Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
- Τι είναι η φοβία;
- Τι είναι το τραύμα;
- Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη φοβία και το τραύμα;
- Σύμφωνα με τα συμπτώματα που προκαλεί
- Η εμφάνιση συμπτωμάτων
Ιατρικό βίντεο: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God
Οι φοβίες και το τραύμα προκαλούν το άγχος και το φόβο. Και οι δύο αυτές συνθήκες οδηγούν επίσης σε αληθινά άβολα άγχος. Λοιπόν, πώς λέτε τη διαφορά;
Τι είναι η φοβία;
Μια φοβία είναι μια αντίδραση υπερβολικού φόβου, ανεξέλεγκτης και χωρίς νόημα, που συνοδεύεται από μια έντονη επιθυμία να αποφεύγονται αντικείμενα, άνθρωποι, δραστηριότητες, τόποι και ορισμένες καταστάσεις. Οι άνθρωποι με φοβίες συνειδητοποιούν συνήθως ότι οι φόβοι τους δεν έχουν νόημα, αλλά δεν μπορούν να κάνουν τίποτα γι 'αυτούς.
Φοβίες προκαλούνται συνήθως από ορισμένα γεγονότα που τελικά οδηγούν σε υπερβολικό φόβο αργότερα. Ωστόσο, όχι μόνο ότι, οι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν επίσης να προκαλέσουν σε ένα άτομο μια εμπειρία φοβίας.
Τι είναι το τραύμα;
Ακολουθούμενη από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία, το τραύμα είναι μια συναισθηματική απάντηση σε διάφορα τρομακτικά γεγονότα όπως τα ατυχήματα, η βία, ο βιασμός ή οι φυσικές καταστροφές που έχουν βιώσει. Συνήθως η κατάσταση αυτή αμέσως βιώνεται αμέσως μετά το συμβάν.
Το τραύμα προκαλεί μακροπρόθεσμες επιδράσεις και αντιδράσεις όπως απρόβλεπτα συναισθήματα, σκιά ενός τρομακτικού παρελθόντος και σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους στη ναυτία. Τα άτομα που βιώνουν τραυματισμό αντιμετωπίζουν συχνά δυσκολίες να συνεχίσουν τη ζωή τους πίσω στο φυσιολογικό ως συνήθως.
Λοιπόν, ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη φοβία και το τραύμα;
Παρόλο που και οι δύο προκαλούν υπερβολικό άγχος και φόβο, οι φοβίες και το τραύμα έχουν αρκετές βασικές διαφορές.
Σύμφωνα με τα συμπτώματα που προκαλεί
Παρόλο που οι φευγαλέες φοβίες και το τραύμα μοιάζουν παρόμοιες, εξακολουθούν να υπάρχουν κάποιες βασικές διαφορές.
Συμπτώματα φοβιών
- Σπασμό
- Dizzy ή kliyengan
- Ναυτία
- Πόση
- Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται γρήγορα
- Δύσπνοια
- Τρέποντας
- Πόνος στο στομάχι
- Έχοντας υπερβολική ανησυχία
Συμπτώματα τραύματος
- Σοκ
- Αϋπνία ή συχνές εφιάλτες
- Εύκολο να εκπλαγείτε
- Ο καρδιακός ρυθμός αυξάνεται
- Ζάλη και δυσκολία συγκέντρωσης
- Ευερέθιστο και ευαίσθητο
- Έχοντας υπερβολική ανησυχία και φόβο
- Νιώστε λυπημένος και απελπισμένος
- Αισθάνεσαι ένοχος, ντροπιασμένος και κατηγορώντας τον εαυτό σου
- Αποσύρετε από το περιβάλλον
Αν και οι αιτίες και τα συμπτώματα του τραύματος ποικίλλουν, υπάρχουν μερικά βασικά συμπτώματα στα οποία μπορείτε να δώσετε προσοχή. Οι άνθρωποι που έχουν τραυματικές εμπειρίες θα φαίνεται να ανακινούνται και να χάνουν το δρόμο τους. Μπορεί να μην ανταποκρίνονται στη συζήτηση όπως πρέπει. Επιπλέον, τα θύματα των τραυμάτων εμφανίζουν συνήθως υπερβολικό άγχος σχεδόν συνεχώς.
Ενώ στις φοβίες αυτά τα συμπτώματα δεν εμφανίζονται συνεχώς, αλλά μόνο όταν κάποιος βιώνει μια κατάσταση ή συναντά κάτι που θεωρείται φοβία.
Η εμφάνιση συμπτωμάτων
Οι άνθρωποι που είναι φοβικοί σχετικά με κάτι θα βιώσουν διάφορα συμπτώματα μόνο εάν έρθουν σε επαφή με μια πηγή φοβιών. Σε μερικούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν μια σοβαρή φοβία, απλά να σκεφτόμαστε την πηγή μιας φοβίας μπορεί ακόμη και να τους κάνει να νιώθουν πανικό και φόβο.
Ενώ βρίσκονται στο τραύμα, συνήθως αυτές οι αναμνήσεις και οι σκέψεις συνδέονται πάντα χωρίς να απελευθερωθούν. Κάθε μέρα μπορείτε να φανταστείτε τα κακά πράγματα που έχετε βιώσει και τελικά πάντα να σκεφτείτε με το φόβο και το άγχος για να μειωθεί η ποιότητα ζωής σας.
Ωστόσο, η άμεση αντιμετώπιση των συμβάντων που σας υπενθυμίζουν το τραύμα θα επιδεινώσει τα συμπτώματα που θα προκύψουν.
