Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για την Περιποίηση Δέρματος κατά την Διάρκεια της Εγκυμοσύνης
- Διάφορες αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου
- 1. Το στομάχι γίνεται όλο και μεγαλύτερο
- 2. Μεγαλύτερα στήθη
- 3. Αλλαγές στο δέρμα
- 4. Νιώστε την κίνηση του μωρού στη μήτρα
- 5. Η ανάπτυξη των τριχών
- 6. Πόνος στην πλάτη
- 7. Κράμπες στα πόδια
Ιατρικό βίντεο: Συμβουλές για την Περιποίηση Δέρματος κατά την Διάρκεια της Εγκυμοσύνης
Δεν αισθάνθηκε, η εγκυμοσύνη έχει εισέλθει στο δεύτερο τρίμηνο. Μπορεί να είναι πιο εύκολο να παραλείψετε αυτό το εξάμηνο από το πρώτο τρίμηνο. Οποιεσδήποτε καταγγελίες που εμφανίζετε κατά τη διάρκεια του πρώτου τριμήνου ενδέχεται να εξαφανιστούν αργά από μόνα τους. Έτσι, θα είστε σε καλύτερη θέση να απολαύσετε την εγκυμοσύνη σας στο δεύτερο τρίμηνο.
Διάφορες αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου
Στο δεύτερο τρίμηνο, εμφανίζονται πολλές αλλαγές στο σώμα και αρχίζουν να εμφανίζονται. Τα παρακάτω είναι μερικές αλλαγές στο σώμα κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου:
1. Το στομάχι γίνεται όλο και μεγαλύτερο
Μπορείτε να δείξετε με υπερηφάνεια την μεγάλη κοιλιά σας σε αυτό το δεύτερο τρίμηνο. Σε αυτό το τρίμηνο, η διόγκωση της κοιλιάς σας είναι ορατή. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το στομάχι σας πρέπει να παρέχει περισσότερο χώρο για το έμβρυο σας, το οποίο αυξάνεται επίσης. Αυτήν τη στιγμή, ίσως χρειαστεί ήδη να φοράτε ρούχα μητρότητας.
Θα δείτε επίσης κέρδος βάρους. Ανά μήνα, μπορεί να κερδίσετε βάρος 1,5-2 κιλά. Αυτό υποστηρίζεται από την όρεξή σας που έχει επανεμφανιστεί. Πρωινή ασθένεια Εσείς στο πρώτο τρίμηνο μπορεί να έχετε σταματήσει σταδιακά.
Ωστόσο, εάν είστε ήδη υπέρβαροι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να σας συμβουλεύσει να μην παρουσιάσετε αύξηση βάρους. Είναι καλύτερα να προσαρμόζετε το βάρος σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με το βάρος σας πριν να μείνετε έγκυος.
2. Μεγαλύτερα στήθη
Τα στήθη σας γίνονται όλο και μεγαλύτερα στο δεύτερο τρίμηνο. Η συσσώρευση λίπους στο στήθος αυξάνεται και οι μαστικοί αδένες είναι επίσης μεγαλύτεροι στο στήθος για να παράγουν γάλα. Μπορεί ακόμα να αισθάνεστε πόνο στο στήθος, αλλά τα στήθη σας δεν είναι τόσο τρυφερά όσο στο πρώτο τρίμηνο.
Το δέρμα γύρω από τις θηλές σας θα σκουραίνει και μπορεί να υπάρχουν μικρές προσκρούσεις γύρω από τη θηλή. Αυτό το μικρό κομμάτι είναι ένας αδένας που παράγει λάδι για να κρατήσει τη θηλή από το στέγνωμα. Οι ξηρές θηλές είναι πιο ευαίσθητες στον ερεθισμό.
3. Αλλαγές στο δέρμα
Οι μεταβολές του δέρματος εξακολουθούν να εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του δεύτερου τριμήνου. Ωστόσο, μην ανησυχείτε γιατί συνήθως οι αλλαγές στο δέρμα θα εξαφανιστούν από μόνα τους εάν γεννήσατε. Αυτό συμβαίνει λόγω ορμονικών αλλαγών στο σώμα. Μπορεί να βρείτε μαύρες κηλίδες στο πρόσωπό σας, σκοτεινές γραμμές από τον ομφαλό έως τα γεννητικά όργανα (linea nigra), και ραγάδες στην κοιλιά, στους στήθους, στους γλουτούς και στους μηρούς. Τεντώματα εμφανίζεται επειδή το δέρμα σας τεντώνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μπορεί επίσης να αισθάνεστε φαγούρα εξαιτίας αυτού. Κρατώντας το δέρμα σας υγρό μπορεί να συμβάλει στη μείωση της κνησμό που αισθάνεστε.
4. Νιώστε την κίνηση του μωρού στη μήτρα
Σε αυτό το δεύτερο τρίμηνο, μπορείτε να αισθανθείτε ήδη τις διάφορες κινήσεις του μωρού στη μήτρα, όπως τα μωράκια. Συνήθως μπορείτε να το αισθανθείτε ήδη σε 20 εβδομάδες κύησης, αλλά αυτό μπορεί να διαφέρει μεταξύ των μητέρων. Αν δεν έχετε αισθανθεί τις κινήσεις του μωρού σε αυτή την εποχή κύησης, δεν πρέπει να ανησυχείτε. Ορισμένες έγκυες γυναίκες μπορεί να μην αισθάνονται την κίνηση του μωρού μέχρι τον έκτο μήνα της εγκυμοσύνης.
5. Η ανάπτυξη των τριχών
Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν επίσης να αυξήσουν την ανάπτυξη της τρίχας σας. Τα μαλλιά του κεφαλιού σας μπορεί να γίνουν παχύτερα. Μπορείτε επίσης να βρείτε τα μαλλιά σε μέρη που δεν υπήρχαν πριν, όπως στο πρόσωπο, τα χέρια και την πλάτη.
6. Πόνος στην πλάτη
Η αύξηση του βάρους σας για αρκετούς μήνες της εγκυμοσύνης μπορεί να ασκήσει υπερβολική πίεση στην πλάτη σας, έτσι ώστε να αισθάνεστε πίσω πόνο και πόνους. Για να μειώσετε την πίεση στην πλάτη σας, πρέπει να καθίσετε όρθια και να χρησιμοποιήσετε μια καρέκλα που στηρίζει την πλάτη σας όταν κάθεστε, κοιμάστε με την αριστερή πλευρά, μην μεταφέρετε βαριά αντικείμενα και αποφύγετε τη χρήση ψηλά τακούνια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
7. Κράμπες στα πόδια
Όσο περισσότερο αυξάνεται η ηλικία κύησης, ίσως θα αισθανθείτε πιο συχνά κράμπες στα πόδια, ειδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην πίεση του μωρού σας που μεγαλώνει στα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα που φτάνουν στα πόδια σας. Εάν αυτό συμβαίνει συχνά, θα πρέπει να κοιμηθείτε με το μέρος σας, να τεντώσετε τους μύες των μοσχαριών σας πριν πάτε για ύπνο, να πιείτε πολύ νερό ή να κάνετε ζεστή μπανιέρα.
