Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
- Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει την πρόωρη γέννηση των μωρών
- Η γέννηση που συνοδεύεται από πολλούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει τον τοκετό να διαρκέσει περισσότερο
- Η σημασία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος παράδοσης εάν θέλετε μια ομαλή παράδοση
Ιατρικό βίντεο: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011]
Ο τοκετός είναι μια ευτυχισμένη στιγμή, καθώς και ένας χώρος για να παίζεις ζωή και θάνατο. Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι υπάρχουν πολλές νέες μητέρες που είναι επίσης περιβάλλεται από γεύση φόβο, άγχος και ανησυχία πριν από τη γέννηση του μωρού. Για να μην αναφέρουμε μαζί με άλλες καθημερινές πηγές στρες, όπως τα οικονομικά προβλήματα και τα προβλήματα των νοικοκυριών. Θα πρέπει να αρχίσετε να αναζητάτε τρόπους αντιμετώπισης του άγχους. Επειδή το στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να εμποδίσει την ομαλή παράδοση με διάφορους τρόπους, γεγονός που μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την ασφάλεια του μωρού και του εαυτού σας. Εδώ είναι η εξήγηση.
Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει την πρόωρη γέννηση των μωρών
Όταν τονίζεται, το σώμα παράγει κορτιζόλη και άλλες ορμόνες στρες. Η απελευθέρωση των αδρεναλίνης και των ορμονών κορτιζόλης με την πάροδο του χρόνου προκαλεί αύξηση του καρδιακού ρυθμού και της αρτηριακής πίεσης, ταχύτερη αναπνοή, διεύρυνση των αιμοφόρων αγγείων στους βραχίονες και τα πόδια και αυξημένα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Αυτή η δραστική αλλαγή στην κατάσταση του σώματος της μητέρας είναι η βάση των ισχυρισμών εμπειρογνωμόνων ότι το στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρης παράδοσης.
Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι όλο το στρες θα οδηγήσει σε πρόωρα μωρά. Κανονικό άγχος, για παράδειγμα περιστασιακά σούκ με τον σύζυγο λόγω του πολυάσχολου χρονοδιαγράμματος στο γραφείο ή ξεχνώντας να πληρώσει το λογαριασμό ηλεκτρικού ρεύματος, δεν θα σας προκαλέσει αμέσως να γεννήσετε πρόωρα. Αν το άγχος χειριστεί το συντομότερο δυνατόν, η αντίδραση του σώματος στο άγχος θα μειωθεί και το σώμα θα επιστρέψει στην αρχική του κατάσταση.
Το πρόβλημα είναι ότι όταν συλλέγετε από αυτές τις συνηθισμένες πιέσεις συνεχίζετε να εμβαθύνετε στην καρδιά σας και αφήνετε να μυρίσετε το μυαλό. Το χρόνιο στρες μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στη λειτουργία της καρδιάς και στο ανοσοποιητικό σύστημα μακροπρόθεσμα. Αυτή η επιδείνωση της αλλαγής μπορεί ενδεχομένως να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό προτού η μήτρα φτάσει τις 37 εβδομάδες. Ο ορισμός του χρόνιου στρες εδώ είναι για παράδειγμα το θέμα του διαζυγίου, του θανάτου ενός αγαπημένου προσώπου, της μακροχρόνιας ανεργίας, του σοβαρού άγχους που σχετίζεται με την ασφάλεια της εγκυμοσύνης, της κατάθλιψης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι σοβαρό και χρόνιο στρες που μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Έρευνα από τους Wadhwa et αϊ. αναφέρει ότι οι μητέρες που αντιμετωπίζουν σοβαρό άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο πρόωρου τοκετού και τα βρέφη τους έχουν χαμηλό βάρος κατά τη γέννηση. Ο Wadhwa είπε επίσης ότι ορισμένες βιολογικές αλλαγές συμβαίνουν όταν οι μητέρες υπογραμμίζονται, συμπεριλαμβανομένης της αύξησης των ορμονών του στρες, και αυξάνουν τις πιθανότητες μόλυνσης της μήτρας. Το έμβρυο θα ανταποκριθεί σε αγχωτικά ερεθίσματα από τη μητέρα και θα προσαρμοστεί στις αλλαγές που συμβαίνουν.
Η γέννηση που συνοδεύεται από πολλούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει τον τοκετό να διαρκέσει περισσότερο
Ο πόνος που βιώνεται κατά τη διάρκεια της εργασίας είναι ίσως η πιο οδυνηρή στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας. Αν και υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελαχιστοποιηθεί ο πόνος του τοκετού, αλλά η φασαρία του περιβάλλοντός σας χωρίς να συνειδητοποιήσετε ότι έχει μεγάλο ρόλο στον καθορισμό του πόσο επώδυνη είναι η εμπειρία.
Όταν γεννιόμαστε, υπάρχουν και άλλοι άνθρωποι που θα σας βοηθήσουν σε όλη τη διαδικασία - μια ομάδα γιατρών, νοσοκόμων και ο σύζυγός σας. Ίσως θα υπάρχει επίσης μια βιολογική μητέρα ή η πεθερά σου να συνοδεύει, ή ακόμα και έναν φωτογράφο και έναν βιντεογράφο, για να συλλάβει αυτή την ξεχωριστή στιγμή. Όμως, το να είσαι περιτριγυρισμένο από τόσους πολλούς ανθρώπους μπορεί να προκαλέσει άγχος της μητέρας κατά τη διάρκεια του τοκετού, γεγονός που καθιστά τη διαδικασία των γεννήσεων να διαρκέσει περισσότερο από όσο πρέπει.
Η έρευνα που διεξήχθη από την Judith A. Lothian που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Journal of Perinatal Education (2004) αναφέρει ότι το περιβάλλον της αίθουσας γέννησης που περιβάλλεται από πολλούς ανθρώπους, ο μεγάλος αριθμός ερωτήσεων και παραγγελιών από τους γιατρούς και η έντονη λάμψη μπορούν να διαδραματίσουν έναν ρόλο στην τόνωση του εγκεφάλου για αύξηση της παραγωγής η ορμόνη stress kotekolamin επιβραδύνει έτσι την εργασιακή διαδικασία και επηρεάζει το επίπεδο του πόνου κατά τη διάρκεια της εργασίας.
Η αύξηση της παραγωγής οτεκολαμίνης στις μητέρες που γεννιούνται είναι κατ 'αρχήν η ίδια με τα θηλαστικά που γεννούν στη φύση. Στη φύση, όταν τα ζώα που γεννούν αισθάνονται απειλητικά ή διαταραγμένα, η κατεχολαμίνη της ορμόνης του στρες θα απελευθερωθεί για να σταματήσει την εργασία. Αυτή η απάντηση προορίζεται γιααγοράστε χρόνο για να ξεφύγει η μητέρα του ζώου από τον κίνδυνο πριν τελικά αρχίσει η εργασία. Η προσωρινή απελευθέρωση της κυτταρολαμίνης σταματά να εργάζεται για να προστατεύσει τη μητέρα και το παιδί της.
Ομοίως, όταν μια γυναίκα που γεννιέται δεν αισθάνεται ασφαλής ή προστατευμένη ή όταν η ροή εργασίας διακόπτεται ή αλλάζει σε ένα πράγμα ή άλλο. Σε απάντηση σε αυτό το άγχος, το σώμα απελευθερώνει περισσότερα επίπεδα κοτεκολαμίνης. Οι συστολές μπορεί να είναι πολύ ισχυρές και δύσκολο να χειριστούν ή, συνήθως, οι συσπάσεις γίνονται ασθενέστερες. Ως αποτέλεσμα, η εργασία επιβραδύνεται ή μπορεί να σταματήσει τελείως. Εμείς, όπως και άλλα θηλαστικά, πρέπει να αισθανόμαστε ασφαλείς και προστατευμένοι για να γεννιόμαστε εύκολα. Εάν δεν αισθανόμαστε ασφαλείς και προστατευμένοι κατά την πρώιμη εργασία, τα επίπεδα ορμονών της κατεχολαμίνης μπορούν να σταματήσουν την εργασία.
Η σημασία ενός ευνοϊκού περιβάλλοντος παράδοσης εάν θέλετε μια ομαλή παράδοση
Η διατήρηση της συναισθηματικής σας κατάστασης είναι πολύ σημαντική κατά τη διάρκεια της εργασίας. Επομένως, κάνετε πράγματα που μπορείτε να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να ξεπεράσετε τις ανησυχίες για την είσοδο στην εργασία. Αυτό γίνεται για να σας κάνει να αισθάνεστε ήρεμοι και σίγουροι για τον εαυτό σας, για το σύντροφό σας, για τους άλλους συνοδούς και για τη μαία ή γιατρό σας.Ζητήστε την κατανόηση και την υποστήριξη από τους γύρω σας για να βοηθήσετε να αυξήσετε την αίσθηση ασφάλειας και δύναμης στον εαυτό σας.
Μπορείτε επίσης να κάνετε ολοκληρωμένη χαλάρωση ή διαλογισμό ανά πάσα στιγμή κατά τη διάρκεια της εργασίας για να σας βοηθήσει να οικοδομήσετε δύναμη και εμπιστοσύνη ή να μάθετε τους φόβους που ίσως χρειαστεί να αντιμετωπιστούν. Μετά από αυτό,ο συμπιεσμένος φόβος μπορεί να χαθεί αν σας δοθεί ένα άνετο περιβάλλον κατά τη διάρκεια της εργασίας. Επιλέξτε το καλύτερο νοσοκομείο για τον τοκετό σας που μπορεί να σας δώσει ιδιωτικότητα και άνεση.
Ένα περιβάλλον ηρεμίας και άγχους κατά τη διάρκεια της παλιάς εγκυμοσύνης θα μειώσει την εγκεφαλική δραστηριότητα για την παραγωγή ορμονών στρες και αντίθετα θα αυξήσει την απελευθέρωση προσταγλανδινών και άλλων ορμονών που μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία της εργασίας. Η ορμόνη κοτεκολαμίνης μπορεί να επανέλθει στο κανονικό της επίπεδο μόλις η μητέρα αρχίσει να αισθάνεται άνετα, έτσι ώστε να αναγκάσει το μωρό να αρχίσει να εργάζεται ξανά.
