλληλο για κατανάλωση ως τρόφιμο ή ποτό που δεν είναι βασικό ή ως συμπλήρωμα για τα τρόφιμα. Για παράδειγμα, ως γλυκαντικό καφέ, όπως ανέφερε η Kirana Pritasari, Γενικός Διευθυντής Δημόσιας Υγείας, Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Ινδονησίας, ανέφερε από τη σελίδα του Υπουργείου Υγείας της Ινδονησίας.
