Σημάδια της Κακής Διατροφής του Παιδιού σας

Περιεχόμενα:

Ιατρικό βίντεο: ✅ 20 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σας είναι γεμάτο τοξίνες και σας… παχαίνει
Τι είναι ο υποσιτισμός;
Ποια είναι τα σημάδια του υποσιτισμού ενός παιδιού;
Ακόμη και τα παιδιά με κανονικό βάρος μπορεί να στερούνται βιταμίνες και μέταλλα
Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί ο υποσιτισμός στα παιδιά;

Ιατρικό βίντεο: ✅ 20 προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι το συκώτι σας είναι γεμάτο τοξίνες και σας… παχαίνει

Τα παιδιά χρειάζονται επαρκή διατροφή για να στηρίξουν την ανάπτυξή τους. Στην παιδική ηλικία, χρειαζόταν πολλά θρεπτικά συστατικά για να βοηθήσει στη διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξης, οπότε μην εκπλαγείτε αν έχει υψηλές θρεπτικές απαιτήσεις.

Ωστόσο, αυτή η υψηλή ανάγκη θρεπτικών ουσιών δεν είναι ενίοτε σύμφωνη με την εκπλήρωση της διατροφής για το παιδί. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά μπορούν να υποφέρουν από υποσιτισμό. Το θέμα των υποσιτισμένων παιδιών σπάνια μπορεί να ακουστεί σε αστικές περιοχές, αλλά σε περιοχές που παραμένουν ανέγγιχτες από την τεχνολογία, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλά παιδιά που υποφέρουν από υποσιτισμό.

Τι είναι ο υποσιτισμός;

Ο υποσιτισμός είναι ο αντίκτυπος της μη εκπλήρωσης των διατροφικών αναγκών ενός παιδιού που διαρκούν πολύ και μπορεί να ξεκινήσει ακόμη και όταν το μωρό βρίσκεται ακόμη στη μήτρα. Ως εκ τούτου, η διατροφική εκπλήρωση των εγκύων μέχρι ένα παιδί ηλικίας 2 ετών πρέπει να αποτελέσει βασική μέριμνα, διότι είναι μια περίοδος που μπορεί να καθορίσει την επόμενη ζωή του παιδιού.

Η έλλειψη όρεξης, η έλλειψη διαθεσιμότητας τροφής και η διαταραχή της πεπτικής διαδικασίας μπορεί να είναι αιτία υποσιτισμού. Ο υποσιτισμός μπορεί επίσης να επιδεινωθεί από τη συχνότητα των παιδιών που πάσχουν από μολυσματικές ασθένειες.

Αυτός ο υποσιτισμός μπορεί να προκαλέσει διαταραχή της ανάπτυξης και της ανάπτυξης (συμπεριλαμβανομένης της ανάπτυξης του εγκεφάλου) των παιδιών, η οποία αργότερα μπορεί να έχει αντίκτυπο στις ζωές του επόμενου παιδιού. Συνήθως τα υποσιτισμένα παιδιά έχουν μικρότερο βάρος (κάτω από τη διατροφή), είναι πολύ λεπτά, μικρά και στερούνται βιταμίνες και μέταλλα.

Στην Ινδονησία, το πρόβλημα του υποσιτισμού στα παιδιά εξακολουθεί να αποτελεί σοβαρή ανησυχία. Με βάση τα στοιχεία του Riskesdas για το 2013, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών που πάσχουν από υποσιτισμό ήταν 13,9%, βραχυπρόθεσμα σε 19,2% και λεπτά σε 6,8%.

Ποια είναι τα σημάδια του υποσιτισμού ενός παιδιού;

Τα υποσιτισμένα παιδιά μπορούν να δουν από τα σημεία, ως εξής:

Αποτυχία στην ανάπτυξη. Αυτή η αποτυχία ανάπτυξης μπορεί να φανεί από βάρος, ύψος ή και τα δύο που δεν είναι ανάλογα με την ηλικία τους. Έτσι, συνήθως τα υποσιτισμένα παιδιά έχουν λεπτές, βραχείες ή λεπτές, μικρές σφαίρες.
Τα παιδιά είναι πολύ εύκολο να θυμώνουν, φαίνονται λήθαργοι και μπορούν να φωνάζουν υπερβολικά. Τα παιδιά βιώνουν επίσης άγχος και έλλειψη προσοχής στο περιβάλλον.
Το δέρμα και τα μαλλιά στεγνών παιδιών, ακόμη και τα μαλλιά των παιδιών πέφτουν.
Απώλεια μυϊκής δύναμης.

Εάν το παιδί έχει έλλειψη πρωτεϊνικής ενέργειας (KEP), τότε τα σημάδια που εμφανίζονται από το παιδί μπορεί να είναι ακόμη χειρότερα. Υπάρχουν δύο τύποι ελλείψεων πρωτεϊνικής ενέργειας, δηλαδή ο μαρασμός και το kwashiorkor.

Στον μασάζ, τα παιδιά θα παρουσιάσουν συμπτώματα όπως πολύ καθαρή απώλεια βάρους (πολύ χαμηλό βάρος παιδιών μικρότερο από το 60% του βάρους του παιδιού τους), σπατάλη μυών στα παιδιά, ξηρό δέρμα και λίγο ή καθόλου λίπος κάτω δέρμα, και λεπτό και εύκολο να πέσει από τα μαλλιά των παιδιών.

Ενώ το kwashiorkor μπορεί να παρουσιάσει σημάδια, όπως τα μαλλιά αλλάζουν χρώμα σε κοκκινωπό ή ξανθό, ξηρό και θαμπό δέρμα, έλλειψη όρεξης, αυξημένο στομάχι και πρησμένα πόδια. Αυτά τα σημάδια προκύπτουν επειδή τα παιδιά αντιμετωπίζουν έλλειψη σημαντικών θρεπτικών ουσιών.

Ακόμη και τα παιδιά με κανονικό βάρος μπορεί να στερούνται βιταμίνες και μέταλλα

Εάν το παιδί σας έχει έλλειψη βιταμινών και ανόργανων συστατικών, παρά το γεγονός ότι έχει κανονικό βάρος, τα παιδιά συνήθως εμφανίζουν σημεία, όπως:

Δερματικά προβλήματα
Πρησμένη γλώσσα
Η κακή όραση των παιδιών τη νύχτα ή σε συνθήκες χαμηλού φωτισμού
Νιώστε δυσκολία στην αναπνοή και την κόπωση όλη την ώρα
Τα παιδιά αισθάνονται πόνο στα οστά και τους μύες τους

Εάν το παιδί σας παρουσιάζει σημάδια όπως παραπάνω, θα πρέπει να πάρετε αμέσως το παιδί σας στον γιατρό. Ο γιατρός θα το εξετάσει περαιτέρω.

Τι μπορεί να γίνει για να αποφευχθεί ο υποσιτισμός στα παιδιά;

Στην ουσία, εσείς ως γονέας πρέπει να προσπαθήσετε να ικανοποιήσετε τις διατροφικές ανάγκες των παιδιών. Θυμηθείτε, τα παιδιά είναι σε μικρή ηλικία, έτσι ώστε οι διατροφικές ανάγκες τους να είναι αρκετά υψηλές. Πάντα να παρέχετε στα παιδιά ισορροπημένη διατροφή που αποτελείται από τέσσερις κύριες ομάδες τροφίμων, και συγκεκριμένα:

Φρούτα και λαχανικά, τουλάχιστον δώστε στο παιδί 5 μερίδες την ημέρα
Τροφικές πηγές υδατανθράκων, συγκεκριμένα ρύζι, πατάτες, ψωμί, ζυμαρικά και δημητριακά
Τροφικές πηγές πρωτεϊνών, συγκεκριμένα κρέας, αυγά, κοτόπουλο, ψάρι, ξηροί καρποί και προϊόντα
Γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως τυρί και γιαούρτι

Μην ξεχάσετε να φροντίζετε πάντα την υγεία του παιδιού σας και να παρακολουθείτε την ανάπτυξή του. Πάρτε τα παιδιά σε Posyandu, Puskesmas, ή κλινικές κάθε μήνα για να ζυγίσει. Δώστε πλήρη ανοσοποίηση στα παιδιά για να αυξήσετε την ανοσία των παιδιών, ώστε τα παιδιά να αποφεύγουν μολυσματικές ασθένειες. Επίσης, δίνετε κάψουλες βιταμίνης Α κάθε Φεβρουάριο και Αύγουστο μέχρι ένα παιδί ηλικίας 5 ετών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ