Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Overcoming hopelessness | Nick Vujicic | TEDxNoviSad
- Γιατί να βλέπετε λυπημένες ταινίες μπορεί πραγματικά να σας κάνει ευτυχισμένους;
Ιατρικό βίντεο: Overcoming hopelessness | Nick Vujicic | TEDxNoviSad
Παρακολουθώντας θλιβερές ταινίες, συνήθως ταινίες δράματος, μπορεί να κάνει κάποιος να κλαίει και να παρασύρεται σε συγκίνηση. Μερικές φορές καθιστά επίσης ένα άτομο να θυμάται τις παλιές αναμνήσεις που κάνουν τα υπερβολικά συναισθήματα όλο και περισσότερο.
Αλλά αποδεικνύεται, βλέποντας συχνά λυπημένες ταινίες δεν κάνει μόνο κάποιον να φωνάξει και να έρθει να αισθάνεται συγκίνηση.Αναφέρεται από Elite DailyΌταν παρακολουθούμε ταινίες που έχουν συναισθηματικό περιεχόμενο, όπως μια πολύ θλιβερή ταινία, ο εγκέφαλός μας απελευθερώνει οξυτοκίνη (μια ορμόνη που συμπεριφέρεται ως νευροδιαβιβαστής στον εγκέφαλο). Η οξυτοκίνη είναι αυτό που μας βοηθά να συνδεθούμε με άλλους ανθρώπους και μας ενθαρρύνει να γίνουμε άτομα που είναι πιο ενσυναίσθητα, αγαπούν και εμπιστεύονται.
Οι νευροοικονομικοί στο Claremont Graduate School και επίσης οι ειδικοί στην οξυτοκίνη, Paul J. Zak, λένε ότι η οξυτοκίνη μας καθιστά πιο ευαίσθητο στις κοινωνικές δραστηριότητες γύρω μας. Σε πολλές περιπτώσεις, η κοινωνική δραστηριότητα μας ενθαρρύνει να προσπαθήσουμε να βοηθήσουμε τους άλλους όταν χρειάζονται πραγματικά τη βοήθειά μας.
"Έτσι, πηγαίνετε να παρακολουθήσετε μια ταινία, να γελάσετε και να κλάψετε. "Είναι καλό για τον εγκέφαλό σας και μπορεί να σας ενθαρρύνει να κάνετε θετικές αλλαγές τόσο στη ζωή σας όσο και στις ζωές άλλων ανθρώπων", δήλωσε ο Zak.
Γιατί να βλέπετε λυπημένες ταινίες μπορεί πραγματικά να σας κάνει ευτυχισμένους;
Όπως αναφέρθηκε Greatist, Zak είπε επίσης ότι συνήθως βλέποντας λυπημένες ταινίες θα μας κάνει να εκπαιδεύσουμε ώστε να είμαστε σε θέση να είμαστε πιο ενσυναίσθητοι σε άλλους, ενώ εκπαιδεύουμε τον εγκέφαλο να απελευθερώσει την ωκυτοκίνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εσείς ή πολλοί άλλοι αγαπούν να βλέπουν λυπημένες ταινίες.
Ωστόσο, με βάση μια άλλη μελέτη, όπως περιγράφεται από κλινικούς ψυχολόγους, η Jessica Magidson, βλέποντας συχνά λυπημένες ταινίες, μπορεί επίσης να μας κάνει να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι.
"Ο πρώτος λόγος είναι επειδή η ταινία μας ενθαρρύνει να προβληματιστούμε για τον εαυτό μας και να αισθανόμαστε ευγνώμονες για το τι μπορούμε στη ζωή και να δημιουργήσουμε σχέσεις καλύτερα από ό, τι συμβαίνει με τους χαρακτήρες της ταινίας", δήλωσε η Τζέσικα.
Η άποψη της Jessica ενισχύθηκε επίσης από τις απόψεις άλλων ειδικών, όπως η Silvia Knobloch-Westerwick, Ph.D., όπως γράφτηκε στο PsychCentral. Η Silvia δήλωσε ότι οι άνθρωποι τείνουν να χρησιμοποιούν τραγωδίες που συμβαίνουν σε άλλους ανθρώπους (ή σε FIM) ως τρόπο αντανακλάσης σημαντικών σχέσεων στη ζωή τους.
"Αυτό βοηθά να υπολογίσουμε τη χάρη και την ευγνωμοσύνη μας. Αυτό που είναι ενδιαφέρον είναι ότι εκείνοι που ήταν λυπημένοι όταν παρακολουθούσαν μια θλιβερή ταινία μπορούν να πάρουν ακόμα μια ώθηση ευτυχίας στη συνέχεια, λόγω αυτής της μεγάλης ευγνωμοσύνης », δήλωσε η Silvia.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Ουάου, βλέποντας μια ταινία τρόμου μπορεί να μειώσει το βάρος!
- 5 οφέλη από την ακρόαση των αναστατωμένων τραγουδιών
- 5 προβλήματα υγείας λόγω σπασμών
