Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Το σύμπαν ‘Μαύρη τρύπα’ και πως θα δραπετεύσουμε. Η Αγγελική Αναγνώστου στον EoellasRadio 5η εκπομπή
- Σε ποια ηλικία θα σταματήσει η ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου;
- Τι συμβαίνει με τον εγκέφαλο όταν γερνάτε;
- Πώς να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σε γήρας
Ιατρικό βίντεο: Το σύμπαν ‘Μαύρη τρύπα’ και πως θα δραπετεύσουμε. Η Αγγελική Αναγνώστου στον EoellasRadio 5η εκπομπή
Το ανθρώπινο σώμα σταματά να αυξάνεται μετά την εφηβεία, που είναι 18 χρονών. Ωστόσο, αυτό δεν συμβαίνει με την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Αποδεικνύεται ότι ακόμη και όταν μεγαλώσουμε, ο εγκέφαλος θα συνεχίσει να αναπτύσσεται, μέχρι να σταματήσει να αναπτύσσεται κάποια στιγμή.
Σε ποια ηλικία θα σταματήσει η ανάπτυξη του ανθρώπινου εγκεφάλου;
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν ακόμα κάποιες συζητήσεις για να απαντήσετε σε ποια ηλικία ο εγκέφαλος θα σταματήσει να αναπτύσσεται. Αρχικά, κάποια λογοτεχνία υπολόγισε ότι ο εγκέφαλος θα σταματούσε να αναπτύσσεται όταν ήταν δώδεκα χρονών, γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι ο εγκέφαλος ενός ατόμου τελείωσε την ανάπτυξη όταν άλλα μέρη του σώματος σταματούν να αναπτύσσονται, δηλαδή στην ηλικία των 18 ετών. Αλλά στην πραγματικότητα, μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στον Χαρτογράφηση Ανθρώπινου Εγκεφάλου αποκάλυψε ότι ο εγκέφαλος εξακολουθούσε να αναπτύσσεται μετά την ηλικία των 18 ετών.
Αυτή η προσπάθεια αναζήτησης αναζήτησης συνεχίστηκε με μια μελέτη του Craig M. Bennet, ο οποίος προσπάθησε να συγκρίνει τα αποτελέσματα σάρωση ο εγκέφαλος μεταξύ των συμμετεχόντων ήταν 18 ετών, με συμμετέχοντες ηλικίας 25-35 ετών. Τα αποτελέσματα αυτής της σύγκρισης στη συνέχεια καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν ακόμα αλλαγές στον εγκέφαλο, ειδικά στην περιοχή του εγκεφάλου που παίζει ρόλο στον συνδυασμό των συναισθημάτων και των γνωστικών. Η ανάπτυξη του εγκεφάλου σε αυτόν τον τομέα δεν βρέθηκε στην ανάπτυξη του εγκεφάλου σε ηλικία 18 ετών.
Τότε πότε θα σταματήσει ο εγκέφαλος να αναπτυχθεί; Μια μελέτη που διενεργήθηκε από τον Archana Singh-Manoux σε 10.308 συμμετέχοντες αποκάλυψε ότι η γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου σας θα δείχνει σημεία επιβράδυνσης στην ηλικία περίπου 45 έως 49 ετών. Σημάδια αυτής της επιβράδυνσης παρατηρήθηκαν όταν οι συμμετέχοντες αντιμετώπισαν δυσκολίες όταν τους ζητήθηκε να αναφέρουν όσο το δυνατόν περισσότερο τις λέξεις και τα ονόματα των ζώων που αρχίζουν με το γράμμα S.
Τι συμβαίνει με τον εγκέφαλο όταν γερνάτε;
Καθώς μεγαλώνετε, ορισμένες από τις γνωστικές λειτουργίες του εγκεφάλου σας, όπως η ταχύτητα της σκέψης και της μνήμης, παρουσιάζουν επίσης επιβράδυνση. Αλλά τα καλά νέα είναι ότι ο εγκέφαλος που έχει αναπτυχθεί έχει αποδειχθεί ευκολότερος να προσαρμοστεί.
Όπως αναφέρθηκε από Agewatch, τα αποτελέσματα της ανίχνευσης του εγκεφάλου αποκάλυψαν με επιτυχία ότι αν και το μέγεθος του εγκεφάλου μπορεί να παρουσιάσει συρρίκνωση ή η ηλικία γηράσκωνε, η εγκεφαλική δραστηριότητα στην προμετωπική περιοχή αυξάνεται.
Αυτό υποστηρίζεται από έναν νευροεπιστήμονα του Πανεπιστημιακού Κολλεγίου του Λονδίνου, Sarah-Jayne Blakemore, ο οποίος είπε ότι ο προγεννητικός φλοιός (το τμήμα του εγκεφάλου που βρίσκεται πίσω από το μέτωπό σας) είναι ένα μέρος του εγκεφάλου που παίρνει το μεγαλύτερο χρονικό διάστημα για να αναπτυχθεί. Εκτός από το γεγονός ότι ο προγεννητικός φλοιός είναι το πιο σημαντικό μέρος στη λειτουργία των γνωστικών λειτουργιών του ανθρώπινου εγκεφάλου, η ικανότητά σας να κάνετε σχέδια και αποφάσεις είναι επίσης ένας από τους ρόλους αυτού του τμήματος.
Αυτός ο προγεννητικός φλοιός διαδραματίζει επίσης ένα ρόλο από τα παρασκήνια όσον αφορά την ικανότητά σας να κοινωνικοποιείτε, να συναισθάνομαι και να αλληλεπιδράτε με άλλους ανθρώπους.
Με άλλα λόγια, αποδεικνύεται ότι όχι μόνο το σώμα σας προσαρμόζεται στη θερμοκρασία περιβάλλοντος και προσπαθεί αυτόματα να διατηρήσει μια ισορροπημένη κατάσταση στο σώμα σας. Μια παρόμοια αρχή ισχύει και για τον εγκέφαλό σας. Καθώς μεγαλώνετε, η προσπάθεια προσαρμογής είναι ο τρόπος με τον οποίο ο εγκέφαλος διατηρεί την παραγωγικότητά του.
Πώς να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή σε γήρας
Ορισμένες προσπάθειες για να διατηρήσετε την υγεία του εγκεφάλου σας μακρύτερη, μεταξύ άλλων, είναι να παραμείνετε επιμελείς στη σωματική άσκηση, να δραστηριοποιείτε σε κοινωνικές δραστηριότητες γύρω σας και άλλες δραστηριότητες που μπορούν να τονώσουν τον εγκέφαλο να παραμείνει παραγωγικός και να καταναλώσει υγιεινή πρόσληψη.
