Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: Πως θα μάθω το παιδί να τρώει φρούτα και λαχανικά | #victoriafesencomama
- Γιατί υπάρχουν πολλά παιδιά που από την παιδική ηλικία δεν τους αρέσουν τα λαχανικά;
- Χρησιμοποιήστε τις σωστές λέξεις έτσι ώστε το παιδί να λατρεύει τα λαχανικά
- Σταματήστε να λέτε, "Πρέπει να τρώτε λαχανικά επειδή τα λαχανικά είναι υγιεινά!" Στα παιδιά
- Τότε τι πρέπει να γίνει ώστε τα παιδιά να λατρεύουν τα λαχανικά;
Ιατρικό βίντεο: Πως θα μάθω το παιδί να τρώει φρούτα και λαχανικά | #victoriafesencomama
Η κατανάλωση λαχανικών θεωρείται συχνά ως βασανιστήρια για μερικά παιδιά, ειδικά για μικρά παιδιά ή παιδιά προσχολικής ηλικίας. Σε αυτές τις ηλικίες, συνήθως τα παιδιά μπορούν ήδη να διαπραγματευτούν σαφώς δεν θέλουν να φάνε αυτό και δεν θέλουν να το φάνε. Δεν είναι περίεργο ότι οι γονείς μπορούν να εξαντλήσουν τον λόγο να έχουν παιδιά να τρώνε λαχανικά. Λοιπόν, υπάρχουν ακόμα τρόποι να το κάνετε εκτός από το να λέτε στο παιδί σας ότι τα λαχανικά είναι υγιή. Εξετάστε την ακόλουθη αναθεώρηση.
Γιατί υπάρχουν πολλά παιδιά που από την παιδική ηλικία δεν τους αρέσουν τα λαχανικά;
Αναφέρεται στη σελίδα Ημερήσια Βρετανία, αποδεικνύεται φυσικά ότι κάθε γεννημένος άνθρωπος έχει μια ορισμένη απόρριψη των φυτών ωςένστικτο για να επιβιώσουν.
Η έρευνα στο Κέντρο Γνωριμίας Βρεφών στο Πανεπιστήμιο Yale περιλάμβανε 47 παιδιά ηλικίας 8-18 μηνών. Οι ψυχολόγοι τοποθετούν διαμορφωμένα αντικείμενα που είναι πολύ παρόμοια με τα λαχανικά και δύο άλλα αντικείμενα. Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά αυτής της μελέτης έδειξαν την απροθυμία τους να αγγίζουν τα φυτά παρά άλλα αντικείμενα.
Σύμφωνα με τους Wertz και Wynn ως ερευνητές, το ένστικτο να μένει μακριά από τα φυτά προκύπτει λόγω των φυτών θεωρείται ως μια μορφή που παράγει τοξίνες και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή. Γι 'αυτό, όταν το ανθρώπινο μάτι αναγνωρίζει την ύπαρξη φυτών, η φυσική απάντηση είναι να μείνει μακριά από το αντικείμενο.
Επομένως, μην εκπλαγείτε αν στην αρχή απαιτούνται περισσότερες προσπάθειες για να πεισθούν τα παιδιά για τα λαχανικά και να αλλάξουν τη συμπεριφορά τους.
Χρησιμοποιήστε τις σωστές λέξεις έτσι ώστε το παιδί να λατρεύει τα λαχανικά
Οι γονείς είναι υπεύθυνοι για την αλλαγή της φυσικής συμπεριφοράς του παιδιού προς τα λαχανικά. Δυστυχώς, πολλοί γονείς προσπαθούν να πείσουν τους γιους και τις κόρες τους να τρώνε λαχανικά λέγοντας: "Τα λαχανικά είναι υγιή για το σώμα σας".
Κάθε φορά που ένας γονέας λέει κάτι για το καλό και το κακό φαγητό, αφήνει μια ξεχωριστή εντύπωση στο μυαλό του παιδιού. Ζητώντας από τα παιδιά να τρώνε λαχανικά, να απαγορεύουν στα παιδιά να τρώνε γλυκά γλυκά, να ρυθμίζουν αυτά και αυτά τα τρόφιμα και άλλες λέξεις που ζυγίζουν ασυνείδητα στο μυαλό έχουν επίπτωση στα μυαλά των παιδιών.
Τα παιδιά θα αισθάνονται αποθαρρύνονται αν δεν τρώνε όπως λένε οι γονείς τους. Θα αισθάνονται επίσης ανήσυχοι όταν οι γονείς τους γνωρίζουν ότι δεν τους αρέσουν ορισμένα τρόφιμα. Διάφορα tαυτά τα στελέχη καταλήγουν τελικά σε υπερβολική πίεση που μπορεί να επιδεινώσει τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών.
Ως εκ τούτου, λέγοντας ότι πρέπει να τρώτε λαχανικά ξανά και ξανά επειδή αυτό είναι υγιές μπορεί να κάνει το παιδί να συρρικνώνεται περισσότερο για να τρώει λαχανικά.
Σταματήστε να λέτε, "Πρέπει να τρώτε λαχανικά επειδή τα λαχανικά είναι υγιεινά!" Στα παιδιά
Ίσως, σύμφωνα με μερικούς από εσάς, αυτή είναι η λάθος επιλογή, αλλά περιμένετε ένα λεπτό.
Από την παιδική ηλικία, τα παιδιά καλούνται να τρώνε λαχανικά για να είναι υγιή ή ισχυρά. Ωστόσο, από την παιδική ηλικία, τα παιδιά δεν έχουν καταλάβει το πραγματικό νόημα της υγείας. Αυτό που τα παιδιά καταλαβαίνουν είναι η γεύση και η μορφή των τροφίμων. Στη συνέχεια, όταν μιλάτε για την υγεία των λαχανικών, τα παιδιά δεν μπορούν να δουν τα οφέλη της υγείας στην πραγματικότητα. Τα παιδιά θα αισθάνονται πραγματικά αβέβαιοι για το τι λέγεται ότι τα λαχανικά είναι υγιή.
Αναγκάζοντας το παιδί σας να τρώει με το δόλωμα της υγείας δεν δίνει στα παιδιά μια ιδέα για το φαγητό που πρέπει να φάνε. Τα παιδιά δεν θα νοιάζονται για τα οφέλη, αν φοβούνται το γούστο ή τη μορφή τους.
Τότε τι πρέπει να γίνει ώστε τα παιδιά να λατρεύουν τα λαχανικά;
Έτσι ώστε τα παιδιά αγαπούν τα λαχανικά, δώστε μια ιδέα για τη γεύση των τροφίμων που μπορούν να φανταστούν τα παιδιά. Θυμηθείτε, τα παιδιά θα τολμούν να δοκιμάσουν νέα πράγματα εάν οι πληροφορίες που λαμβάνουν είναι αρκετά σαφείς. Οι γονείς δεν χρειάζεται να περιγράφουν ποια συστατικά βρίσκονται σε ένα πιάτο. Αυτό που είναι σημαντικό είναι να περιγράψουμε το πιάτο ενώ το συνδέουμε με τρόφιμα που το παιδί έχει δοκιμάσει πριν.
Παραδείγματος χάριν, "Αυτό το σοταρισμένο μανιτάρι προτιμά γλυκά όπως το φαγητό που φάγατε χθες, που είναι η σάλτσα". Αυτό βοηθά το παιδί περισσότερο από ό, τι λέτε "Έχει καλό γούστο, πόσο έρχεται".
Η μέθοδος περιγραφής αυτού μπορεί να φαίνεται πολύ ασήμαντη, αλλά μια τέτοια πρόταση γίνεται πιο πραγματική στο μυαλό του παιδιού. Τα παιδιά γίνονται αρκετά γενναίοι για να το δοκιμάσουν ή ακόμα και να θέλουν να ξοδέψουν ένα μέρος των δικών τους λαχανικών.
