Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: DEADLY WOMEN | Secrets & Lies | S4E11
- Momnesia, ένα πρόβλημα εγκυμοσύνης που επηρεάζει την ικανότητα να θυμάται
- Τι προκαλεί την παραμέληση των εγκύων;
- Ποια είναι τα συμπτώματα της "momnesia";
- Πώς να ξεπεραστεί η κατάχρηση ενώ είστε έγκυος;
Ιατρικό βίντεο: DEADLY WOMEN | Secrets & Lies | S4E11
Είστε έγκυος τώρα και συχνά ξεχνάτε κάτι; Οι περισσότερες γυναίκες που είναι έγκυες δηλώνουν ότι είναι εύκολο να ξεχάσουν και συχνά δεν θυμούνται πράγματα που έχουν συμβεί μόνο από τότε που άρχισαν να είναι έγκυες. Αλλά, αυτή η εξασθενημένη μνήμη είναι πραγματικά αποτέλεσμα της εγκυμοσύνης;
Momnesia, ένα πρόβλημα εγκυμοσύνης που επηρεάζει την ικανότητα να θυμάται
Συχνά ξεχνώντας όταν έγκυος ονομάζεται συνήθως «momnesia». Αυτό το σύνδρομο δεν είναι επικίνδυνο και συμβαίνει φυσιολογικά σε έγκυες γυναίκες λόγω των αλλαγών στις λειτουργίες του σώματος και των ορμονών που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, εάν η συνήθεια της ξεχνώντας συχνά συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα όπως η δυσκολία σκέψης και συγκέντρωσης, μη παθιασμένη με την άσκηση καθημερινών δραστηριοτήτων, τότε μπορεί να είστε σε εγρήγορση. Μπορεί να αντιμετωπίσετε σοβαρή κατάθλιψη και αυτό μπορεί να προκαλέσει διάφορα προβλήματα εγκυμοσύνης.
Μια μελέτη που διεξήχθη στην Αυστραλία που δημοσιεύθηκε στο The British Journal of Psychiatry διαπίστωσε ότι υπήρξε μια αλλαγή και μάλιστα μια μείωση στην ικανότητα να θυμόμαστε μια έγκυο γυναίκα. Μια άλλη μελέτη εξέτασε επίσης την ικανότητα να θυμάται στις έγκυες γυναίκες και από τα αποτελέσματα ήταν γνωστό ότι μειώθηκε η ικανότητα μνήμης μόνο στο τρίτο τρίμηνο. Μετά τη γέννηση η ικανότητα της μητέρας να επιστρέψει στο φυσιολογικό.
Αρκετές άλλες μελέτες βρήκαν το ίδιο πράγμα, ότι πράγματι υπήρξε μείωση της μνήμης και των γνωστικών ικανοτήτων στις εγκύους, αλλά θα επανέλθει στο φυσιολογικό μετά τη γέννηση.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Οι μητέρες που θηλάζουν είναι έγκυες;
Τι προκαλεί την παραμέληση των εγκύων;
Είναι φυσικό και φυσιολογικό για κάποιον που είναι άγχος ή κατάθλιψη να είναι πολύ ξεχασμένος. Σύμφωνα με μια συνέντευξη που πραγματοποίησε το WebMD, ο Janer Martin, νευροεπιστήμονας, δήλωσε ότι εάν ένα άτομο δεν κοιμάται αρκετά, μπορεί να μειώσει την ικανότητά του να θυμάται. Υπό συνθήκες εγκυμοσύνης, οι ορμονικές αλλαγές στο σώμα μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες ξεχνούν πιο συχνά.
Όταν είναι έγκυος, η ορμόνη προγεστερόνη και μητρικό οιστρογόνο αυξάνονται πολλές φορές, που είναι περίπου 15 έως 40 φορές. Και οι δύο αυτές ορμόνες επηρεάζουν όλα τα νευρικά κύτταρα του εγκεφάλου. Όταν οι έγκυες γυναίκες θα γεννήσουν, η ορμόνη οξυτοκίνη θα αυξηθεί, καθιστώντας τη σύμβαση της μήτρας και να τονώσει το σώμα να παράγει γάλα. Η ορμόνη οξυτοκίνη επηρεάζει επίσης την επικοινωνία των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο.
Οι περισσότερες μελέτες καταλήγουν επίσης στο ίδιο πράγμα, δηλαδή το σύνδρομο momnesia συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα, οι οποίες στη συνέχεια επηρεάζουν την εργασία των νευρικών κυττάρων στον εγκέφαλο. Έτσι, όταν η ορμόνη επιστρέψει στο φυσιολογικό, αυτή η κατάσταση θα εξαφανιστεί και η ικανότητα της μητέρας θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Επομένως, μην ανησυχείτε και ανησυχείτε, αυτή η κατάσταση δεν είναι επικίνδυνη και υπάρχει κίνδυνος για την υγεία.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Αιμορραγία ενώ έγκυος: Ποιο είναι φυσιολογικό, ποιο είναι επικίνδυνο;
Ποια είναι τα συμπτώματα της "momnesia";
Εάν μια έγκυος γυναίκα βιώνει momnesia, τότε ίσως θα αισθανθεί σαν να περπατάει σε ένα δωμάτιο, θέλοντας να πάρει ή να κάνει κάτι, αλλά ξαφνικά ξεχνά τι να κάνει. Μπορεί ακόμη να πάει μπροστά και πίσω 5-10 φορές στο δωμάτιο για να θυμάται τι να κάνει.
Ορισμένοι ειδικοί επίσης δηλώνουν ότι η εστίαση της μητέρας στη φροντίδα ενός παιδιού και στην εγκυμοσύνη της μπορεί να την κάνει να μην επικεντρώνεται σε άλλα πράγματα, γι 'αυτό ξεχνάει συχνά τα πράγματα. Έτσι, η ικανότητα να θυμάστε τη βραχυπρόθεσμη μνήμη είναι αδύναμη.
Πώς να ξεπεραστεί η κατάχρηση ενώ είστε έγκυος;
Συχνά ξεχνώντας και μη εστιάζοντας στα λεπτομερή πράγματα γύρω, συμβαίνει επειδή είστε πολύ επικεντρωμένος στην προετοιμασία της γέννησης του μωρού. Έτσι, για να αντιμετωπίσετε αυτή τη momnesia, απλά πρέπει να απλοποιήσετε τα πράγματα που ήταν αγχωτικά, καταθλιπτικά, και να αναλάβει όλη την εστίασή σας. Είναι σημαντικό να προετοιμάσετε τη γέννηση του μωρού, αλλά να το χαλαρώνετε και να μην πιέζετε.
Εδώ είναι πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ξεπεράσετε την εμφάνιση της momnesia:
- Γράψτε λεπτομερή ή σημαντικά πράγματα στις σημειώσεις. Μπορείτε να ξεπεράσετε τις συνήθειες που έχετε ξεχάσει καταγράφοντας όλες τις ανάγκες που πρέπει να αγοράσετε, σχέδια ή δραστηριότητες που πρέπει να πραγματοποιηθούν ή διάφορα άλλα πράγματα που πρέπει να θυμάστε.
- Πάρτε αρκετό ύπνο και ξεκουραστείτε. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να προκαλέσει κόπωση στον εγκέφαλο και να μην λειτουργήσει σωστά. Αυτό φυσικά επηρεάζει την ικανότητα να θυμάται. Επομένως, χρειάζεται αρκετός ύπνος για να μην σας ξεχνάμε συχνά.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Τα θηλάζοντα μωρά τη νύχτα μπορούν να αποτρέψουν την εγκυμοσύνη
