Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Υιοθεσία, η πιο συνειδητή απόφαση για γονεϊκότητα
- Πώς εμποδίζετε ένα παιδί με λίπος πριν να μείνετε έγκυος;
- Εάν απλά βελτιώνετε τον τρόπο ζωής σας όταν είστε έγκυος, θα καθυστερήσετε στην πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά
- Η πρόληψη των παχύσαρκων παιδιών είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία τους
Ιατρικό βίντεο: Υιοθεσία, η πιο συνειδητή απόφαση για γονεϊκότητα
Τα παιδιά με λίπη φαίνονται χαριτωμένα και λατρευτά, αλλά πολλοί γονείς δεν συνειδητοποιούν ότι τα παιδιά τους είναι παχουλός ο κίνδυνος να αντιμετωπίσει διάφορα προβλήματα υγείας όταν οι ενήλικες αργότερα. Στην πραγματικότητα, το 2015 από τα στοιχεία της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας, τα παιδιά ηλικίας κάτω των 5 ετών που ήταν παχύσαρκοι είχαν 42 εκατομμύρια παιδιά και όλο και περισσότερα χρόνια. Αλλά το πάρετε εύκολα, τώρα υπάρχουν τρόποι για την πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά ακόμα και πριν εμφανιστεί η εγκυμοσύνη.
Πώς εμποδίζετε ένα παιδί με λίπος πριν να μείνετε έγκυος;
Για όσους από εσάς, οι γυναίκες που σκοπεύουν να μείνουν έγκυες, υπάρχουν πολλά πράγματα που πρέπει να προσέξετε. Γιατί, ό, τι κάνετε, ειδικά ο τρόπος ζωής σας, θα επηρεάσει αργότερα την υγεία του παιδιού. Ακόμη και ο τρόπος ζωής σας πριν από την εγκυμοσύνη πρέπει να έχει παρατηρηθεί και να αλλάξει.
Αυτή η δήλωση έχει ακόμη αποδειχθεί σε μια μελέτη της κλινικής του Cleveland. Σε αυτή τη μελέτη, οι εμπειρογνώμονες προσπάθησαν να προσκαλέσουν ομάδες γυναικών που θα μείνουν έγκυες για να αλλάξουν τον τρόπο ζωής τους για να είναι πιο υγιείς, όπως τρώγοντας πιο ποικιλόμορφα τρόφιμα και περιέχουν πολλά θρεπτικά συστατικά, διατηρώντας το ιδανικό σωματικό βάρος, κάνοντας τακτική άσκηση και τρώγοντας τρόφιμα με το κατάλληλο μέρος .
Στο τέλος της μελέτης, οι ερευνητές κατάφεραν να αποδείξουν ότι το παιδί που γεννήθηκε στη μητρική ομάδα ήταν υγιέστερο από ότι με εκείνους που δεν έδιναν προσοχή στον τρόπο ζωής τους πριν να μείνουν έγκυες.
Εάν απλά βελτιώνετε τον τρόπο ζωής σας όταν είστε έγκυος, θα καθυστερήσετε στην πρόληψη της παχυσαρκίας στα παιδιά
Στη μελέτη αυτή, οι ειδικοί δήλωσαν ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που έγιναν μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν θα εμπόδιζαν την πλήρη παχυσαρκία στα παιδιά. Για παράδειγμα, μια νέα υποψήφια μητέρα υιοθετεί έναν υγιεινό τρόπο ζωής, διατηρεί τα τρόφιμά της και κάνει τακτική άσκηση. Όλα αυτά θα έχουν πράγματι καλή επίδραση στο έμβρυο που έχει σχεδιαστεί, αλλά αυτό που κάνει δεν είναι μέγιστο. Ωστόσο, το σώμα που έχει υποστεί μερική βλάβη και διαταραχή λόγω του τρόπου ζωής που εφαρμόστηκε προηγουμένως, ενδέχεται να μην έχει ανακτηθεί όταν η μητέρα είναι έγκυος.
Έτσι, αν θέλετε το παιδί σας να είναι πάντα υγιές και να έχει καλή διατροφική κατάσταση, προετοιμάστε το από μακριά πριν προγραμματίσετε την εγκυμοσύνη σας. Ακόμη και η προγεννητική διατροφή (διατροφική κατάσταση πριν από το γάμο) μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του παιδιού σας αργότερα.
Η πρόληψη των παχύσαρκων παιδιών είναι πολύ καλύτερη από τη θεραπεία τους
Όπως έχετε ακούσει συχνά, εάν η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία. Ομοίως με περιπτώσεις παχυσαρκίας στα παιδιά. Αν οι γονείς μπορούν να αποτρέψουν τα παιδιά τους από το να είναι λιπαρά και να διατηρήσουν τη διατροφική τους κατάσταση πάντα καλή, τότε δεν χρειάζεται να ανησυχούν για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του παιδιού αργότερα. Επειδή, το συσσωρευμένο λίπος ισχύει και για τα παιδιά.
Λίπος άνευ ηλικίας ή φύλου. Η συσσώρευση λίπους στο σώμα, ανεξαρτήτως ηλικίας και οποιουδήποτε φύλου, θα έχει σίγουρα αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία, όπως προκαλεί καρδιακή νόσο, σακχαρώδη διαβήτη, υψηλή αρτηριακή πίεση.
Όχι μόνο αυτό, αν αφήσετε το παιδί σας να μεγαλώσει με υπερβολική θρεπτική κατάσταση, θα επηρεάσει και την ψυχική του ανάπτυξη. Μερικές μελέτες υποδεικνύουν ότι τα παχύσαρκα παιδιά τείνουν να βιώνουν συχνότερα το σύνδρομο κατάθλιψης και άγχους (διαταραχή άγχους) από τα παιδιά που έχουν κανονική διατροφική κατάσταση. Εάν αυτό συμβεί σε παρατεταμένο χρονικό διάστημα, θα επηρεάσει την ψυχική του εξέλιξη μέχρι να είναι ενήλικας.
