Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Στύση και προβλήματα-Νόσος Peyronie
- Αποφύγετε τη στύση του πέους κατά τη διάρκεια νηστείας
- 1. Αποφύγετε την πάρα πολύ καιρό
- 2. Αποφύγετε βρώμικες σκέψεις
- 3. Αθλητισμός ή σωματική δραστηριότητα
- Αιτίες του στύση πέους ακόμη και αν δεν διεγείρεται
- Πώς να σταματήσετε μια στύση κατά τη νηστεία
Ιατρικό βίντεο: Στύση και προβλήματα-Νόσος Peyronie
Όταν νηστεύετε, πρέπει να είστε σε θέση να αποφύγετε διάφορες σεξουαλικές δραστηριότητες. Μια εξαίρεση είναι η ανέγερση επειδή διεγείρεται. Ωστόσο, μερικές φορές μια στύση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά. Είτε επειδή βλέπετε είτε μιλάτε για πράγματα που μυρίζουν σεξ ή λόγω φυσικών αντιδράσεων του σώματος. Τότε πώς να ελέγχετε και να αποτρέπετε τις στύσεις κατά τη νηστεία; Δείτε τις συμβουλές παρακάτω, huh!
Αποφύγετε τη στύση του πέους κατά τη διάρκεια νηστείας
Βασικά, ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις στύσεις ενώ βρίσκεστε στη νηστεία είναι να αποφύγετε το σεξ ή το σεξ. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να κάνετε αυτές τις διάφορες μεθόδους, έτσι ώστε να μην σας προκαλεί διέγερση ή όρθια κατά τη νηστεία.
1. Αποφύγετε την πάρα πολύ καιρό
Εάν κοιμηθείτε πάρα πολύ καιρό, θα μπείτε στο στάδιο βαθιάς ύπνου που ονομάζεται επίσης REM (γρήγορη κίνηση των ματιών) Σε αυτό το στάδιο του ύπνου, οι ορμόνες στο σώμα σας θα προκαλέσουν κυκλοφορία του αίματος που είναι αρκετά βαριά προς την περιοχή του πέους. Ως αποτέλεσμα, θα έχετε επίσης μια στύση ή υγρά όνειρα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Έτσι, αν θέλετε να πάρετε ένα υπνάκο κατά τη νηστεία, περιορίστε το σε μόλις 20 ή 30 λεπτά. Περνώντας από αυτό, μπορείτε να εισέλθετε στο στάδιο ύπνου REM.
2. Αποφύγετε βρώμικες σκέψεις
Κρατήστε μακριά από τις λερωμένες σκέψεις ή τα πράγματα που μυρίζουν σεξουαλικά όταν νηστεύουν. Αντί να σκέφτεστε για τα ζευγάρια ή το σεξ, στρέψτε το μυαλό σας στη δουλειά ή το χόμπι σας. Εάν το μυαλό σας έχει κατευθυνθεί εκεί, προσπαθήστε να εστιάσετε στα πράγματα που σας κάνουν να χάσετε πάθος. Για παράδειγμα, η προθεσμία εργασίας ή οι γονείς σας.
3. Αθλητισμός ή σωματική δραστηριότητα
Όταν ασκείτε ή έχετε αρκετή σωματική δραστηριότητα, το αίμα θα ρέει στα τμήματα του σώματος που λειτουργούν. Για παράδειγμα, επιλέγετε να καθαρίσετε το σπίτι σας και όχι να παίζετε έναν υπολογιστή. Το αίμα θα ρέει πιο έντονα προς τα χέρια και τα πόδια σας, όχι για την οικεία περιοχή σας. Έτσι, η πιθανότητα στύσης πέους ξαφνικά γίνεται μικρότερη.
Αιτίες του στύση πέους ακόμη και αν δεν διεγείρεται
Παρόλο που έχετε κάνει τα παραπάνω για να αποφύγετε τη διέγερση, μπορεί να παρατηρήσετε ακόμα στύση κατά τη διάρκεια της νηστείας. Αυτό συμβαίνει επειδή το πέος, όπως και άλλα μέλη του σώματός σας, μερικές φορές λειτουργεί από ανθρώπινο έλεγχο ή συνείδηση.
Σε πολλές περιπτώσεις, ένας άνθρωπος μπορεί να βιώσει μια στύση όταν αντιμετωπίζει μια τεταμένη κατάσταση ή όταν είναι νευρικός. Για παράδειγμα, όταν κάνετε μια εξέταση ή προετοιμάζετε μια σημαντική παρουσίαση μπροστά στον πελάτη. Όταν αισθάνεστε νευρικοί ή φοβισμένοι, η αδρεναλίνη θα παραχθεί από τον εγκέφαλο. Αυτό προκαλεί μεγαλύτερη ροή του αίματος και η καρδιά χτυπά ταχύτερα. Αυτή η αίσθηση είναι παρόμοια με τον μέγιστο οργασμό ή τη σεξουαλική κίνηση.
Ως αποτέλεσμα, το πέος έχει στύση ακόμα κι αν δεν σας προκαλεί ή σκέφτεστε για ερωτικά πράγματα. Αυτό είναι επίσης γνωστό ως αυθόρμητη στύση. Η αυθόρμητη στύση είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθεί, αλλά μην ανησυχείτε. Υπάρχουν ακόμα τρόποι να σταματήσετε ή να μειώσετε την ένταση.
Πώς να σταματήσετε μια στύση κατά τη νηστεία
Οι στύσεις που δεν προκαλούνται από τη σεξουαλική διέγερση συνήθως εξαφανίζονται μόνοι τους μέσα σε λίγα λεπτά. Ωστόσο, αν κατά τη διάρκεια του γρήγορου σας ξαφνικά συναντήσετε μια στύση που δεν πάει μακριά, προσπαθήστε να κάνετε τα παρακάτω βήματα.
- Σκεφτείτε τα δυσάρεστα πράγματα, όπως η κυκλοφοριακή συμφόρηση στο δρόμο σήμερα το πρωί.
- Άσκηση ελαφρά ή τέντωμα. Η σωματική δραστηριότητα μπορεί να οδηγήσει το αίμα από το πέος σε άλλα μέρη του σώματος, έτσι ώστε το πέος να μπορεί να εξασθενίσει γρήγορα ξανά.
- Πηγαίνετε στο μπάνιο και προσπαθήστε να κατούρα. Συνήθως μετά την ούρηση, το πέος θα γίνει πιο χαλαρό.
- Πάρτε μια βαθιά αναπνοή. Όταν το πέος σφίξει ξαφνικά μπορεί να πανικοβληθείτε, αλλά ο πανικός θα καταστήσει την κατάσταση χειρότερη. Χαλαρώστε τον εαυτό σας και αναπνεύστε βαθιά αρκετές φορές μέχρι να εξαφανιστεί η στύση.
