Περιεχόμενα:
- Ιατρικό βίντεο: ✅ Προσωπική υγιεινή: 10 λάθη που κάνουμε όλοι καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε
- Η σχέση μεταξύ του στοματικού διαλύματος και του κινδύνου διαβήτη
- Γιατί η συχνότητα χρήσης του στοματικού διαλύματος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη;
- Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα για να μην το παρακάνετε
Ιατρικό βίντεο: ✅ Προσωπική υγιεινή: 10 λάθη που κάνουμε όλοι καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε
Εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών σας, χρησιμοποιώντας το στόμα μπορεί επίσης να είναι μέρος της ρουτίνας σας για τη διατήρηση της οδοντικής υγιεινής. Αλλά φαίνεται ότι πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί. Ο λόγος, μερικές μελέτες αναφέρουν ότι πολύ συχνά το ξέπλυμα με στοματικό διάλυμα μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη. Γιατί;
Η σχέση μεταξύ του στοματικού διαλύματος και του κινδύνου διαβήτη
Συνοψίζοντας, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο δικτυακό τόπο του NCBI, η συνήθεια της χρήσης του στοματικού διαλύματος δύο φορές ημερησίως, αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης διαβήτη κατά 55% και όχι απλώς η περιποίηση του σώματος μία φορά την ημέρα.
Το εύρημα αυτό προέκυψε αφού παρατηρήθηκαν 1.206 παχύσαρκοι ηλικίας 40-65 ετών. Οι ερευνητές έλαβαν επίσης υπόψη το φύλο, τις συνήθειες καπνίσματος, τη σωματική δραστηριότητα, την περιφέρεια της μέσης, την κατανάλωση αλκοόλ, την αρτηριακή πίεση (είτε προ-υπέρταση είτε ήδη είχε υπέρταση), ιστορικό διαβήτη και καρδιαγγειακής νόσου, κοινωνικοοικονομική κατάσταση, διατροφή, και το στόμα, μέχρι να καταναλωθούν τα φάρμακα.
Μια άλλη μελέτη που πραγματοποιήθηκε από τον Rakesh P. Patel και τους συναδέλφους του από το Τμήμα Παθολογίας και Κέντρο Ελεύθερης Ριζοσπαστικής Βιολογίας του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα στο Μπέρμιγχαμ ανέφερε ότι οι άνθρωποι που είναι παχύσαρκοι και διατρέχουν τον κίνδυνο να αναπτύξουν διαβήτη μπορούν να επιδεινώσουν την κατάστασή τους εάν χρησιμοποιούν συστηματικά στοματικό διάλυμα.
Γιατί η συχνότητα χρήσης του στοματικού διαλύματος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη;
Πολλά προϊόντα στοματικής πλύσης στην αγορά περιέχουν αντιβακτηριακά συστατικά όπως τα ακόλουθα:
- Χλωροεξιδίνη
- Χλωριούχο κετυλοπυριδίνιο
- Triclosan
- Αλκοόλ
- Φθόριο
- Υπεροξείδιο
Αυτά τα ενεργά συστατικά δουλεύουν για να σκοτώσουν βακτήρια που προκαλούν φλεγμονή των ούλων και φθορά των δοντιών. Αλλά από την άλλη πλευρά, αυτές οι χημικές ενώσεις καταστρέφουν επίσης καλά βακτήρια στο στόμα που είναι σημαντικά για τον σχηματισμό μονοξειδίου του αζώτου (NO). Στο σώμα, το μονοξείδιο του αζώτου βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής ινσουλίνης.
Όταν αυτές οι καλές αποικίες βακτηριδίων είναι απενεργοποιημένες, η εργασία του σώματος για παραγωγή ινσουλίνης και ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα μπορεί να διακοπεί. Η αντίσταση στην ινσουλίνη αποτελεί παράγοντα κινδύνου για την ανάπτυξη του διαβήτη.
Χρησιμοποιήστε στοματικό διάλυμα για να μην το παρακάνετε
Ορισμένα από αυτά τα ευρήματα είναι αρκετά ανησυχητικά επειδή τόσοι πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν συστηματικά στοματικό διάλυμα για να διατηρήσουν το στόμα και τα δόντια τους καθαρά. Επιπλέον, το στοματικό διάλυμα αγοράζεται εύκολα και πωλείται οπουδήποτε. Ακόμα κι έτσι, δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν πραγματικά μια αιτιώδη σχέση μεταξύ του στοματικού διαλύματος και του gargling σας φέρνει αυτόματα σε διαβήτη. Πρέπει να γίνουν περαιτέρω έρευνες.
Ένα πράγμα είναι βέβαιο, ο μεγαλύτερος παράγοντας κινδύνου για τον διαβήτη είναι ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής. Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λίπος, ζάχαρη και αλάτι και έλλειψη φυσικής δραστηριότητας μπορεί να διαταράξει το μεταβολισμό του οργανισμού που επηρεάζει τη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Ωστόσο, είναι πάντα καλύτερο να αποφευχθεί παρά να θεραπεύεται. Η βρετανική οδοντιατρική ένωση προτείνει ότι η χρήση του στοματικού διαλύματος είναι αρκετή μία φορά την ημέρα και στην πραγματικότητα δεν είναι απαραίτητη κάθε μέρα. Αυτό που πρέπει να τονιστεί είναι πώς διατηρείτε την οδοντική σας υγεία με:
- Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα, το πρωί μετά τα γεύματα και τη νύχτα πριν πάτε για ύπνο
- Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο για την προστασία των δοντιών
- Βουρτσίζοντας τα δόντια σας με τη σωστή τεχνική, καθαρίστε επίσης τη γλώσσα
