Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: 10 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΣΕ ΘΕΛΕΙ - Τα Καλύτερα Top10
- Συμπτώματα άγχους παιδιών
- 1. Η εμφάνιση αρνητικής συμπεριφοράς
- 2. Εύκολο να φοβάσαι
- 3. Αποσύρετε από την οικογένεια ή την ένωση
- 4. Πόνος χωρίς προφανείς αιτίες
- 5. Αλλαγές στην όρεξη
- 6. Αϋπνία
- 7. Υπνοβασία
- 8. Δεν μπορεί να συγκεντρωθεί
- Μην αγνοείτε το άγχος στα παιδιά
Ιατρικό βίντεο: 10 ΣΗΜΑΔΙΑ ΟΤΙ ΣΕ ΘΕΛΕΙ - Τα Καλύτερα Top10
Σύμφωνα με μια εθνική έρευνα που διεξήχθη από μια τοποθεσία υγείας από τις Ηνωμένες Πολιτείες, το WebMD, οι περισσότεροι γονείς δεν συνειδητοποιούν την εμφάνιση σημείων στρες παιδιών.Αυτό μπορεί να οφείλεται σε εσφαλμένη αντίληψη ότι μόνο οι ενήλικες μπορούν να τονιστούν. Στην πραγματικότητα, τα παιδιά ηλικίας πέντε ετών έως την εφηβεία μπορεί επίσης να προσβληθούν από άγχος.
Οι αιτίες του άγχους του παιδιού είναι σίγουρα ποικίλες. Για παράδειγμα, τα προβλήματα στην οικογένεια, οι απαιτήσεις για μάθηση και η συμμετοχή στο σχολείο είναι πολύ υψηλά, υπάρχουν μέλη της οικογένειας που είναι σοβαρά άρρωστα ή κοινωνική πίεση από το κοινωνικό τους περιβάλλον.
Τα παιδιά και οι έφηβοι γενικά δεν καταλαβαίνουν και εκφράζουν αυτό που αισθάνονται. Οι ίδιοι δεν συνειδητοποιούν καν ότι αυτό που βιώνουν είναι άγχος. Ως εκ τούτου, είναι δική σας δουλειά ως γονέας να βοηθήσετε στην αναγνώριση συμπτωμάτων άγχους σε παιδιά και εφήβους.
Συμπτώματα άγχους παιδιών
1. Η εμφάνιση αρνητικής συμπεριφοράς
Παρατηρήστε ότι πρόσφατα το παιδί δείχνει μια αλλαγή στη συμπεριφορά που δεν είναι καλή. Το παιδί γίνεται ευερεθιστό, προσβεβλημένο, παραπονιέται, υποστηρίζει ή κλαίει;
Τα παιδιά και οι έφηβοι μπορεί να βρίσκονται πιο συχνά και να παραβιάζουν τους κανόνες στο σπίτι. Για παράδειγμα, περιπλάνηση στη νύχτα ή άρνηση για δουλειές του σπιτιού που είναι ευθύνη του.
2. Εύκολο να φοβάσαι
Ένα από τα χαρακτηριστικά των άγχους των παιδιών ξαφνικά γίνεται φοβισμένο εύκολα. Είτε φοβάται να κοιμηθεί μόνος του, φοβισμένος από ένα σκοτεινό δωμάτιο, φόβο να παραμείνει πίσω από τους γονείς ή φοβούμενος να αντιμετωπίσει τους ξένους. Ειδικά αν πριν από το παιδί είναι μια φιγούρα που είναι αρκετά γενναίος. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το άγχος που βιώνει ένα παιδί είναι αρκετά σοβαρό.
3. Αποσύρετε από την οικογένεια ή την ένωση
Όταν τονίζεται, τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν να αποφύγουν την αλληλεπίδραση με την οικογένεια ή τους φίλους τους. Δώστε προσοχή στο κατά πόσον τα παιδιά αποφεύγουν πάντα όταν ρωτάτε, δεν θέλουν να προσκληθούν να τρώνε ή να πάνε μαζί, ή πιο συχνά ξοδεύουν μόνοι τους χρόνο στο δωμάτιο. Ομοίως, εάν τα παιδιά σπάνια παίζουν με τους φίλους τους.
4. Πόνος χωρίς προφανείς αιτίες
Εάν το άγχος που προκύπτει είναι τόσο σοβαρό, το παιδί συνήθως εμφανίζει σωματικά συμπτώματα όπως κοιλιακό άλγος, πονοκεφάλους ή ζάλη. Παρόλο που όταν έχει γίνει ιατρός, το παιδί δεν πάσχει από ορισμένες ασθένειες. Αυτά τα συμπτώματα είναι η αντίδραση του σώματος του παιδιού στο άγχος.
5. Αλλαγές στην όρεξη
Η όρεξη των παιδιών μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί δραματικά λόγω του άγχους. Όταν η όρεξή του μειωθεί, μπορεί να θεωρήσει ότι το φαγητό δεν είναι νόστιμο ή δεν πεινάει. Ενώ αν η όρεξή σας αυξηθεί, το παιδί σας μπορεί να γίνει συχνότερα σνακ και πεινασμένο όταν έχει φάει.
6. Αϋπνία
Όχι μόνο οι ενήλικες που, όταν βρίσκονται υπό άγχος, έχουν πρόβλημα στον ύπνο. Ομοίως, με παιδιά και εφήβους που πλήττονται από άγχος. Εκτός από την αϋπνία, συνήθως τα παιδιά που είναι άγχος συχνά ξυπνούν στη μέση της νύχτας λόγω εφιάλτων.
7. Υπνοβασία
Να είστε προσεκτικοί αν τα παιδιά που έχουν σταματήσει ξαπλωμένη ξαφνικά επιστρέφουν για να δείξουν τη συνήθεια. Συνήθως τα παιδιά που τονίζουν είναι πράγματι επιστρέφουν σε διάφορες συνήθειες που είχαν όταν ήταν παιδιά. Εκτός από το bedwetting, τα παιδιά μπορεί επίσης να πιπιλίζουν πάλι τα δάχτυλά τους ή δεν θέλουν να ξεφύγουν από τις αγαπημένες κούκλες τους.
8. Δεν μπορεί να συγκεντρωθεί
Επειδή αισθάνθηκε συγκλονισμένος με το βάρος που βάρυνε, το παιδί ήταν δύσκολο να συγκεντρωθεί. Είτε πρόκειται για σπουδές στο σχολείο, για ακρόαση παραγγελιών από γονείς ή ακόμα και για παρακολούθηση τηλεόρασης.
Σημειώστε ότι τα παιδιά έχουν την τάση να κοιτάζουν κενά στο μπροστινό μέρος ή να κοιτούν κάτω όταν κάνουν δραστηριότητες όπως συνήθως. Αυτό σημαίνει ότι το παιδί δεν επικεντρώνεται πλέον σε αυτό που γίνεται.
Μην αγνοείτε το άγχος στα παιδιά
Εάν το παιδί σας έχει παρουσιάσει διάφορα συμπτώματα στρες, μην το αγνοείτε. Το άγχος που απομένει μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις μακροπρόθεσμα. Τα υπογραμμισμένα παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε ψυχικές διαταραχές όπως η κατάθλιψη.
Επιπλέον, εξαιτίας των αλλαγών στη διατροφή που οφείλονται στο άγχος, τα παιδιά διατρέχουν ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο να υποφέρουν από υποσιτισμό ή να είναι υπέρβαροι.
Ένας άλλος αντίκτυπος που μπορεί να προκύψει είναι η μείωση των επιτευγμάτων στο σχολείο, επειδή τα παιδιά δεν μπορούν να επικεντρωθούν στη μάθηση. Για να αποφύγετε τις διάφορες επιπλοκές των παιδιών που έχουν άγχος, καλέστε το παιδί να συνομιλήσει για την πίεση που αντιμετωπίζει. Από εκεί, βοηθήστε τα παιδιά να καταλάβουν την κατάσταση αναζητώντας την καλύτερη λύση.
Αν το άγχος δεν σταματήσει, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν εμπειρογνώμονα παιδικής και οικογενειακής συμβουλευτικής.
