Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout
- Ο κίνδυνος κατανάλωσης υπερβολικού durian
- Αύξηση του σακχάρου στο αίμα
- Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
- Μύθος για τους κινδύνους των εγκύων που τρώνε durian
- Το έμβρυο θα υπερθερμανθεί
- Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
- Τα οφέλη του Durian για τις έγκυες γυναίκες
Ιατρικό βίντεο: Calling All Cars: A Child Shall Lead Them / Weather Clear Track Fast / Day Stakeout
Σε διάφορες χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας, όπως η Ινδονησία, το durian είναι ένας από τους καρπούς που έχει γίνει αγαπημένο πολλών ανθρώπων. Πολλοί είναι τρελοί σχετικά με αυτό το φρούτο έως ότου εμφανιστεί ο όρος «hangover». Αν και είναι γνωστό ότι είναι πολύ νόστιμο, το durian έχει μερικούς από τους δικούς του κινδύνους για την υγεία. Έτσι, στην Ινδονησία, οι έγκυες γυναίκες συνήθως δεν συνιστάται να καταναλώνουν durian επειδή μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το έμβρυο ή το μωρό στη μήτρα. Ωστόσο, είναι durian πραγματικά επικίνδυνο και θα πρέπει να αποφεύγεται εντελώς από έγκυες γυναίκες;
Μέχρι τώρα δεν έχουν γίνει μελέτες που να αποδεικνύουν την αρνητική επίδραση του durian στις έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να απολαύσουν το durian όσο θέλουν. Οι έγκυες γυναίκες δεν απαγορεύεται να καταναλώνουν durian, αλλά να δίνουν προσοχή σε μερίδες. Σύμφωνα με τον Δρ. Ο Γκόρντον Λιμ, μαιευτήρας και Δρ. Ο Patrick Chia, περιγεντολόγος, θα πρέπει να κάνει γυναίκες που δεν τρώνε υπερβολικά το durian.
Ο κίνδυνος κατανάλωσης υπερβολικού durian
Εάν οι έγκυες τρώνε πάρα πολύ durian, υπάρχουν μερικές παρενέργειες που απειλούν την υγεία των εγκύων γυναικών και του εμβρύου ή της μήτρας. Εξετάστε τις παρακάτω πληροφορίες για να κατανοήσετε ποιες είναι οι συνέπειες της κατανάλωσης υπερβολικής δόσης durian για έγκυες γυναίκες.
Αύξηση του σακχάρου στο αίμα
Αν και το durian δεν είναι πολύ γλυκό, αυτό το φρούτο αποθηκεύει πολύ υψηλά επίπεδα σακχάρου. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Obstetrics and Gynecology, η κατανάλωση τροφών και ποτών που έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη θα αυξήσει τον κίνδυνο να γεννηθεί το μωρό σε μεγάλη και βαριά κατάσταση και μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε παχυσαρκία στα βρέφη κατά τη διάρκεια της παιδικής ηλικίας. Επιπλέον, εάν οι έγκυες γυναίκες έχουν διαβήτη κύησης ή υπάρχει ιστορικό διαβήτη στην οικογένεια, πρέπει πρώτα να αποφύγετε αυτό το φρούτο.
Είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
Οι θερμίδες και οι υδατάνθρακες που περιέχονται στον βασιλιά φρούτων από τη Νοτιοανατολική Ασία είναι πολύ υψηλές. Σε έναν κόκκο του durian φρούτα περιέχει 54 έως 60 θερμίδες. Έτσι, τρώγοντας πολύ durian φρούτα μπορεί να κάνει τις έγκυες γυναίκες υπερβολικές θερμίδες, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες που είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη κύησης, προεκλαμψία, πρόωρο τοκετό και λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Σε ορισμένες περιπτώσεις, το υπερβολικό βάρος μπορεί να διαταράξει την επισκληρίδιο αναισθησία κατά τη διάρκεια της διαδικασίας παράδοσης. Επομένως, πρέπει να δώσετε προσοχή στη δόση του durian που καταναλώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην το παρακάνετε και υπερβαίνετε τα λογικά όρια.
Μύθος για τους κινδύνους των εγκύων που τρώνε durian
Ίσως έχετε ακούσει διάφορους μύθους για τους κινδύνους του durian για έγκυες γυναίκες. Ωστόσο, αυτά τα πράγματα συνήθως προέρχονται από στόμα σε στόμα από γενιά σε γενιά, όχι από επιστημονική έρευνα ή ιατρικές συμβουλές. Εδώ είναι οι μύθοι των κινδύνων του durian που πολλοί άνθρωποι εμπιστεύονται και τα γεγονότα.
Το έμβρυο θα υπερθερμανθεί
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι durian θα κάνει το σώμα να υπερθερμανθεί έτσι εάν οι έγκυες γυναίκες καταναλώνουν αυτό, το έμβρυο θα υπερθερμανθεί. Αυτός ο μύθος αρχικά εξαπλώθηκε από τις αρχαίες πεποιθήσεις του κινεζικού λαού που έφερε στη Νοτιοανατολική Ασία. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ή παραδείγματα περίπτωσης γνωστών σχετικών με τη θερμότητα επιπλοκών του εμβρύου. Στην πραγματικότητα, εάν μια έγκυος τρώει durian σε ένα λογικό ποσό θα πάρει πραγματικά μια ποικιλία durian ιδιότητες που είναι καλό για την εγκυμοσύνη.
Υψηλά επίπεδα χοληστερόλης
Το Durian προσφέρεται συχνά ως φρούτο με πολύ υψηλά επίπεδα χοληστερόλης. Η κατανάλωση του durian μπορεί να αυξήσει την αρτηριακή πίεση, ειδικά για τις έγκυες γυναίκες. Αυτός ο μύθος δεν είναι καθόλου αληθινός. Στην πραγματικότητα, αυτός ο καρπός δεν περιέχει καθόλου χοληστερόλη. Η χοληστερόλη συνήθως βρίσκεται σε τρόφιμα που περιέχουν κορεσμένα λιπαρά όπως κόκκινο κρέας, παράγωγα γάλακτος ή θαλασσινά. Ο Durian περιέχει πραγματικά ακόρεστα λίπη τα οποία είναι καλά για τη μείωση των επιπέδων κακής χοληστερόλης στο σώμα. Έτσι, οι έγκυες γυναίκες που έχουν υψηλά επίπεδα χοληστερόλης δεν χρειάζεται να ανησυχούν πια να καταναλώνουν durian.
Τα οφέλη του Durian για τις έγκυες γυναίκες
Εάν δεν καταναλώνονται υπερβολικά, το durian εξοικονομεί πραγματικά μια πληθώρα πλεονεκτημάτων για τις έγκυες γυναίκες. Το Durian είναι πλούσιο σε κάλιο που χρειάζονται οι έγκυες γυναίκες για να εξισορροπήσουν την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα υγρών στο σώμα. Το κάλιο μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση του οίδημα που συχνά εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το Durian περιέχει επίσης οργανο-θείο και τρυπτοφάνη, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση βακτηριακών και μυκητιακών λοιμώξεων.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
- Λίστα διατροφής που απαιτείται κατά το σχεδιασμό μιας εγκυμοσύνης
- Ζεστό νερό λουτρά όταν έγκυος προφανώς επικίνδυνο
- 7 Λάθος μύθοι σχετικά με την εγκυμοσύνη
