Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ραγάδες εγκυμοσύνης τέλος!
- Επωφεληθείτε από το make-up
- Δώστε προσοχή στα hairstyles
- Μείνετε ενεργός για να αισθανθείτε καλύτερα
- Εκφράστε τον εαυτό σας σε έγκυα ρούχα
- Φροντίδα για το δέρμα
- Φροντίστε τον εαυτό σας
- Μιλήστε στον εαυτό σας για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας
Ιατρικό βίντεο: Ραγάδες εγκυμοσύνης τέλος!
Όταν συνειδητοποιείτε ότι είστε έγκυος, πρέπει να αρχίσετε να χαλαρώνετε για την εμφάνιση του σώματος. Για να είμαι ειλικρινής, το σώμα σας θα αλλάξει και δεν μπορείτε να τον ελέγξετε καθόλου.
Ωστόσο, όλες αυτές οι αλλαγές θα συμβούν με καλό λόγο: Θα έχετε παιδιά! Με αυτό κατά νου, εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορείτε να αισθανθείτε άνετα με τη μεταμόρφωση για 9 μήνες είστε έγκυος ή έγκυος.
Επωφεληθείτε από το make-up
Το μακιγιάζ είναι χρήσιμο για τον καλλωπισμό του προσώπου σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό όταν πολλές γυναίκες αισθάνονται ότι χάνουν τον έλεγχο του σώματος.
Το χρώμα και η υφή του δέρματος μπορεί να αλλάξουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, έτσι μπορείτε να πειραματιστείτε. Το μακιγιάζ μπορεί να διαγραφεί, όχι μόνιμα, και είναι ένας καλός τρόπος για να σας κάνει να αισθάνεστε καλύτερα.
Δώστε προσοχή στα hairstyles
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα μαλλιά αρχίζουν να εισέρχονται στη φάση ανάπτυξης. Ορισμένες γυναίκες είναι ευχαριστημένοι επειδή τα μαλλιά τους είναι πιο φωτεινά και παχιά.
Εάν συνήθως έχετε ένα παχύ όγκο μαλλιών και φοβούμαστε ότι εάν δεν μπορείτε να το προσαρμόσετε, μπορείτε να εξετάσετε ένα μικρότερο κούρεμα ενώ είστε έγκυος. Δεν χρειάζεται να αλλάξετε δραστικά, γιατί αν τα κομμάτια αποτύχουν μπορούν να βλάψουν τη διάθεσή σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Επίσης, να θυμάστε ότι τα παχιά μαλλιά σας θα μειώνονται αφού έχετε ένα μωρό, οπότε το hairstyle κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα διαρκέσει πολύ και καλά.
Το σώμα σας περνάει αλλαγές. Πηγαίνετε στο σαλόνι για να βρείτε ένα κατάλληλο χτένισμα ως νέα μητέρα.
Μείνετε ενεργός για να αισθανθείτε καλύτερα
Όταν είστε φουσκωμένοι και δεν αισθάνεστε καλά, απλώς αλλάζοντας τα ρούχα κάθε μέρα μπορεί να σας κάνει δύσκολη. Ωστόσο, το πιστεύετε ή όχι, μια μικρή άσκηση θα σας κάνει να αισθάνεστε ενθουσιασμένοι και ίσως λίγο σαν όταν είστε έγκυος.
Επιπλέον, μπορείτε να ασκείστε αυτή τη φορά μόνο για να μην χάσετε βάρος, αλλά μόνο για να αισθάνεστε καλύτερα.
Οι αθλητικοί μύες, αυξάνουν τη δύναμη και την αντοχή, ώστε να είναι σε θέση:
- Βοηθά στην υποστήριξη του σώματος που γίνεται πιο βαρύ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Σας βοηθά να προετοιμαστείτε για το τοκετό
- Η δημιουργία του πίσω μέρους του σώματος είναι ευκολότερη όπως πριν από τη γέννηση του μωρού
Εκφράστε τον εαυτό σας σε έγκυα ρούχα
Το μαύρο είναι το χρώμα επιλογής για τους κομψούς λάτρεις της μόδας τόσο έγκυες όσο και μη έγκυες. Μπορείτε να αγοράσετε ένα ζευγάρι τζιν για έγκυες γυναίκες που είναι άνετα και μοντέρνα.
Στην αρχή της εγκυμοσύνης, ένα σφιχτό φόρεμα στη μέση και η επέκταση στο κάτω μέρος μπορεί να ομορφύνει το σώμα που αλλάζει.
Φροντίδα για το δέρμα
Οι ορμόνες εγκυμοσύνης που διαταράσσουν τη διάθεσή σας μπορούν επίσης να επηρεάσουν το δέρμα. Το χρώμα του δέρματός σας μπορεί να φαίνεται ελκυστικό, λαμπερό ή μπορεί να γίνει πιο ξηρό από το κανονικό και γεμάτο από σημεία.
Μια καλή, μαλακή ενυδατική κρέμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα διευρυμένο στομάχι ή σε οποιαδήποτε περιοχή δέρματος που αισθάνεται ξηρή. Δεν υπάρχει καμία ένδειξη ότι οι ενυδατικές κρέμες θα μειώσουν ραγάδες, αλλά θα κάνει το δέρμα όμορφο, απαλό και εύπλαστο.
Φροντίστε τον εαυτό σας
Τα μανικιούρ ή τα πεντικιούρ μπορούν να αυξήσουν το ηθικό και να αυξήσουν την αυτοπεποίθηση. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα έγκυο μασάζ, είτε από σύντροφο, φίλο ή εξειδικευμένη θεραπεία σπα. Σίγουρα αισθάνεστε εκπληκτικά οφέλη.
Μιλήστε στον εαυτό σας για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας
Εάν όλες οι παραπάνω μέθοδοι αποτύχουν, αφήστε τον εαυτό σας να γνωρίζει ακόμα και αν το μέγεθος τζιν 12 δεν ταιριάζει τώρα, είστε ακόμα όμορφοι. Η ομορφιά προέρχεται από μέσα, όχι από κάποια εμφάνιση, μέγεθος ή βάρος.
