Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Υγεία Τι γνωρίζουμε για τα ψυχοσωματικά HD
- Κάθε ασθένεια πρέπει να έχει επιρροή από την ψυχική πλευρά
- Πώς μπορεί ο νους να επηρεάσει την υγεία του σώματος;
- Διάφορες επιλογές θεραπείας για την αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών
Ιατρικό βίντεο: Υγεία Τι γνωρίζουμε για τα ψυχοσωματικά HD
Ο όρος ψυχοσωματική διαταραχή χρησιμοποιείται για να περιγράψει τη σωματική ασθένεια που πιστεύεται ότι προκαλείται ή επιδεινώνεται από ψυχικούς παράγοντες, όπως το άγχος και το άγχος. Η ψυχοσωματική αποτελείται από δύο λέξεις, σκέψεις (ψυχή) και το σώμα (soma) Έτσι, κυριολεκτικά ψυχοσωματικές διαταραχές ερμηνεύονται ως ασθένειες που αφορούν το μυαλό και το σώμα. Σε πολλές περιπτώσεις, ο νους μπορεί να επηρεάσει το σώμα ενός ατόμου για να προκαλέσει ασθένεια ή να επιδεινώσει μια ασθένεια.
Κάθε ασθένεια πρέπει να έχει επιρροή από την ψυχική πλευρά
Σε άτομα που έχουν ψυχοσωματικές διαταραχές, κάθε φυσική ασθένεια πρέπει να έχει επιρροή από την ψυχική πλευρά. Αυτό συμβαίνει λόγω του τρόπου με τον οποίο το σώμα αντιδρά και ξεπερνά μια ασθένεια που ποικίλλει σε μεγάλο βαθμό σε κάθε άτομο. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι μπορεί να μην αισθάνονται ενοχλημένοι όταν βιώνουν εξάνθημα ψωρίασης. Ωστόσο, για άλλους, αυτή η ασθένεια μπορεί πραγματικά να τους κάνει να αισθάνονται κατάθλιψη και η ασθένεια γίνεται ακόμα πιο επώδυνη.
Όχι μόνο αυτό, η ψυχική ασθένεια είναι επίσης πολύ πιθανό να επηρεάσει τη φυσική κατάσταση του ατόμου. Για παράδειγμα, όταν ένα άτομο αισθάνεται ψυχική ασθένεια, μπορεί να μην έχει όρεξη, να είναι τεμπέλης για να μετακινηθεί ή είναι απρόθυμος να φροντίσει τον εαυτό του. Ως αποτέλεσμα, μια ποικιλία από φυσικά προβλήματα ή ασθένειες μπορεί εύκολα να εμφανιστεί.
Ορισμένες ασθένειες θεωρούνται πολύ επιρρεπείς στο να προκαλούνται ή να επιδεινώνονται από ψυχικούς παράγοντες όπως άγχος και άγχος. Για παράδειγμα, έκζεμα, υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση), έλκη, καρδιακές παθήσεις και ψωρίαση.
Όταν οι ψυχικοί παράγοντες προκαλούν συμπτώματα της νόσου, αλλά η ίδια η νόσος δεν μπορεί να βρεθεί ή να ανιχνευθεί ή να διαμαρτυρηθεί για πόνο που δεν ταιριάζει με τα συμπτώματα, αυτή η κατάσταση ομαδοποιείται επίσης σε ψυχοσωματικές διαταραχές.
Πώς μπορεί ο νους να επηρεάσει την υγεία του σώματος;
Για παράδειγμα, όταν αισθάνεστε φοβισμένοι ή ανήσυχοι, γενικά θα υπάρξουν ενδείξεις όπως αίσθημα παλμών της καρδιάς, γρήγορος καρδιακός ρυθμός, ναυτία ή έμετος, τρόμος, εφίδρωση, ξηροστομία, πόνος στο στήθος, πονοκέφαλος, πόνος στομάχι, γρήγορη αναπνοή, μυϊκούς πόνους ή πόνο στην πλάτη.
Λοιπόν, μια σειρά από φυσικά συμπτώματα προκύπτουν εξαιτίας της αυξημένης δραστηριότητας των νευρικών ερεθισμάτων από τον εγκέφαλο σε διάφορα μέρη του σώματος. Η απελευθέρωση της ορμόνης αδρεναλίνης (επινεφρίνη) στην κυκλοφορία του αίματος μπορεί επίσης να προκαλέσει φυσικά συμπτώματα παραπάνω. Επιπλέον, ορισμένα στοιχεία αναφέρουν ότι ο εγκέφαλος μπορεί να επηρεάσει ορισμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα οποία εμπλέκονται σε διάφορες φυσικές ασθένειες.
Στην πραγματικότητα μέχρι σήμερα οι ειδικοί δεν ξέρουν πώς μπορεί να εμφανιστεί το μυαλό σωματικά συμπτώματα και ασθένειες. Ακόμα κι έτσι, οι ειδικοί πιστεύουν ότι το στρες μπορεί να βλάψει την υγεία ενός ατόμου όχι μόνο διανοητικά αλλά και σωματικά. Αυτό είναι που επιτρέπει σε ένα άτομο να αρρωσταίνει ή ο πόνος χειροτερεύει όταν τονίζεται.
Διάφορες επιλογές θεραπείας για την αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών
Βασικά, κάθε νόσο έχει τις δικές της θεραπευτικές επιλογές. Αλλά σε περιπτώσεις ψυχοσωματικών διαταραχών γενικά μπορεί να ξεπεραστεί ή να ανακουφιστεί με διάφορους τρόπους, όπως:
- Ψυχοθεραπεία, για παράδειγμα με θεραπεία CBT
- Πάρτε αντικαταθλιπτικά ή μη ναρκωτικά παυσίπονα
- Ασκήσεις χαλάρωσης
- Τεχνικές διάρρηξης ή εκτροπής
- Βελονισμός
- Υπνοθεραπεία
- Διαδερμική διέγερση ηλεκτρικού νεύρου (TENS)
- Φυσιοθεραπεία
Η συστηματική διαβούλευση με τους γιατρούς και τους ειδικούς της ψυχικής υγείας είναι ένα σημαντικό κλειδί για την παροχή βοήθειας σε εκείνους με αυτήν την ψυχοσωματική διαταραχή.
