Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Πίνει λίγο Μηλόξιδο κάθε Βράδυ ΠΡΙΝ πέσει για Ύπνο. Δοκιμάστε το κι εσείς και θα αλλάξει η Ζωή σας
- Γιατί οι έγκυες βιταμίνες προκαλούν ναυτία;
- 1. Οι ορμόνες στο σώμα αυξάνονται
- 2. Ο μεταβολισμός του σώματος αλλάζει
- 3. Ορμόνη HCG
- 4. Κράτημα
- Πώς παίρνετε βιταμίνες για να μείνετε έγκυος έτσι ώστε να μην έχετε ναυτία;
- 1. Μην αφήνετε το στομάχι άδειο πριν πάρετε βιταμίνες
- 2. Φάτε μια μικρή κουταλιά γλυκιάς ζάχαρης
- 3. Επιλέξτε βιταμίνες με αγαπημένες γεύσεις
- 4. Πίνετε ζεστό νερό με χυμό λεμονιού
- 5. Τρώτε κρύα φρούτα πριν πάρετε βιταμίνες
Ιατρικό βίντεο: ✅ Πίνει λίγο Μηλόξιδο κάθε Βράδυ ΠΡΙΝ πέσει για Ύπνο. Δοκιμάστε το κι εσείς και θα αλλάξει η Ζωή σας
Πολλές καταγγελίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και αυτές οι συνθήκες κάνουν τις έγκυες γυναίκες να αισθάνονται άβολα.Η ναυτία στην αρχή του τριμήνου της εγκυμοσύνης είναι πολύ επιρρεπής στην εμφάνιση. Υπό ορισμένες συνθήκες, οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν πάντα να βασίζονται στην κατανάλωση πολλών θρεπτικών τροφίμων. Οι βιταμίνες για εγκυμοσύνη συχνά συνιστώνται από τους γιατρούς για την ανάπτυξη της υγείας των μητέρων και των μωρών που σχεδιάζονται. Οι απαραίτητες βιταμίνες περιλαμβάνουν το φολικό οξύ, τη βιταμίνη Β6, το σίδηρο, τα ωμέγα-3 λίπη και το ασβέστιο.
Γιατί οι έγκυες βιταμίνες προκαλούν ναυτία;
1. Οι ορμόνες στο σώμα αυξάνονται
Σε έγκυες γυναίκες, το αυξημένο οιστρογόνο ορμόνης θα έχει ως αποτέλεσμα την επανεμφάνιση του οξέος στομάχου ανά πάσα στιγμή. Αυτή η κατάσταση καθιστά τις έγκυες γυναίκες σε μια άβολη θέση. Οι έγκυες γυναίκες χρειάζονται βιταμίνη κατά τη διάρκεια ναυτίας, αλλά οι έγκυες γυναίκες θα είναι επίσης ναυτία μετά τη λήψη βιταμινών.
2. Ο μεταβολισμός του σώματος αλλάζει
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο μεταβολισμός στο σώμα της μητέρας μειώνεται. Αυτή η κατάσταση επηρεάζει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα ενός ατόμου, και όχι σπάνια έγκυες γυναίκες θα αισθανθούν ένα ανθυγιεινό σώμα που συνοδεύεται από ναυτία συνεχίζεται.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Υπόβαθρο της εγκυμοσύνης όταν είστε θετικός HIV
3. Ορμόνη HCG
Αυτή η ορμόνη εμφανίζεται μετά το σχηματισμό του εμβρύου στη μήτρα. Το πλακούντιο στρώμα και ο πλακούντας του μωρού αρχίζουν να εμφανίζονται, φέρνοντας αλλαγές στο σώμα της εγκύου συνοδευόμενο από ναυτία και έμετο.
4. Κράτημα
Νέες και παλιές έγκυες γυναίκες επηρεάζουν το σώμα της μητέρας στην αποδοχή κάτι που εισέρχεται στο στομάχι. Κατά τη διάρκεια της μεγάλης εγκυμοσύνης, το έμβρυο που αρχίζει να γεμίζει τη μήτρα και την περιοχή του στομαχιού της μητέρας θα προτρέψει τις άλλες πεπτικές οδούς και όργανα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι έγκυες γυναίκες δυσκολεύονται να μην κάνουν ναυτία όταν λαμβάνουν βιταμίνες.
Πώς παίρνετε βιταμίνες για να μείνετε έγκυος έτσι ώστε να μην έχετε ναυτία;
Οι έγκυες γυναίκες αισθάνονται ότι πρέπει να παίρνουν βιταμίνες, εάν στο τρίμηνο της εγκυμοσύνης εμφανίζουν σοβαρή ναυτία και έμετο που προκαλούν παρεμπόδιση της πρόσληψης τροφής. Ή, εάν η κατάσταση των εγκύων γυναικών έχει προβλήματα με την έλλειψη κέρδους βάρους ανάλογα με την ηλικία. Όταν είναι έγκυος, το σώμα της μητέρας δεν παίρνει αναγκαστικά την πρόσληψη θρεπτικών ουσιών που προέρχονται από το εξωτερικό, μερικές φορές το σώμα αντιδρά επίσης απορρίπτοντας το ή αισθανόμενος ναυτία όταν παίρνει βιταμίνες.
Πώς παίρνετε βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες ώστε να μην γίνονται ναυτίες;
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: 10 λόγοι για να κάνετε την αναβολή της εγκυμοσύνης
1. Μην αφήνετε το στομάχι άδειο πριν πάρετε βιταμίνες
Οι βιταμίνες χρειάζονται οι έγκυες γυναίκες για να προσθέσουν θρεπτικά συστατικά από τρόφιμα που δεν μπορούν να καταναλωθούν από τις μητέρες. Γενικά, οι μητέρες με έγκαιρη περίοδο κύησης έχουν δυσκολία να λάβουν τροφή, παίρνοντας βιταμίνες αναμένεται να βοηθήσουν στη θρέψη της μητέρας και του μωρού. Ναυτία όταν καταναλώνετε έγκυες βιταμίνες; Πρώτα βεβαιωθείτε ότι το στομάχι σας είναι λίγο γεμάτο με φαγητό, προσπαθήστε να φάτε ένα μικρό κέικ ή ψωμί με ένα μικρό κομμάτι, έτσι ώστε το στομάχι να είναι ελαφρώς συνηθισμένο και να μην απορρίπτεται αμέσως η εισερχόμενη βιταμίνη
2. Φάτε μια μικρή κουταλιά γλυκιάς ζάχαρης
Η πικρή γεύση, το ματ και οι πυκνές βιταμίνες είναι δύσκολο να καταπιούν και μπορεί να προκαλέσουν ναυτία σε έγκυες γυναίκες. Συνιστάται μετά τη λήψη του vitami να καταναλώνει ένα κουταλάκι του γλυκού καθαρή ζάχαρη στο στόμα για να εκδιώξει την πικρή γεύση μετά την κατάποση βιταμινών
3. Επιλέξτε βιταμίνες με αγαπημένες γεύσεις
Χρησιμοποιώντας την προτιμώμενη γεύση, το σώμα ενός ατόμου θα δεχτεί λίγο εάν οι γευστικοί στόχοι έχουν την αίσθηση που τους αρέσει. Όταν θέλετε να αγοράσετε βιταμίνες, επιλέξτε βιταμίνες με την επιλογή της γεύσης που σας αρέσει.
4. Πίνετε ζεστό νερό με χυμό λεμονιού
Πριν η μητέρα πιει τη βιταμίνη, είναι καλό για τη μητέρα να πίνει ζεστό νερό με χυμό λεμονιού, μπορεί να προστεθεί λίγο μέλι. Το ζεστό νερό μπορεί να χαλαρώσει τους τεταμένους μυς του σώματος έτσι ώστε να μπορεί αργότερα να δεχθεί κόκκους βιταμίνης στον οισοφάγο στο στομάχι. Το άρωμα λεμονιού μπορεί επίσης να χαλαρώσει το σώμα και το περιεχόμενο της βιταμίνης C από λεμόνι είναι πολύ ευεργετικό για το σώμα και το μωρό που σχεδιάστηκε
5. Τρώτε κρύα φρούτα πριν πάρετε βιταμίνες
Βιταμίνη λαμβάνεται από έγκυες γυναίκες για να εκπληρώσει τη διατροφική πρόσληψη που δεν μπορεί να ληφθεί από τα κανονικά τρόφιμα. Αν είστε ακόμα ναυτία, προσπαθήστε να φάτε κρύα φρούτα πριν πάρετε βιταμίνες. Η κρύα αίσθηση και η αναζωογονητική γεύση του φρούτου πιστεύεται ότι απωθεί τη ναυτία μετά τη λήψη βιταμινών αργότερα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Γιατί η εγκυμοσύνη πρέπει να προγραμματιστεί πριν
