Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: The Beautiful Truth - Full Documentary.
- Επισκόπηση της οστεοπόρωσης
- Μπορούν τα άτομα με οστεοπόρωση να κάνουν σεξ;
- Τότε τι γίνεται με μια καλή σεξουαλική θέση για την οστεοπόρωση;
- Ασφαλείς συμβουλές για το σεξ για την οστεοπόρωση
Ιατρικό βίντεο: The Beautiful Truth - Full Documentary.
Η σεξουαλική ζωή των ανθρώπων με οστεοπόρωση είναι πράγματι διαφορετική από τους ανθρώπους εν γένει. Τα άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση πρέπει να είναι πιο προσεκτικά όταν κάνουν σεξ, ώστε να μην βλάψουν ή να επιδεινώσουν την κατάσταση των οστών. Ωστόσο, εσείς που πάσχετε από οστεοπόρωση δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Μπορείτε ακόμα να απολαμβάνετε μια παθιασμένη σεξουαλική ζωή με τον σύντροφό σας, υπό την προϋπόθεση ότι η θέση του φύλου γίνεται σωστά και με ασφάλεια.
Επισκόπηση της οστεοπόρωσης
Σύμφωνα με το Διεθνές Ίδρυμα για την Οστεοπόρωση, η οστεοπόρωση είναι ασθένεια των οστών που συμβαίνει όταν η οστική πυκνότητα και η ποιότητα μειώνονται. Η οστεοπόρωση, επίσης γνωστή ως πορώδες οστό, είναι συχνότερη στις γυναίκες από τους άνδρες. Όταν τα οστά είναι πιο πορώδη ή πορώδη, τα οστά είναι ακόμα πιο εύθραυστα, οπότε ο κίνδυνος θραύσης θα είναι ευκολότερος.
Επομένως, οι άνθρωποι με οστεοπόρωση πρέπει να είναι προσεκτικοί κατά την εκτέλεση των καθημερινών δραστηριοτήτων τους. Αν όχι, μπορεί να προκαλέσει κατάγματα, πιο έντονο πόνο, το σώμα γίνεται πιο λυγισμένο, δύσκολο να κινηθεί, ακόμη και για να μειώσει τη λειτουργία των πνευμόνων.
Λοιπόν, εκτός από τον ύπνο, το περπάτημα, την άρση βαρών, η σεξουαλική δραστηριότητα πρέπει επίσης να εξεταστεί. Για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το σεξ για την οστεοπόρωση, δείτε την ακόλουθη εξήγηση.
Μπορούν τα άτομα με οστεοπόρωση να κάνουν σεξ;
Φυσικά το φύλο δεν απαγορεύεται για τα άτομα με οστεοπόρωση. Μια υγιής σεξουαλική ζωή μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία μειώνοντας το άγχος, βελτιώνοντας τα σχήματα ύπνου και απελευθερώνοντας τους νευροδιαβιβαστές (χημικές ουσίες του εγκεφάλου) που σας κάνουν να αισθάνεστε ευτυχισμένοι.
Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Thom Lobe, ιδρυτής και ιατρός διευθυντής του ιατρικού ομίλου Beneveda στο Beverly Hills, το φύλο βοηθά τη γενική υγεία και βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα και διάθεση. Αυτό ισχύει και για τα άτομα που πάσχουν από οστεοπόρωση, έχουν επίσης την ευκαιρία να το πάρουν όσο είναι στη σωστή θέση.
Τότε τι γίνεται με μια καλή σεξουαλική θέση για την οστεοπόρωση;
Δρ. Ο Mohammed Selim El-Dakkak, ειδικός στη χειρουργική των οστών στο Gramercy Surgery Center της Νέας Υόρκης, δήλωσε ότι η ασφαλέστερη σεξουαλική θέση για άτομα με οστεοπόρωση είναι η θέση των γυναικών έναντι των ανδρών. Το σώμα μιας γυναίκας χρειάζεται μεγαλύτερη προσαρμογή της θέσης όταν κάνει σεξ, γι 'αυτό είναι καλύτερα για τις γυναίκες να ελέγχουν πώς η θέση είναι πιο άνετη από την ύπαρξη πάνω.
Οι γυναίκες με οστεοπόρωση πρέπει να αποφεύγουν τις σεξουαλικές θέσεις με τη θέση των ανδρών πάνω, όπως οι ιεραποστολές ή τα σκυλάκια με τη θέση των γυναικών που βρίσκονται στο στομάχι τους κάτω από τους άνδρες. Η θέση του παραπάνω ανθρώπου θα ασκήσει μεγάλη πίεση στο ισχίο της γυναίκας. Επομένως, αυτή η θέση δεν συνιστάται ως επικίνδυνη αιτία για την καταστολή του ισχίου μιας γυναίκας.
Αυτό ισχύει και το αντίθετο. Εάν ο σύζυγός σας έχει οστεοπόρωση, πρέπει να αποφύγετε τις σεξουαλικές θέσεις με την παραπάνω γυναίκα, ώστε να μην υπερφορτώνετε τα οστά σας.
Οι υπόλοιποι και ο / η σύντροφός σας θέλουν μια σεξουαλική θέση, όπως αυτό που μπορεί να προσαρμοστεί μόνοι σας, σύμφωνα με την άνεση και των δυο σας. Το σημαντικό δεν είναι να ασκηθεί μεγάλη πίεση στα ζευγάρια που έχουν οστεοπόρωση.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μαξιλάρι ως υποστήριξη. Μία από τις πιο ελάχιστες θέσεις για σεξ είναι ότι εσείς και ο σύντροφός σας ξαπλώνετε, αντιμετωπίζοντας ο ένας τον άλλον. Μπορεί επίσης με τη θέση κουτάλι, όπου το ζευγάρι ξαπλώνει, αλλά η γυναίκα γύρισε την πλάτη του πάνω του.
Εκτός από την εξέταση θέσεων σεξ, το κλειδί για την κράτηση του φύλου είναι πάντα να μιλάς στον συνεργάτη σας για την κατάσταση των οστών σας. Πείτε τους ποιες θέσεις σας καταθλίπτουν ή αρρωσταίνουν και ποιες όχι, ώστε να μπορείτε να προσαρμόσετε ο ένας τον άλλο και να αποφύγετε τραυματισμούς. Δεν χρειάζεται να είσαι αμήχανος ή αμήχανος, το σημαντικό είναι ότι ο συνεργάτης σου γνωρίζει τους περιορισμούς σου.
Ασφαλείς συμβουλές για το σεξ για την οστεοπόρωση
Υπάρχουν ορισμένες συμβουλές που μπορείτε να κάνετε για να διατηρήσετε την ασφάλεια των οστών σας, για παράδειγμα:
- Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ή ένα στήριγμα για να στηρίξετε τη χαμηλότερη πλάτη και τους γοφούς σας.
- Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια πετσέτα για να στηρίξετε τη χαμηλότερη πλάτη, επειδή η πετσέτα είναι εύκολα διαμορφωμένη ή τυλιγμένη.
- Καθορίστε τη θέση από την αρχή με τον σύντροφο.
- Συνιστούμε να μη περιστρέφετε ή να λυγίζετε από τη μέση.
- Εάν αισθάνεστε πόνο, σταματήστε και κάνετε άλλη κίνηση.
- Κρατήστε τα ισχία σας ίσια για να μειώσετε την πίεση στη σπονδυλική στήλη.
- Για να είστε πιο ασφαλείς, θα πρέπει να συζητήσετε το παράπονό σας με έναν φυσιοθεραπευτή ή έναν γιατρό που είναι ειδικός στις οστικές συνθήκες πριν από τη σεξουαλική σχέση με έναν σύντροφο.
