Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Η Καλύτερη Στάση Του Σώματος Την Ώρα Του Ύπνου! Ιδανικό Μαξιλάρι Για Τον Αυχένα .
- Η λανθασμένη θέση ύπνου ενός μωρού μπορεί να είναι θανατηφόρα
- Θέση ύπνου στην πλάτη σας
- Η θέση του ύπνου έχει κλίση
- Κοιμάται στο στομάχι του
- Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη εκτός από τη θέση του μωρού στον ύπνο
Ιατρικό βίντεο: Η Καλύτερη Στάση Του Σώματος Την Ώρα Του Ύπνου! Ιδανικό Μαξιλάρι Για Τον Αυχένα .
Τα περισσότερα από τα μωρά ξοδεύονται στον ύπνο. Τα μωρά ηλικίας 0-3 μηνών συνήθως κοιμούνται για 16-20 ώρες την ημέρα. Ωστόσο, δεν είναι μόνο μια ποσότητα, αλλά ο ύπνος ενός μωρού πρέπει επίσης να είναι καλής ποιότητας. Όπως ένας ενήλικας, πριν κοιμηθεί κανονικά το μωρό θα γυρίσει το σώμα του για να αναζητήσει μια θέση ύπνου που θεωρεί πιο άνετη. Υπενθυμίζοντας ότι το παιδί σας βρίσκεται σε ευαίσθητη περίοδο, είναι πολύ σημαντικό να προσέχετε τη θέση του μωρού σας.
Η λανθασμένη θέση ύπνου ενός μωρού μπορεί να είναι θανατηφόρα
Η θέση ύπνου των βρεφών ηλικίας κάτω των 6 μηνών πρέπει να αποτελεί το κύριο μέλημα κάθε γονέα. Επειδή, αυτό θα αυξήσει τον κίνδυνο που αντιμετωπίζει το παιδί σας Σύνδρομο αιφνίδιων θανάτων νηπίων (SIDS) ή το αιφνίδιο βρέφος σύνδρομο.
Αυτό συμβαδίζει με τα αποτελέσματα της έρευνας που διεξήχθη από την Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής. Διαπίστωσαν ότι ένα ασφαλές περιβάλλον ύπνου και σωστή θέση ύπνου θα μειώσουν τον κίνδυνο ξαφνικού σύνδρομου θανάτου των παιδιών, δυσκολίας στην αναπνοή και δυσκολίας μετακίνησης. Γι 'αυτό, ως γονέας πρέπει πάντα να δίνετε προσοχή στη θέση ύπνου του παιδιού σας για να ελαχιστοποιήσετε τους διάφορους τύπους κινδύνων που αναφέρθηκαν προηγουμένως.
Θέση ύπνου στην πλάτη σας
Η θέση ύπνου ενός μωρού σε ύπτια θέση είναι μια πολύ κοινή θέση. Συνήθως αυτή η θέση θα αντιμετωπίσει τα μωρά ηλικίας περίπου 0 έως 3 μηνών. Επειδή, σε εκείνη την ηλικία το μωρό δεν κατάφερε να κυλήσει. Το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης των ΗΠΑ (NICHD) χαρακτήρισε την ύπτια θέση ως την καλύτερη θέση ύπνου για μωρά. Στην πραγματικότητα, συνιστάται ιδιαίτερα για τα μωρά να κοιμούνται με τις θέσεις τους στη θέση τους για τους πρώτους 6 μήνες.
Pη πλευρά της ξαπλωμένης για μωρά αποδεικνύεται ότι είναι σε θέση να ελαχιστοποιήσει το αιφνίδιο σύνδρομο θανάτου νηπίου κατά 50 τοις εκατό. Ωστόσο, εάν παραμείνετε στην ύπνο σας για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει πλαγιοκεφαλία, ή στην καθημερινή σας γλώσσα ονομάζεται "head peyang".
Για να διατηρήσετε το σχήμα του κεφαλιού του μωρού για να αποφύγετε το κεφάλι του peyang, αλλάξτε τη θέση ύπνου εναλλάξ προς τα αριστερά και προς τα δεξιά και το μωρό τοποθετείται στο στομάχι του ενώ παίζει. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα ειδικό μαξιλάρι κεφαλής το οποίο καλείται συχνά "μαξιλάρι peyang". Η λειτουργία αυτού του μαξιλαριού είναι να διατηρήσει το σχήμα του κεφαλιού του μωρού.
Η θέση του ύπνου έχει κλίση
Ορισμένες μητέρες μπορούν συχνά να αφήσουν το μωρό τους να κοιμηθεί σε κεκλιμένη θέση. Στην πραγματικότητα, η θέση του κεκλιμένου ύπνου μπορεί να θέσει σε κίνδυνο την υγεία του μωρού σας, ξέρετε! Τα μωρά που κοιμούνται στο πλάι τους, τους επιτρέπουν να μετακινούνται και συχνά καταλήγουν σε μια κατάσταση επιρρεπής ύπνου, η οποία κάνει το στομάχι του μωρού σας κάτω από το σώμα του. Λοιπόν, τα πράγματα θα αυξήσουν σημαντικά τον κίνδυνο του συνδρόμου ξαφνικού θανάτου παιδιών (SIDS).
Κοιμάται στο στομάχι του
Αυτή η κατάσταση ύπνου είναι ακόμα μια συζήτηση. Επειδή σύμφωνα με τα δεδομένα στατιστικά, το σύνδρομο βρέφους ξαφνικά πεθαίνει τόσο πολύ που συμβαίνει σε βρέφη που κοιμούνται στις πρηστικές θέσεις τους. Η αιτία αυτού του συνδρόμου ξαφνικού θανάτου βρέφους προκαλείται σημαντικά από το πρόσωπο του μωρού να είναι πολύ κοντά στο στρώμα το οποίο προκαλεί έμμεσα το μωρό να αντιμετωπίσει προβλήματα αναπνοής επειδή δεν έχει αρκετό οξυγόνο.
Πράγματα που πρέπει να ληφθούν υπόψη εκτός από τη θέση του μωρού στον ύπνο
Εκτός από τις θέσεις ύπνου, υπάρχουν και άλλα πράγματα που πρέπει επίσης να ληφθούν υπόψη, όπως:
- Διατηρήστε τη θερμοκρασία δωματίου έτσι ώστε το παιδί σας να μπορεί να κοιμάται άνετα.
- Τοποθετήστε το μωρό σε ένα καλά αεριζόμενο δωμάτιο.
- Κρατήστε όλα τα παιχνίδια και τις κούκλες μακριά από το κρεβάτι του μωρού σας.
- Χρησιμοποιείτε εσώρουχα και άλλα καλύμματα αντί για κουβέρτες.
- Διατηρώντας την καθαριότητα του κρεβατιού με την τακτική αλλαγή των φύλλων και των μαξιλαριών θωρακισμένων. Στην πραγματικότητα, εάν το χρειάζεστε, μπορείτε επίσης να κρεμάσετε συνηθισμένα το μαξιλάρι του παιδιού σας στον ήλιο.
