Περιεχόμενα:
- Μερικά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη από τους πάσχοντες από έκζεμα πριν από το μπάνιο
- Έτσι, ποιοι είναι οι κανόνες για το κολύμπι για το έκζεμα;
Η κολύμβηση μπορεί να είναι ένα διασκεδαστικό τελετουργικό για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά όχι για άτομα που έχουν έκζεμα. Επειδή το έκζεμα μπορεί να προκαλέσει κνησμό, ερυθρότητα και ξηρότητα στο δέρμα που θα σας κάνει να αισθάνεστε άβολα. Δυστυχώς, η κατάσταση αυτή μπορεί να επιδεινωθεί αν δεν καταλαβαίνετε πραγματικά πώς να κάνετε μπάνιο για το σωστό έκζεμα.
Μερικά πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη από τους πάσχοντες από έκζεμα πριν από το μπάνιο
Δεν είναι μόνο τα βήματα για να κάνετε ένα λουτρό που πρέπει να προσέξετε όταν έχετε έκζεμα Πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στη διαλογή ποια προϊόντα φροντίδας του δέρματος ταιριάζουν καλύτερα στην κατάστασή σας. Επειδή η λάθος επιλογή του περιεχομένου του προϊόντος, μπορεί ακόμη και να ερεθίσει το δέρμα που θα επιδεινώσει την κατάσταση του εκζέματος.
Θα πρέπει να αποφεύγετε τα προϊόντα μπάνιου ή την περιποίηση του δέρματος (όπως σαπούνι, κρέμα ή λοσιόν σώματος) που περιέχουν αρώματα, αφρό και τεχνητό χρωματισμό. Σύμφωνα με τον Yunyoung Claire Chang, MD, ειδικός στο δέρμα της Union Square Laser Dermatology στη Νέα Υόρκη, τα συστατικά μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό και αλλεργίες στο δέρμα.
Προσέξτε επίσης τη θερμοκρασία του νερού κατά το μπάνιο. Η Εθνική Ένωση Εκζέματος (ΝΕΑ) σας ενθαρρύνει να χρησιμοποιείτε θερμοκρασίες ζεστού νερού - οι οποίες δεν είναι πολύ ζεστές ή κρύες. Ο λόγος είναι επειδή αυτή η θερμοκρασία νερού μπορεί να βοηθήσει στη διατήρηση της υγρασίας του δέρματος.
Επίσης, βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε τακτικά προϊόντα φροντίδας που μπορούν να ενυδατήσουν το δέρμα. Όπως εξηγήθηκε προηγουμένως, το δέρμα με έκζεμα είναι επιρρεπές σε ξηρότητα και ρωγμές. Γι 'αυτό χρειάζεστε προϊόντα φροντίδας του δέρματος που μπορούν να παρέχουν τη βέλτιστη υγρασία για το δέρμα εκζέματος σας.
Το υγρό δέρμα θα κλειδώσει στην περιεκτικότητα του δέρματος στο νερό που μπορεί να αποτρέψει τον κίνδυνο μόλυνσης. Ο καλύτερος χρόνος για να εφαρμόσετε μια ενυδατική κρέμα είναι τρία λεπτά μετά την ολοκλήρωση του λουτρού, σύμφωνα με τον Δρ. Chang.
Έτσι, ποιοι είναι οι κανόνες για το κολύμπι για το έκζεμα;
Αναφέρεται από την Καθημερινή Υγεία, η Εθνική Ένωση Εκζέματος συνιστά αρκετά σημαντικά βήματα για όσους από εσάς θέλουν να κάνουν μπάνιο για έκζεμα. Αυτό το βήμα πιστεύεται ότι βοηθά στην άμβλυνση των συμπτωμάτων του εκζέματος.
Πρώτα, γεμίστε τη μπανιέρα σας με ζεστό νερό όπως συνιστάται. Στη συνέχεια αφήστε το σώμα σας να απολαύσει σε αυτό για περίπου 5-10 λεπτά, χρησιμοποιώντας σαπούνι χωρίς άρωμα και χρωματισμό. Τρίψτε απαλά το σαπούνι σε όλο το σώμα χωρίς ισχυρή ενέργεια. Αποφύγετε να κολυμπήσετε πάρα πολύ καιρό γιατί μπορεί να επιδεινώσει πραγματικά τα συμπτώματα έκζεμα.
Δεύτερον, βουρτσίστε απαλά την πετσέτα ή απλά πατήστε απαλά γύρω από το σώμα σας. Είναι καλύτερα να μην στεγνώσει τελείως. Αφήστε το δέρμα σε μια ελαφρώς υγρή κατάσταση για να διευκολυνθεί η απορρόφηση φαρμάκων και προϊόντων ενυδάτωσης του δέρματος.
Τρίτον, χρησιμοποιήστε τοπικά φάρμακα για έκζεμα (αλοιφές, κρέμες ή λοσιόν) σύμφωνα με τη συνταγή του γιατρού σας. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το φάρμακο μόλις τελειώσετε το σώμα σας με μια πετσέτα.
ΤέταρτονΜετά την ολοκλήρωση της χρήσης τοπικής ιατρικής, συνεχίστε με την εφαρμογή ενός ενυδατικού που ταιριάζει στην κατάσταση του δέρματός σας. Εκτός από τη συνταγογράφηση τοπικών φαρμάκων, οι γιατροί συνήθως θα σας δώσουν προϊόντα ενυδάτωσης του δέρματος ανάλογα με την κατάσταση του εκζέματος σας.
Πέμπτο, δώστε μια στιγμή στο δέρμα να απορροφήσει όλη τη φροντίδα που έχει δοθεί πριν φορέσετε ρούχα. Δώστε παύση για τουλάχιστον 3-5 λεπτά. Ο στόχος είναι να διατηρηθεί η υγρασία στην περιοχή του δέρματος που επηρεάζεται από το έκζεμα. Ως πρόσθετη θεραπεία, είναι σημαντικό να ικανοποιείτε τις ανάγκες σε υγρά, έτσι ώστε το σώμα να παραμένει βέλτιστα ενυδατωμένο.
