Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Γιάννης Πλούταρχος - Σπασμένη Καρδιά | Official Video Clip
- Πώς να ξεκινήσετε;
- Ποια εργαλεία πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τη διατροφή του μωρού;
Ιατρικό βίντεο: Γιάννης Πλούταρχος - Σπασμένη Καρδιά | Official Video Clip
Τα μωρά συνιστώνται να αποκτήσουν αποκλειστικό θηλασμό για 6 μήνες πριν τελικά δοθούν στερεά τρόφιμα, επειδή τα μωρά κάτω των 6 μηνών έχουν αντανακλαστικά εξώθησης. Αυτό το αντανακλαστικό κάνει το μωρό να σπρώχνει τη γλώσσα του όταν ένα κουτάλι ή ένα φαγητό εισάγεται στο στόμα του. Αυτό το αντανακλαστικό θα εξαφανιστεί σταδιακά όταν το μωρό είναι ηλικίας 4-5 μηνών περίπου. Μετά από αυτό το αντανακλαστικό, μπορείτε να αρχίσετε να το πίνετε. Κατά την εξέταση του 4ου μήνα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας όταν είναι η κατάλληλη στιγμή για να αρχίσετε να του προσφέρετε στερεά τροφή συμπληρωματική του μητρικού γάλακτος.
Πώς να ξεκινήσετε;
Όπως και με το θηλασμό, μπορείτε να ξεκινήσετε να δίνετε στερεά τρόφιμα όποτε το μωρό είναι έτοιμο. Μεγαλύτερη ηλικία, τα παιδιά συνήθως θέλουν να τρώνε με άλλα μέλη της οικογένειας. Για να μην πνιγείτε, βεβαιωθείτε ότι το μωρό βρίσκεται σε όρθια θέση όταν τρώει. Αν το μωρό κλαίει όταν δίνεται στερεό φαγητό, μην πιέζετε το παιδί να τελειώσει το φαγητό. Το σημαντικό είναι ότι τόσο η μητέρα όσο και το παιδί απολαμβάνουν και αυτή τη στιγμή χωρίς καταναγκασμό. Μπορείτε να επιστρέψετε στο θηλασμό ή το γάλα για 1-2 εβδομάδες πριν δοκιμάσετε ξανά.
Ένας τρόπος για να διευκολυνθεί η διαδικασία μετάβασης είναι να δώσετε πρώτα ένα μικρό μητρικό γάλα, στη συνέχεια, δώστε ½ μικρή κουταλιά στερεών τροφών και τερματίστε τη διαδικασία κατανάλωσης πίνοντας ξανά το ASI. Αυτή η μέθοδος θα εμποδίσει το μωρό να πάρει πάρα πολύ απογοητευμένο όταν αισθάνεται πολύ πεινασμένος.
Ανεξάρτητα από το πόσο εξειδικευμένοι γονείς τροφοδοτούν τα παιδιά τους, οι περισσότερες παιδικές τροφές θα καλύπτονται από τις διατροφικές ποδιές, τα στόματα και ακόμη και τα πρόσωπα του μωρού. Επομένως, προσθέτοντας σταδιακά τρόφιμα (ξεκινώντας με 2 κουταλάκια του γλυκού) μέχρι το μωρό να αρχίσει να καταλαβαίνει πώς να καταπιεί στερεά τρόφιμα.
Όταν τα μωρά αρχίζουν να παίρνουν στερεά φαγητά, σερβίρετε τον ίδιο τύπο φαγητού σε 2-3 ημέρες. Αυτό θα σας διευκολύνει να μάθετε τα είδη των τροφίμων που δεν είναι κατάλληλα για βρέφη (για παράδειγμα, τρόφιμα που προκαλούν δυσκοιλιότητα, διάρροια, έμετο, εξανθήματα ή αλλεργίες). Εάν συμβεί αυτό, αποφύγετε τρόφιμα που θεωρούνται ακατάλληλα για το στομάχι του μωρού μέχρι να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο. Για 2-3 μήνες, συμπεριλάβετε στο μπιμπερό μενού γάλακτος, δημητριακά, λαχανικά, κρέας, αυγά και φρούτα για 3 γεύματα την ημέρα. Θυμηθείτε! Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα για ενήλικες γενικά περιέχουν αλάτι και συντηρητικά, οπότε δεν είναι καλό για τα μωρά να καταναλώνουν.
Ποια εργαλεία πρέπει να χρησιμοποιηθούν για τη διατροφή του μωρού;
Χρησιμοποιείτε πάντα ένα κουτάλι όταν ταΐζετε στερεά τρόφιμα σε μωρά, εκτός από τα μωρά με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, τα οποία πρέπει επίσης να βασίζονται στις συμβουλές του γιατρού. Μερικοί γονείς προσπαθούν να βάλουν στερεό φαγητό σε ένα μπουκάλι με μια θηλή στο τέλος. Ωστόσο, η τροφοδοσία του μωρού με μια τέτοια μέθοδος μπορεί να αυξήσει την ποσότητα πρόσληψης τροφής και να προκαλέσει υπερβολικό κέρδος βάρους. Συνηθίστε το μωρό να τρώει καθισμένο, να τρώει με ένα κουτάλι, να μασάει και να σταματά όταν αισθάνεται πλήρης. Αυτή η μάθηση θα διαμορφώσει καλές διατροφικές συνήθειες καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής του.
Επιλέξτε ένα κουτάλι που ταιριάζει με το μέγεθος του στόματος του μωρού. Καλύτερα, χρησιμοποιήστε ένα ελαστικό κουτάλι μωρών για να αποφύγετε τραυματισμούς ενώ τρώτε. Ξεκινήστε με μισό κουτάλι ή λιγότερο και το μωρό αλληλεπιδρά κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας ("Mmm, αυτό το φαγητό είναι υγιές, ξέρετε!"). Αρχικά, το μωρό μπορεί να συγχέεται, να ρυτίδωνει τη μύτη ή ακόμα και να απορρίπτει το φαγητό. Αυτό είναι λογικό, επειδή η διαδικασία μετάβασης παίρνει σίγουρα χρόνο.
Αποφύγετε τη διατροφή του παιδιού σας απευθείας από το μπουκάλι φαγητού. Αντ 'αυτού, μεταφέρετε αρκετή παιδική τροφή από τη φιάλη στην πλάκα του μωρού. Αυτό μπορεί να εμποδίσει το φαγητό στο μπουκάλι να μολυνθεί από βακτήρια από το στόμα του μωρού. Τα τρόφιμα που παραμένουν στην πλάκα πρέπει επίσης να απορρίπτονται, δεν πρέπει να αποθηκεύονται.
Καθώς μεγαλώνετε, τα παιδιά θα βρουν μια ποικιλία επιλογών μενού και θα αρχίσουν να συνηθίζουν να τρώνε μόνοι τους τακτικά. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις προσωπικές διατροφικές ανάγκες του παιδιού σας.
