Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Ιδιοφυιες του Αρχαιου Κοσμου Επ 02 Σωκρατης - Ντοκιμαντερ
- Τι μπορούν να κάνουν οι ασθενείς και οι οικογένειές τους για τα συναισθήματα της κατάθλιψης και του άγχους;
- Πώς μπορούν οι ασθενείς και οι οικογένειές τους να χειρίζονται άγχος από τη χρόνια νεφρική νόσο;
- Είναι φυσιολογικό οι ασθενείς με αιμοκάθαρση να αισθάνονται μερικές φορές απογοητευμένοι από το προσωπικό στη μονάδα αιμοκάθαρσης;
- Πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική συμβουλευτική;
- Είναι φυσιολογικό για τους νεφροπαθείς να έχουν μεταβολές της διάθεσης;
Ιατρικό βίντεο: Ιδιοφυιες του Αρχαιου Κοσμου Επ 02 Σωκρατης - Ντοκιμαντερ
Τι μπορούν να κάνουν οι ασθενείς και οι οικογένειές τους για τα συναισθήματα της κατάθλιψης και του άγχους;
Αυτό το συναίσθημα είναι πολύ κοινό. Ένα από τα πιο χρήσιμα πράγματα που μπορείτε να κάνετε είναι να τους μιλήσετε. Τα συναισθήματα είναι πραγματικά και πρέπει να εκφράζονται. Μπορεί να έχετε διδάξει ότι το κλάμα είναι "αδύναμο", αλλά συχνά αυτό είναι που πρέπει να κάνετε. Εσείς και η οικογένειά σας θα έχετε μεγαλύτερη δυσκολία προσαρμογής στην νεφρική ανεπάρκεια, εάν σώσετε τη θλίψη και το άγχος σας. Άλλοι ασθενείς μπορεί να είναι μια καλή πηγή υποστήριξης και έμπνευσης. Ζητήστε τα ονόματα των ασθενών που μπορείτε να κάνετε φίλους να μιλήσετε με την ομάδα φροντίδας.
Ακόμα και το πλησιέστερο μέλος της οικογένειας δεν έχει τη δυνατότητα να διαβάσει το μυαλό σας. Η εκδήλωση των αναγκών σας είναι καλό. Με το στρες λόγω της νεφρικής νόσου, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια αίσθηση ζεστασιάς και εγγύτητας με την οικογένεια και τους φίλους. Η εκδήλωση ανοιχτών και ειλικρινών συναισθημάτων είναι σημαντική για την υγεία της οικογένειάς σας και για τη συναισθηματική σας ηρεμία. Ωστόσο, είναι σημαντικό να μην κάνετε τα μέλη της οικογένειάς σας να αισθάνονται ένοχες για την ασθένεια ή να εξαπολύσουν το θυμό σας για τη νόσο σε αυτά.
Οι ασθενείς μπορεί να αισθάνονται ότι είναι βάρος για την οικογένειά τους. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι η νεφρική ανεπάρκεια δεν εμφανίζεται μόνο στον εαυτό σας, αλλά και στην οικογένειά σας. Η ανταλλαγή σκέψεων και συναισθημάτων με έναν καλό και ειλικρινή τρόπο μπορεί να σας βοηθήσει και την οικογένειά σας. Συμπεριλαμβανομένων των αρνητικών συναισθημάτων όπως η θλίψη, ο θυμός, ο φόβος και το μίσος. Η διατήρηση αυτών των σκέψεων και συναισθημάτων από μόνη της θα δημιουργήσει συναισθηματική απόσταση μεταξύ των μελών της οικογένειας.
Πώς μπορούν οι ασθενείς και οι οικογένειές τους να χειρίζονται άγχος από τη χρόνια νεφρική νόσο;
Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι η πίεση και η απογοήτευση της νεφρικής ανεπάρκειας είναι πραγματική και είναι μια πολύ δύσκολη στιγμή. Τα μέλη της οικογένειας μπορεί να αισθάνονται σαν να θέλουν να εγκαταλείψουν, ειδικά αν δεν έχουν αντιμετωπίσει ποτέ μια μεγάλη πρόκληση και η διάγνωση είναι απροσδόκητη. Μπορεί να αισθάνονται αβοήθητοι επειδή δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για αυτή την ασθένεια. Μπορεί να είναι θυμωμένοι επειδή η νεφρική νόσο εμφανίζεται στην οικογένειά τους. Μπορεί να φοβούνται ότι ο ασθενής μπορεί να πεθάνει. Μπορεί να αισθάνονται ένοχοι εάν δεν συνειδητοποιούν πόσο σοβαρή είναι η ασθένεια.
Η περίοδος σύγχυσης και έντασης μπορεί να συμβεί επειδή όλοι προσπαθούν να ξεπεράσουν τις απαιτήσεις της νόσου, το άγχος της θεραπείας, τις καθημερινές διαταραχές της ζωής και την ξαφνική «επίβλεψη» του συστήματος υγείας. Η νεφρική ανεπάρκεια απαιτεί αλλαγές στον τρόπο ζωής. Τακτικά καθήκοντα και δραστηριότητες που απαιτούν σωματική δύναμη μπορεί να είναι δύσκολο τώρα. Τα μέλη της οικογένειας ή οι φίλοι μπορεί να χρειαστεί να αναλάβουν πρόσθετες ευθύνες.
Τέλος, η οικογενειακή ζωή μπορεί να επιστρέψει σε σχεδόν φυσιολογική, με τη θεραπεία να συμπεριλαμβάνεται ως νέα ρουτίνα.
Τα παρακάτω βήματα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του στρες:
- Συζητήστε με το προσωπικό στη μονάδα αιμοκάθαρσης ή στην κλινική μεταμόσχευσης
- Γράψτε την προηγούμενη ερώτηση και ενημερώστε τα μέλη της οικογένειάς σας για τις αλλαγές στη θεραπεία
- Μάθετε όσο μπορείτε για την ασθένεια μέσω του Εθνικού Ινστιτούτου Νεφρού, τοπικών ή εθνικών ομάδων υποστήριξης, γραπτού υλικού και μαθημάτων εκπαίδευσης
- Μείνετε εμπλεκόμενοι σε διασκέδαση, καθημερινές δραστηριότητες και ευθύνες
- Βρείτε χρόνο άσκησης που ταιριάζει στην κατάστασή σας
- Μοιραστείτε τα συναισθήματά σας με την οικογένεια ή στενούς φίλους
- Μοιραστείτε τα συναισθήματα με άλλους ασθενείς
- Ζητήστε βοήθεια από κοινωνικούς λειτουργούς σε μονάδες αιμοκάθαρσης ή σε κλινικές μεταμόσχευσης ή από εξωτερικούς συμβούλους, εάν τα οικογενειακά ή προσωπικά προβλήματα χρειάζονται περισσότερη προσοχή
- Βρείτε χρόνο για να απολαύσετε το ύπαιθρο
- Προσπαθήστε να φτάσετε στους προηγούμενους στόχους σας και να διαχειριστείτε τη φροντίδα σας σύμφωνα με τους στόχους σας
- Να είστε υπομονετικοί και να ορίσετε ρεαλιστικούς στόχους στην προσαρμογή σε όλες τις αλλαγές στον τρόπο ζωής.
Είναι φυσιολογικό οι ασθενείς με αιμοκάθαρση να αισθάνονται μερικές φορές απογοητευμένοι από το προσωπικό στη μονάδα αιμοκάθαρσης;
Ναι, Κάθε μονάδα αιμοκάθαρσης είναι διαφορετική από κάθε άλλη υγειονομική περίθαλψη. Η μονάδα αιμοκάθαρσης είναι σχεδόν μια "δεύτερη οικογένεια" λόγω του χρόνου που περνάτε εκεί. Το προσωπικό φροντίζει πραγματικά για την υγεία και την ευημερία σας. Ωστόσο, όπως και με τα μέλη της οικογένειας, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε απογοητευμένοι και θυμωμένοι με αυτούς μερικές φορές. Το μίσος που προκαλείται από το αίσθημα της εξάρτησης από τους άλλους είναι η πιο κοινή αιτία αυτού του αίσθηματος. Είναι σημαντικό να συζητήσετε τις ανησυχίες σας με το προσωπικό με έναν ευγενικό τρόπο. Κρατώντας το μίσος σας σφιχτά στον εαυτό σας μπορεί να επηρεάσει τη φροντίδα, την υγεία και την προσαρμογή σας.
Πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική συμβουλευτική;
Η ζωή με νεφρική νόσο και θεραπεία μπορεί να είναι ερεθιστική, ειδικά στις πρώτες εβδομάδες και μήνες. Οι περισσότεροι ασθενείς και οικογένειες περνούν μια περίοδο πένθους όταν προσπαθούν να προσαρμοστούν σε πολύπλοκα συναισθήματα και να κάνουν τις απαραίτητες αλλαγές. Πολλοί άνθρωποι αναρωτιούνται εάν θα είναι ικανοί να ασχοληθούν αρκετά καλά και αν τα συναισθήματά τους είναι "κανονικά". Οι περισσότεροι άνθρωποι ξεπερνούν την περίοδο κρίσης στην αρχή, αλλά με την υποστήριξη της οικογένειας, των φίλων, του ιατρικού προσωπικού και άλλων ασθενών, τελικά προσαρμόζονται στη ζωή της νόσου νεφρού.
Οι μονάδες αιμοκάθαρσης και οι εγκαταστάσεις μεταμόσχευσης διαθέτουν επαγγελματίες εκπαιδευμένους κοινωνικούς λειτουργούς για την παροχή συμβουλευτικής προσαρμογής. Γενικά, τα ακόλουθα μπορεί να υποδηλώνουν την ανάγκη για επαγγελματική βοήθεια:
- Η κατάθλιψη διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες
- Σκέψη της αυτοκτονίας
- Αυξημένη απώλεια όρεξης ή όρεξη
- Πάρα πολύ ή πολύ λίγος ύπνος
- Χάνοντας ενδιαφέρον για δραστηριότητες που συνήθως απολαμβάνετε
- Περιστασιακά θυμωμένος
- Κατάχρηση ναρκωτικών ή αλκοόλ
- Αδυναμία λήψης αποφάσεων
- Κοινωνική απομόνωση
Μέσω της παροχής συμβουλών, οι ασθενείς και οι οικογένειες μπορούν να μάθουν να ενισχύουν την καρδιά τους και να μάθουν νέους τρόπους αντιμετώπισης της νεφροπάθειας και της απαραίτητης θεραπείας. Εάν απαιτείται πρόσθετη επαγγελματική βοήθεια πέρα από τις δυνατότητες των κοινωνικών λειτουργών, ζητήστε παραπομπές σε μια τοπική ψυχική κλινική ή σε έναν ιδιωτικό σύμβουλο (ψυχίατρο, ψυχολόγο ή κοινωνικό λειτουργό). Θυμηθείτε, ζητώντας βοήθεια δεν είναι ένδειξη ότι είστε αδύναμοι, αλλά επιθυμία σας να είστε καλύτεροι.
Είναι φυσιολογικό για τους νεφροπαθείς να έχουν μεταβολές της διάθεσης;
Η ιδιοσυγκρασία είναι συχνή στους νεφρούς ασθενείς. Αυτό συχνά θεωρείται ως αποτέλεσμα των ακόλουθων παραγόντων:
- Η ουραιμία ή συσσώρευση αποβλήτων στο αίμα μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο νευρικό σύστημα, οδηγώντας σε αυξημένη ευερεθιστότητα
- Μερικά φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό ή να σας κάνουν να κοιτάξετε κατάθλιψη.
Το άγχος που προκαλείται από χρόνιες ασθένειες μπορεί να επηρεάσει διάφορα συναισθήματα και διαθέσεις. Αυτά περιλαμβάνουν τον γενικό ερεθισμό, τον θυμό και την απογοήτευση για τα προβλήματα που προκαλούνται από την ασθένεια και τα αισθήματα της απελπισίας και της αδυναμίας όταν αντιμετωπίζουν απειλητικές για τη ζωή ασθένειες.
