Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πώς Και Γιατί Σαμποτάρουμε Τον Εαυτό Μας Όταν Φλερτάρουμε! (Self Sabotage)
- Νέες ασθένειες έρχονται μετά την υπομονή του στρες
- Τότε τι προκαλεί το σώμα να αρρωστήσει όταν το στρες έχει μειωθεί;
Ιατρικό βίντεο: Πώς Και Γιατί Σαμποτάρουμε Τον Εαυτό Μας Όταν Φλερτάρουμε! (Self Sabotage)
Οι απαιτήσεις εργασίας, τα προβλήματα που συμβαίνουν στο σπίτι ή τα προγράμματα εξετάσεων στα σχολεία που πλησιάζουν, μπορούν να δημιουργήσουν άγχος και κατάθλιψη για όσους το βιώνουν. Έχετε αντιμετωπίσει ποτέ ένα πρόβλημα γραφείου ή το σπίτι που σας έκανε να τονίσουμε και να καταθλίψουμε, τότε μετά από να περάσετε αρρωστήκατε; Η ασθένεια δεν είναι όταν είστε άγχος, αλλά μάλλον στην περίοδο αποκατάστασης μετά. Τι προκαλεί το σώμα να αρρωστήσει αφού περάσετε επιτυχώς το στρες και αισθάνεστε κατάθλιψη;
Νέες ασθένειες έρχονται μετά την υπομονή του στρες
Προσπαθήστε να παρατηρήσετε ότι όταν αντικατασταθείτε από ένα πρόβλημα και ένα βαρύ φορτίο, τότε αισθάνεστε κατάθλιψη. Εκείνη την εποχή, έχετε πραγματικά την πλήρη δύναμη να αντιμετωπίσετε όλα τα προβλήματα. Αλλά όταν όλα περνούν από, αισθάνεστε άρρωστος, είτε πρόκειται για ημικρανία, κρύο, ή διάφορες άλλες ασθένειες.
Ναι, οι περισσότεροι άνθρωποι θα αισθάνονται το σώμα να πληγωθεί όταν το πρόβλημα έχει περάσει και το επίπεδο πίεσης τους μειώνεται. Μην πιστεύετε; Αυτό έχει αποδειχθεί ακόμη και σε αρκετές μελέτες. μία από τις μελέτες που διεξήχθησαν το 2015 στην Ταϊβάν διαπίστωσε ότι οι χώροι έκτακτης ανάγκης των νοσοκομείων ήταν στην πραγματικότητα γεμάτοι στις αργίες ή τα Σαββατοκύριακα και όχι τις καθημερινές
Σχεδόν το ίδιο με την έρευνα, οι ερευνητές του Κολλεγίου Ιατρικής του Albert Einstein δήλωσαν ότι οι συμμετέχοντες που συμμετείχαν στη μελέτη συνήθως δεν έπασχαν από ημικρανίες όταν ένιωθαν άγχος. Στην πραγματικότητα οι ημικρανίες τους έρχονται όταν το άγχος και η αίσθηση της κατάθλιψης μειώνονται σιγά-σιγά.
Όταν παρατηρείται και από τις δύο μελέτες, μπορεί να εξαχθεί το συμπέρασμα ότι το σώμα είναι άρρωστο ακόμα και μετά την απώλεια του στρες. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται επίδραση η απογοήτευση, όπου το σώμα πραγματικά αισθάνεται πόνο λόγω των υπολειμμάτων της αντίδρασης στρες που μόλις εμφανίστηκε.
Τότε τι προκαλεί το σώμα να αρρωστήσει όταν το στρες έχει μειωθεί;
Έτσι με αυτόν τον τρόπο, εφ 'όσον τονίζετε όταν αντιμετωπίζετε προβλήματα, το σώμα σας αισθάνεται έντονο άγχος. Αυτή η κατάσταση θα κάνει το σώμα να απελευθερώσει τις γλυκοκορτικοειδείς ορμόνες, τις κατεχολαμίνες και την αδρεναλίνη.
Όλες αυτές οι ορμόνες λειτουργούν ώστε να ανταποκρίνονται στα αγχωτικά ερεθίσματα που βιώνετε, τα οποία στη συνέχεια αλλάζουν μερικές λειτουργίες του σώματος, όπως η επιτάχυνση του καρδιακού σας ρυθμού, η αύξηση της αρτηριακής πίεσης και η αύξηση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Ναι, τότε θα είστε ισχυρότεροι επειδή το σώμα αποκτά όλες τις δυνάμεις του για να διατηρήσει την κατάστασή του έτσι ώστε να μην είναι κατώτερη από το ερέθισμα που έρχεται.
Αλλά όταν το πρόβλημα επιλυθεί και δεν αισθάνεστε πλέον άγχος ή κατάθλιψη, το σώμα θα τραβήξει όλα τα στρατεύματά του πίσω, έτσι ώστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα να μειωθεί αμέσως την εποχή εκείνη. Επιπλέον, όταν μειώνονται τα επίπεδα στρες, οι προσταγλανδίνες, οι οποίες λειτουργούν επίσης για να ανταποκριθούν στο στρες, παραμένουν ακόμα στο σώμα. Ενώ η προσταγλανδίνη τείνει να παράγει μια φλεγμονώδη απόκριση στο σώμα και μπορεί να προκαλέσει ρευματισμούς ή πονοκεφάλους. Το ανοσοποιητικό σύστημα που δεν είναι ισχυρό και η φλεγμονώδης ανταπόκριση που εμφανίζεται, κάνει το σώμα άρρωστο εύκολα την εποχή εκείνη.
